Næringsfakta

2025

Vandopløselige vitaminer og fedtopløselige vitaminer, hvad er forskellen?

Vitaminer har vigtige funktioner i kroppen. Det viser sig, at kroppen har 2 forskellige former for vitaminer. Hvad er forskellene? Tjek det her
Læs mere »
2025

Anerkend neurotrope vitaminer og deres funktion for nerver

Hvis dine hænder eller fødder har oplevet hyppige kramper, følelsesløshed og prikken i det seneste, kan dette være et tegn på en neurotrop vitaminmangel.
Læs mere »
2025

Kalium, et vigtigt næringsstof til daglig sundhed

Kalium er et næringsstof, der skal være til stede hver dag i dit madindtag. Hvad er fordelene ved kalium for helbredet?
Læs mere »
2025

8 Fordele ved rå honning sammenlignet med almindelig honning & bull; hej sundt

Du skal allerede kende fordelene ved honning. Imidlertid behandles rå honning ikke, så resultaterne er forskellige. Hvad er fordelene ved rå honning?
Læs mere »
2025

Kaffe: fordele, sikker dosering og bivirkninger

Kaffe er en stimulerende drink. Find ud af oplysninger om funktioner, bivirkninger, sikkerhed, interaktioner, advarsler og anmeldelser om kaffe på Hello Sehat
Læs mere »
2025

8 Fødevaretilsætningsstoffer og deres sundhedseffekter

Mange forarbejdede fastfood bruger tilsætningsstoffer. Hvad er de mest almindelige tilsætningsstoffer til fødevarer, og hvad er deres sundhedsmæssige virkninger?
Læs mere »
2025

Hvad er fruktose? er fruktosesukker skadeligt for kroppen?

Måske har du hørt, at fruktosesukker er farligt. Men hvad er fruktose? Er det virkelig farligt for helbredet?
Læs mere »
2025

Fordele ved safran, der er lavet til te til sundhed & bull; hej sundt

De sundhedsmæssige fordele ved safran er ved at blive kendt. En måde at behandle det på er at lave te. Ved du, hvad er fordelene ved denne safran?
Læs mere »
2025

Grønkål, det grønne blad, der har et utal af gode egenskaber for kroppen

Identisk med de lange blade, der er grønne og lækre, når de behandles. Men ved du, hvad er fordelene ved kale?
Læs mere »
2025

Er det sandt, at mad fra land og hav ikke skal spises sammen?

At spise både land- og havfødevarer på samme tid betragtes ofte som dårligt for helbredet. Hvad siger videnskaben om dette?
Læs mere »
2025

Fordelene ved kawista-frugt, den søde og sunde friske

Kawista-frugt lyder stadig fremmed for dine ører. Denne frugt har dog mange fordele for dit helbred. Her er nogle af fordelene ved kawista-frugt.
Læs mere »
2025

Forskellige fordele ved søde kartofler til sundhed & bull; hej sundt

Forskellige undersøgelser siger, at forbrug af søde kartofler kan hjælpe med at lindre forskellige sygdomme, herunder kræft. Hvad mere er fordelene ved søde kartofler?
Læs mere »
2025

5 Fordele ved kirsebær, som du ikke havde forventet

Ikke kun er de berømte for deres karakteristiske farve og form, bag det hele er der forskellige fantastiske fordele ved kirsebær til kroppen.
Læs mere »
2025

Er der nogen sundhedsmæssige fordele ved maltodextrin?

Du har måske set indholdet af maltodextrin i emballerede fødevarer. Men hvad er maltodextrin? Er der nogen effekt på helbredet?
Læs mere »
2025

Fordele og ulemper ved konserves & bull; hej sundt

Praktisk, let og smager også godt. Dette er præcis, hvad dåse mad har at tilbyde. Men er der nogen dårlige effekter, hvis vi spiser dem ofte?
Læs mere »
2025

Økologisk mælk og almindelig komælk, hvilket er sundere?

Økologiske fødevarer begynder nu at få stor opmærksomhed takket være deres forskellige fordele. Hvad er faktisk forskellen mellem organisk komælk og almindelig komælk?
Læs mere »
2025

Purløg, løgfamilien, har mange sundhedsmæssige fordele

Purløg, der ofte dekorerer skålen med kyllingegrød eller bruges som en blanding af forårsruller, er faktisk nyttige til at sænke kolesterolet, ved du!
Læs mere »
2025

Det er din fare, hvis du ikke ofte spiser middag. hej sundt

Ligesom morgenmad og frokost, bør middagen ikke gå glip af. Så hvad er farerne ved ikke at spise middag ofte?
Læs mere »
2025

Hvad er forskellen mellem is og gelato? hvilken er sundere?

Is og gelato er begge søde og appetitvækkende desserter. Men hvad er forskellen mellem is og gelato? Hvilket er sundere? Tjek det her!
Læs mere »
2025

Retningslinjer for indtagelse af vitaminer i henhold til deres respektive aldre

Alle har brug for vitaminer for at forblive sunde. Men folk i 20'erne har brug for at tage forskellige vitaminer end dem i 70'erne.
Læs mere »
2025

At spise for meget fedt i forhold til kulhydrater: hvilket gør dig fed?

