Næringsfakta

• 2025
  

  Fødevaretilsætningsstoffer er ikke altid farlige & bull; hej sundt

  Tilsætningsstoffer er i hver pakket mad. Normalt tilføjet bevidst til et bestemt formål. Er det dog farligt, hvis det indtages?

  Læs mere »
• 2025
  

  Hvad sker der, når man drikker for meget og for hurtigt & bull; hej sundt

  Skynder du dig for at drikke vand, når du er tørstig? Hvad sker der med kroppen, når vi drikker for meget og for hurtigt?

  Læs mere »
• 2025
  

  Et utal af fordele ved cikorie, som du måske ikke kender

  Bortset fra at være rig på næringsstoffer, er der stadig forskellige andre fordele ved cikorie, som du måske ikke kender til. Her er tre af dem.

  Læs mere »
• 2025
  

  Blåbær, hindbær og brombær: hvilke er de sundeste? & bull; hej sundt

  Du spiser sandsynligvis allerede blåbær, hindbær og brombær eller deres tilberedninger. Men kender du forskellene og ernæringsmæssige sammenligninger?

  Læs mere »
• 2025
  

  Fårekød vs lam: hvad er sundere?

  Er du fan af gede satay? Eller foretrækker lam bøf? Hvilken er bedre for helbredet, fårekød eller lam?

  Læs mere »
• 2025
  

  Hvor meget sukker om dagen er der stadig sundt at spise?

  Ubevidst spiser vi meget sukker gennem drikkevarer og fødevarer, der i det skjulte indeholder meget sukker. Hvor meget sukker om dagen er der stadig sundt?

  Læs mere »
• 2025
  

  Farerne ved brugt madolie til sundhed må ikke undervurderes!

  Kan du lide at spise stegte fødevarer fra brugt madolie? Pas på. Lad ikke de fire farer ved brugt madolie angribe dig og din familie.

  Læs mere »
• 2025
  

  Myriade fordele ved jackfrugt: fra kød, frø og blade

  Fordelene ved jackfrugt er ikke kun begrænset til kød og frø, det viser sig, at jackfrugtblade også har gode sundhedsmæssige fordele.

  Læs mere »
• 2025
  

  Lær sucralose at kende, et kaloriefrit kunstigt sødemiddel

  Sucralose er et kaloriefrit kunstigt sødemiddel, der er sikkert for diabetikere. Der er dog en anbefalet mængde for ikke at have en dårlig indvirkning på kroppen.

  Læs mere »
• 2025
  

  10 fordele ved okra for kroppens sundhed, som du ikke bør gå glip af

  Har du nogensinde hørt om en grøntsag kaldet okra? Denne grøntsag er ikke særlig populær i Indonesien. Der er dog et utal af sundhedsmæssige fordele, ved du!

  Læs mere »
• 2025
  

  Fordele ved blæksprutte

  Blæksprutte er en yndlingsmenu for mange skaldyrelskere. Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved blæksprutte, hvis de ikke spises mest?

  Læs mere »
• 2025
  

  Hvorfor skulle vi ikke forbruge æblecidereddike for meget?

  Æblecidereddike har mange sundhedsmæssige fordele. Men du skal også være forsigtig, for for meget forbrug af æblecidereddike kan også være farligt!

  Læs mere »
• 2025
  

  Tag ikke fejl, her er 4 typer kål med et utal af sundhedsmæssige fordele

  Udover at være lækker og nem at tilberede, er kål opdelt i flere typer og giver forskellige sundhedsmæssige fordele, som det er en skam at gå glip af.

  Læs mere »
• 2025
  

  Hjerte

  En af de faktorer, der påvirker kroppens pH er mad og drikke. Selv en lille ændring i kroppens pH kan føre til koma og endda død.

  Læs mere »
• 2025
  

  Søde drikkevarer gør dig fedt, men ikke fyldt

  Har du reduceret madindtaget, men ikke har tabt sig? Måske er sukkerholdige drikkevarer årsagen. Tilsyneladende gør søde drinks dig fed, ved du det. Hvorfor?

  Læs mere »
• 2025
  

  Fordampet mælk, en sundere erstatning for sødet tyk flødekande

  Sød tyk flødekande er ikke særlig god for helbredet, fordi den indeholder meget sukker. Lad os prøve fordampet mælk, en sundere erstatning for sød flødekande.

  Læs mere »
• 2025
  

  Har du prøvet at drikke kokosvand om morgenen? dette er fordelen for kroppen

  Drikke kokosvand forbruges generelt om dagen, når vejret er varmt. Så hvad hvis der indtages om morgenen, og hvad giver fordelene?

  Læs mere »
• 2025
  

  7 Fordele ved ananas til helbredet for menneskekroppen & bull; hej sundt

  Bortset fra at være sød og frisk, er ananas også nyttig til at forhindre grå stær og helbrede sår. Men vær også opmærksom på mulige bivirkninger.

  Læs mere »
• 2025
  

  Farverig blomkål, er det virkelig sundere?

  Blomkål er ikke kun hvid eller grøn i farven. Der er også lilla og orange farver. Så er disse farverige blomkål sundere?

  Læs mere »
• 2025
  

  Kunstige sødestoffer, kan de bruges til madlavning?

  Kunstige sødestoffer betragtes som sundere og sikrere for diabetikere. Men kan denne naturlige sukkererstatning bruges til madlavning?

  Læs mere »
• 2025
  

  3 Funktionen af ​​selen, et mineral, som kroppen har brug for

  Der er mange mineraler, som kroppen har brug for, hvoraf den ene er selen. Hvad er selen egentlig? Tjek følgende anmeldelser.

