Næringsfakta
-
2025
Spis ikke grøntsager, kan du erstatte frugt
Selvom de begge er nærende, har frugt og grøntsager forskellige fordele og anvendelser for kroppen. Så ikke at spise grøntsager kan ikke erstattes med frugt.
Læs mere » -
2025
Drik regelmæssigt ingefærvand, giv disse 6 fordele for dit helbred
Ingefær kan behandles som urtete, der er nærende for helbredet. Bortset fra at lindre kvalme kan drikke af ingefærvand også lindre ledsmerter, du ved!
Læs mere » -
2025
Retningslinjer for en sund kost i en alder af 40 år
At foretage diætændringer, når du går ind i en alder af 40, er meget vigtigt for at tilpasse sig din kropstilstand og forhindre lurende sygdomme.
Læs mere » -
2025
Skalotteløg og et utal af sundhedsmæssige fordele
Sjalotteløg er de grundlæggende ingredienser til madlavning, der altid skal være klar i dit køkken. Men vidste du, at rødløg har et utal af fordele?
Læs mere » -
2025
Forskellige fordele ved at spise insekter for helbredet & bull; hej sundt
Vidste du, at mere end 2 milliarder mennesker verden over spiser insekter som en del af en diæt, der er gavnlig for vægttab?
Læs mere » -
2025
Kaffe: fordele, sikker dosering og bivirkninger
Kaffe er en stimulerende drink. Find ud af oplysninger om funktioner, bivirkninger, sikkerhed, interaktioner, advarsler og anmeldelser om kaffe på Hello Sehat
Læs mere » -
2025
Spiser grød, hvordan kommer din mave hurtigt sultne igen? dette er årsagen
At spise grød om morgenen kan være en grundpille i maden for at starte aktiviteter. Imidlertid kan nogle mennesker føle sig sultne hurtigt efter at have spist det. Er det sandt?
Læs mere » -
2025
Af de 5 mest populære typer te, hvilken er den sundeste?
Te har forskellige typer, der har deres respektive fordele for helbredet. Hvad er de typer te, og hvilke er de sundeste?
Læs mere » -
2025
Ernæringsindholdet og fordelene ved dori fisk plus sunde opskrifter
Kan du lide at spise stegte dori-fiskfilet på moderne caféer? Psst ... Ved du, at dorifisk ikke bør spises?
Læs mere » -
2025
Hvilket hvidt brød er det sundeste med hensyn til ernæring?
Hvidt brød, fuldkornsbrød, til "almindeligt" brød, der allerede smager, hvilken er faktisk den sundeste og sikreste til daglig brug?
Læs mere » -
2025
Komælk eller gedemælk: hvilken er bedre for helbredet?
Både gedemælk og komælk menes at have mange sundhedsmæssige fordele. Så hvilken er bedre: komælk eller gedemælk?
Læs mere » -
2025
Kandiseret frugt er faktisk en sund mad, ikke?
Mange mennesker kan lide at spise kandiseret frugt, fordi de siges at være lige så sunde som at spise hel frugt. Men er det virkelig sandt? Find ud af fakta her!
Læs mere » -
2025
4 Bivirkninger af rapsolie på sundheden
Rapsolie er en vegetabilsk olie, der er rig på enumættede fedtsyrer. Der er dog nogle bivirkninger af rapsolie, som du bør være opmærksom på.
Læs mere » -
2025
Her er 6 fordele ved løg, som din krop kan få
Løg er mere end bare krydderier. Der er mange fordele ved løg til kroppen, fra at forhindre kræft til at opretholde et stabilt humør, ved du!
Læs mere » -
2025
9 Karakteristika for underernærede voksne
Du tror måske, at underernæring kun forekommer i lavere klassesamfund eller fjerntliggende områder midt i himlen. Denne antagelse er forkert.
Læs mere » -
2025
Afdæk 5 overraskende fakta om sødet kondenseret mælk
Drikker du ofte sødet kondenseret mælk? Før du indtager det, er det bedre at først kende de forskellige fakta, der kan overraske dig.
Læs mere » -
2025
Fordelene ved granatæble: styrk kroppens immunitet for at forhindre Alzheimers
Granatæbler nydes sjældent i fritiden af grunde, der er svære eller svære at finde. Faktisk er der et utal af fordele ved granatæble, der er en skam at gå glip af
Læs mere » -
2025
Æbler, de søde med et utal af overraskende fordele & bull; hej sundt
På grund af de mange sundhedsmæssige fordele ved æbler hævdes denne frugt at være i stand til at forhindre dig i forskellige sygdomme. Kom nu, find ud af fordelene her.
Læs mere » -
2025
Hvad sker der med kroppen efter at have drukket sodavand & bull; hej sundt
Drikker du ofte sodavand? I så fald skal du være forsigtig, for på få minutter efter at have drukket læskedrikke kan virkningerne mærkes med det samme.
Læs mere » -
2025
Tun eller laks, hvilket er sundere? & bull; hej sundt
Tun og laks er begge sunde, men lad os sammenligne, hvilke der har overlegen ernæring end de andre.