Han sagde, at spise for meget fedt kan få kroppen til at gå i vægt. Men hvad med kulhydrater? Fedt eller kulhydrater, hvad gør dig fed?
Læs mere »
2025

Vagtelæg kan skabe højt kolesteroltal, er det sandt?

Vagtelæg er en kilde til protein, der forbruges bredt. Nogle siger dog, at vagteleæg kan få kolesterol til at stige. Er det sandt?
Læs mere »
2025

Fritgående kyllingæg eller racerene kyllingæg, hvilken er sundere?

Hvilket synes du er sundere, fritgående kyllingæg eller racerene kyllingæg? Er der ernæringsforskelle mellem de to? Vil du vide mere? Tjek det her!
Læs mere »
2025

Fiskeæg, en næringsrig alternativ kilde til protein

Det viser sig, at fiskeæg ikke er ringere i ernæringsindholdet end fiskekød og andre proteinkilder. Hvad er næringsindholdet i fiskeæg?
Læs mere »
2025

Har du prøvet lilla ris? disse 3 fordele i forhold til anden ris!

Der findes forskellige typer ris. Fra form, aroma og endda farve kan være anderledes. Kender du til lilla ris og fordelene ved lilla ris? Sima her
Læs mere »
2025

Indonesiske folks daglige C-vitaminbehov ifølge AKG-retningslinjer

Alles daglige C-vitaminbehov er forskelligt. Ikke kun baseret på alder og køn, men også på livsstil. Hvor meget skal du bruge?
Læs mere »
2025

Rødt æble vs grønt æble: hvilken man skal gætte

Der findes mange typer æbler på markedet. De mest almindelige er røde æbler og grønne æbler. Hvilken af de to er sundere?
Læs mere »
2025

Kend de forskellige typer ernæringsstatus: hvilken er du? & bull; hej sundt

De fleste af jer kender sandsynligvis kun udtrykkene fedt, tyndt og normalt. Der er dog faktisk en anden ernæringsstatus. Hvad som helst?
Læs mere »
2025

Kaffe uden grund eller kaffe med grund: hvad er sundere?

Kan du lide at drikke kaffe uden den filtrerede papirmasse, eller foretrækker du at lade grunden hælde i glasset? Tjek her, hvilken kaffe der er sundere.
Læs mere »
2025

Pas på, farerne ved at indtage 'injektionskylling' kød & bull; hej sundt

Injicerede kyllinger, også kyllinger, der injiceres med hormoner, når de opdrættes, kan skade kroppen, hvis vi kan lide at spise dem. Find ud af mere.
Læs mere »
2025

De 10 vigtigste vitaminer, mineraler og urter, der holder kroppen i form

En krop, der er fit og fuld af energi, gør det nemt for dig at udføre dine aktiviteter og modstår også sygdom. Hvilke vitaminer, mineraler og urter er der brug for?
Læs mere »
2025

Majssirup med høj fruktose, er det sundere end sukker? & bull; hej sundt

Majssirup med høj fruktose er et kunstigt sødestof fremstillet af majs og bruges almindeligvis i læskedrikke. Er dette sødemiddel sundt?
Læs mere »
2025

Liste over fødevarer, der afbalancerer kroppens hormoner (plusser, der skal undgås)

Hormoner spiller en vigtig rolle i opretholdelsen af fysisk og mental sundhed. For det skal du holde denne balance med en række hormonbalancerende fødevarer.
Læs mere »
2025

Mellem grøn kaffe og grøn te, hvilken er sundere? & bull; hej sundt

Grøn kaffe og grøn te er for nylig blevet brugt til at hjælpe med vægttab. Men ved du, hvilken der er bedre?
Læs mere »
2025

5 Lite kendte sundhedsmæssige fordele ved søpindsvin

Dette dyr kaldet søpindsvin viser sig at have mange fordele for os, ja, her vil forklare fordelene ved søpindsvin for vores kroppe!
Læs mere »
2025

5 Fødevarer med højt sukkerindhold, der undertiden ikke smager sødt

Måske har du afstået fra at spise sukkerholdige fødevarer med højt sukkerindhold. Men det viser sig, at der er et skjult sukkerindhold i din mad.
Læs mere »
2025

3 Lækre og sunde buddingopskrifter, der er nemme at lave derhjemme

Det viser sig, at budding foruden sin lækre smag også er sund til konsum. Kom nu, lav din egen sunde budding ved at snyde på kreationer af buddingopskrifter her!
Læs mere »
2025

Rystes efter at have drukket kaffe? måske har du overdoseret med koffein

Skælvede hænder eller krop pludselig efter at have drukket kaffe? Vær forsigtig, du har muligvis overdoseret med koffein. Hvad er de andre symptomer?
Læs mere »
2025

Bagte nødder vs rå nødder, hvilket er sundere?

Nødder kan være en sund snack, så længe du spiser dem på den rigtige måde. Så hvilke brændte nødder og rå nødder er bedre?
Læs mere »
2025

Grøntsager til almindeligt anvendte salater og deres ernæringsmæssige indhold

Salat kan være en fødekilde for yderligere næringsstoffer og vitaminer. Her er nogle grøntsager til salater og deres sundhedsmæssige fordele, som du kan vælge imellem.
Læs mere »