  Læs mere »
• 2025
  

  6 Fordele ved guava, fra frugt til blade & bull; hej sundt

  Normalt anbefales guavaforbrug til mennesker, der er syge med denguefeber. Der er dog faktisk mange andre fordele ved guava. Vil vide?

  Læs mere »
• 2025
  

  Er alle gærede fødevarer altid gode? & bull; hej sundt

  Du kender bestemt tempeh, yoghurt, tape, oncom, sojasovs, brød og mange andre gærede fødevarer. Er alle gærede fødevarer dog gode?

  Læs mere »
• 2025
  

  10 Mad og drikke om dagen

  Du ved måske, at slik og kager indeholder meget sukker. Men vidste du, at ketchup også indeholder meget sukker?

  Læs mere »
• 2025
  

  Kiwifrugtskind er okay at spise, ved du. hvad er næringsstofferne?

  Hvis du er fan af kiwifrugter, skal du ikke skrælle huden. Der er mange næringsstoffer, der er gode for kroppens sundhed fra kiwifrugtens hud, ved du!

  Læs mere »
• 2025
  

  God kilde til kulhydrater indtaget før træning

  Kan du lide sport, men forvirret over, hvilke fødevarer der er sunde at spise, inden de går i gymnastiksalen? Her er nogle gode kilder til kulhydrater at indtage før træning.

  Læs mere »
• 2025
  

  Er tapiokamel sundere end hvedemel? & bull; hej sundt

  Tapioca mel er en alternativ erstatning for dem af jer, der er allergiske over for gluten. Men hvad er fordelene ved tapiokamel, og hvad er ulemperne?

  Læs mere »
• 2025
  

  3 grunde til at vegetabilsk olie kan være farligt for dit helbred & bull; hej sundt

  Madlavning med vegetabilsk olie er tæt forbundet med risikoen for hjertesygdomme. Madolie kan dog også øge risikoen for lungekræft, ved du!

  Læs mere »
• 2025
  

  Tag vitaminer under faste: hvad enten det er ved daggry eller bryder fasten?

  I fastemåneden anbefales det kun at spise og drikke ved daggry og bryde fasten. Hvad så med reglerne for indtagelse af vitaminer under faste?

  Læs mere »
• 2025
  

  4 Healthy 5 perfect er ikke længere gyldig på grund af disse 5 fejl

  Vidste du, at sloganet 4 sund 5 perfekt er blevet erstattet med retningslinjer for afbalanceret ernæring? Hvorfor er dette slogan blevet opgivet i lang tid?

  Læs mere »
• 2025
  

  Lær sucralose at kende, et kaloriefrit kunstigt sødemiddel

  Sucralose er et kaloriefrit kunstigt sødemiddel, der er sikkert for diabetikere. Der er dog en anbefalet mængde for ikke at have en dårlig indvirkning på kroppen.

  Læs mere »
• 2025
  

  Ikke kun krydderier, se 6 fordele ved sort peber til kroppen

  Fordelene ved sort peber tilføjer ikke kun en krydret smag til maden, men har også en indvirkning på helbredet. Hvad som helst? Kom nu, læs her.

  Læs mere »
• 2025
  

  10 fordele ved sukkerrørsaft, fra behandling af hud til opretholdelse af nyresundheden & bull; hej sundt

  Indholdet af vigtige næringsstoffer i sukkerrørsaft gør sukkerrør til mange sundhedsmæssige fordele. Her er nogle af fordelene ved sukkerrørsaft, som du har brug for at vide.

  Læs mere »
• 2025
  

  Transfedt i mælk, sikkert eller ikke for helbredet?

  Mange siger, at transfedt er farligt og kan få dig til at få et hjerteanfald. Imidlertid er transfedt i mælk forskellige. Hvad er forskellen?

  Læs mere »
• 2025
  

  De sundhedsmæssige fordele ved kimchi må ikke gå glip af

  Den sure og krydrede smag gør kimchi til en favorit mad for mange mennesker. Men ved du, hvad er de sundhedsmæssige fordele ved kimchi? Læs det her.

  Læs mere »
• 2025
  

  Dette er den fare, der opstår ved overdreven indtagelse af søde fødevarer

  Hvem kan ikke lide søde madvarer? Det viser sig, at bag den søde smag af sukker er der mange farer, som du ikke skal tage let på.

  Læs mere »
• 2025
  

  Bønner, de grønne med et utal af sundhedsmæssige fordele & bull; hej sundt

  Bønner er en af ​​de grøntsager, der let forarbejdes til lækker mad. Men spis ikke bare det. Kom nu, find ud af fordelene ved grønne bønner her.

  Læs mere »
• 2025
  

  Fordele ved salat, som du måske ikke kender

  Salatblade ledsager ofte dit måltid. Men ved du, hvad er fordelene ved salat for helbredet? Her er det svaret!

  Læs mere »
• 2025
  

  Sojabønner reducerer fertiliteten hos mænd, er det sandt?

  Sojabønner indeholder isoflavoner, som menes at påvirke sædceller. Men er det sandt, at forbrug af meget soja reducerer mandlig fertilitet?

  Læs mere »
• 2025
  

  Kilde til vitamin b12 til vegetarer bortset fra kosttilskud

  Vegetarer er mere modtagelige for vitamin B12-mangel. Bemærk derfor, hvad der er følgende naturlige kilder til vitamin B12 for vegetarer.

  Læs mere »