Læs mere » -
2025
7 Sukker erstatning søde madingredienser & bull; hej sundt
Du kan lide søde fødevarer, men ikke ønsker at forbruge for meget sukker? Her er nogle sukkererstatninger, som du kan indtage dagligt.
Læs mere » -
2025
Kyllingæg vs vagtelæg, hvilket er sundere og mere nærende?
Både kyllingæg og vagteleæg er kilder til animalsk protein, som er lige så nærende. Men hvilken er sundere, ikke? Her er svaret
Læs mere » -
2025
Er det sandt, at det får ondt i maven at spise petai og jengkol på samme tid?
De fleste mennesker undgår at spise petai og jengkol på samme tid, fordi de er bekymrede for, at lugten bliver mere "duftende". Men kan det virkelig gøre ondt i maven?
Læs mere » -
2025
8 Ernæringsfødevarer, der kan forhindre rygsmerter & bull; hej sundt
Næringsstofferne fra den mad, du spiser, kan bestemme styrken af din rygsøjle og forhindre rygsmerter. Find ud af mere her.
Læs mere » -
2025
Hvilket hvidt brød er det sundeste med hensyn til ernæring?
Hvidt brød, fuldkornsbrød, til "almindeligt" brød, der allerede smager, hvilken er faktisk den sundeste og sikreste til daglig brug?
Læs mere » -
2025
Sennep: typer, næringsstoffer og deres fordele for helbredet
Hvem kender ikke sennepsgrøntsager? Der er mange typer grøntsager, der er lette at finde på dette marked. Derudover er det meget rig på næringsstoffer og fordele for kroppen.
Læs mere » -
2025
Kig på næringsindholdet i ærter, der nærer kroppen
Ærter er inkluderet i en række nødder, der har mange næringsstoffer. Hvad er næringsindholdet? Kom igen, se diskussionen nedenfor.
Læs mere » -
2025
Hvordan kan D-vitamin hjælpe med calciumabsorption?
For at holde knoglerne stærke er calcium ikke kun nødvendigt. Kroppen har også brug for D-vitamin for at hjælpe med at absorbere calcium. Hvordan?
Læs mere » -
2025
Bag den lækre durianfrugt skal du se på disse 6 sundhedsfakta!
Ud over den lækre smag, ved du allerede om ernæringsindholdet, fordelene og risikoen ved at indtage overdreven durianfrugt? Første kontrol, lad os, her!
Læs mere » -
2025
Fedtfattig mælk kan øge din risiko for at udvikle Parkinsons
Det er ikke sikkert, hvad der forårsager Parkinsons sygdom, men det antages, at indtagelse af mælk med lavt fedtindhold er en risikofaktor. Hvorfor det?
Læs mere » -
2025
3 grunde til at vegetabilsk olie kan være farligt for dit helbred & bull; hej sundt
Madlavning med vegetabilsk olie er tæt forbundet med risikoen for hjertesygdomme. Madolie kan dog også øge risikoen for lungekræft, ved du!
Læs mere » -
2025
Æggeskaller kan spises, ved du det! disse 3 fordele for kroppens sundhed
Smid, smid ikke de resterende æggeskaller væk fra eftermiddagens madlavning! Vidste du, at ægskaller har et utal af sundhedsmæssige fordele?
Læs mere » -
2025
Te eller kaffe, hvilken er sundere?
Begge indeholder koffein, men har samme virkning på kroppen. Faktisk, hvilken er sundere, te eller kaffe?
Læs mere » -
2025
Mælk kan neutralisere alkohol og stoffer i blodet, ikke?
Mælk har egenskaben at opløse og absorbere toksiner, så det menes at være i stand til at neutralisere alkohol og stoffer i blodet. Er det sandt, at effekten er så effektiv?
Læs mere » -
2025
Microgreens, små grønne grøntsager, der har masser af store fordele
På trods af deres lille størrelse menes mikrogrøntsager at være mere nærende end den modne vegetabilske version, der høstes, når de er "gamle nok." Hvad er mikrogrøntsager?
Læs mere » -
2025
4 Uventede fordele ved agurkeskind & bull; hej sundt
At spise agurkskind er en personlig smag. Men vidste du, at agurkeskind faktisk lagrer næringsstoffer, der ikke er mindre vigtige end kødet?
Læs mere » -
2025
4 Madrække med lavt glykæmisk indeks & bull; hej sundt
Fødevarer med lavt glykæmisk indeks (GI) kan indtages af mennesker med diabetes eller ej, fordi de giver fordele for den generelle krops sundhed.
Læs mere » -
2025
3 Fordele ved at drikke timiante for helbredet
At drikke timiante varmer kroppen. Men ved du, hvad er de sundhedsmæssige fordele, hvis du drikker timiante?
Læs mere » -
2025
6 Bedste mad til mænd 50 år og derover
Her er en række sunde fødevarer til mænd i alderen 50 år og derover, der kan hjælpe med at forbedre din krops sundhed og livskvalitet.
Læs mere » -
2025
Sukker og salt: hvilket er mere sundhedsfarligt?
Foretrækker du sød eller salt mad? Kom nu, undersøge grundigt farerne ved at spise følgende sukker og salt. Hvilket er faktisk mere risikabelt?
Læs mere »