Næringsfakta

2025

Liste over grøntsager med højt proteinindhold som alternativer til kød

Æg og kød er altid de vigtigste stjerner, når det kommer til protein. Men for de af jer, der ikke spiser kød, kan følgende højproteingrøntsager være en mulighed.
Læs mere »
2025

Metabolisme: betydning, funktion og mulige forstyrrelser

Nogensinde hørt om stofskifte? Ved du, hvad der sker under stofskiftet? Hvad er konsekvenserne, hvis denne proces afbrydes?
Læs mere »
2025

6 Laktosefri mad til mennesker med lactoseintolerance & bull; hej sundt

For mennesker med lactoseintolerant er det bestemt ikke let at vælge fødevarer, der er sikre, men med højt indhold af calcium. Her er laktosefri mad, du skal prøve.
Læs mere »
2025

Sundhedsmæssige fordele ved lycopen: stærke knogler for at forhindre kræft

Lycopen findes i vandmelon, guava, papaya og tomatsauce. Lycopen hører til antioxidantfamilien. Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved lycopen?
Læs mere »
2025

Blåbær, hindbær og brombær: hvilke er de sundeste? & bull; hej sundt

Du spiser sandsynligvis allerede blåbær, hindbær og brombær eller deres tilberedninger. Men kender du forskellene og ernæringsmæssige sammenligninger?
Læs mere »
2025

3 Ting der sker, hvis du bruger for meget c-vitamin

C-vitamin har mange fordele, såsom at forskønne huden og øge immuniteten. Men hvad er konsekvenserne, hvis du bruger for meget C-vitamin?
Læs mere »
2025

3 De største fordele ved at indtage mad med alkalisk ph & bull; hej sundt

Hvis du vil være sundere eller endda ønsker at tabe dig, skal du bare spise flere fødevarer med alkalisk pH. Hvad som helst?
Læs mere »
2025

Fordele ved papaya bortset fra glat fordøjelse & bull; hej sundt

Du har måske ofte hørt om fordelene ved papaya til fordøjelsen. Men det viser sig, at papaya stadig har et utal af andre egenskaber for dit helbred.
Læs mere »
2025

Fordele ved mangosaft, der er nærende for helbredet

Hvem kan lide at drikke mangosaft? Ja, udover at være sød, frisk og forfriskende, viser det sig, at der er mange sundhedsmæssige fordele ved mangosaft, ved du. Hvad som helst?
Læs mere »
2025

Dette er næringsindholdet i det berømte Wagyu-kød

Wagyu oksekød er en type oksekød kendt for sin bløde tekstur. Ikke kun forkæle tungen, men også en masse ernæring til Wagyu-kød. Hvad som helst?
Læs mere »
2025

Fødevarer til lider af hiatal brok: hvad der er tilladt og ikke tilladt

Især at spise mad til hiatal brok kan mindske risikoen for sværhedsgrad af symptomer, end hvis du spiser mad skødesløst.
Læs mere »
2025

Er det sundhedsskadeligt at spise kyllingeskind? & bull; hej sundt

Hvem elsker ikke kyllingeskind? Dens lækre smag gør, at mange mennesker ikke kan modstå det. Men er det sandt, at spise kyllingeskind kan være sundhedsskadeligt?
Læs mere »
2025

Hvor meget madolie absorberer kroppen fra mad?

Stegte fødevarer indeholder olie fra tilberedningsprocessen. Men ved du, hvor meget madolie der optages i mad?
Læs mere »
2025

10 Grøntsager og frugter, der er rige på vitamin e

E-vitamin reducerer risikoen for forskellige kræftformer, slagtilfælde og hjertesygdomme. Vil du vide, hvilke fødevarer der er rige på E-vitamin? Kom nu, se følgende anmeldelser!
Læs mere »
2025

Æblefrø indeholder cyanid, er det skadeligt? & bull; hej sundt

Undersøgelser har længe vist, at æblefrø indeholder cyanid. Betyder det at spise æblefrø kan gøre os forgiftede?
Læs mere »
2025

6 Glutenfrit mel, der er sikkert for mennesker, der er følsomme over for gluten

I øjeblikket er der mange glutenfrie eller glutenfrie melprodukter, der kan være et alternativ til almindeligt mel. Hvad er mulighederne?
Læs mere »
2025

Processen med at danne energi i kroppen fra kulhydrater

Kulhydrater er den vigtigste energikilde i kroppen. Hvad er så processen med at danne energi ud fra kulhydrater? Hvor lang tid tager det at blive energisk?
Læs mere »
2025

Hvad sker der med kroppen, hvis du slet ikke spiser sukker?

Den søde smag af sukker er ofte forbundet med forskellige sundhedsmæssige problemer. Men gør ikke dette til en undskyldning for slet ikke at spise sukker.
Læs mere »
2025

Nedsat kropsfunktion, fordi du sjældent drikker vand

Resultatet af sjældent drikkevand er nedsat kropsfunktion. Denne lidelse kan vise milde, moderate og fatale symptomer som følger.
Læs mere »
2025

Kan vi ikke føle os mætte, hvis vi ikke har spist ris?

Mange indonesere har en tankegang om, at de ikke er fulde, hvis de ikke har spist ris. Så hvad er årsagen? Find ud af svaret i denne artikel.
Læs mere »
2025

Fødevarer til at helbrede sår og ting, der skal undgås

Sår er undertiden vanskelige at helbrede, afhængigt af hvilke fødevarer du spiser. Tjek, hvilke fødevarer der skal helbrede sår, og hvad du skal undgå.
Læs mere »
2025

Farerne, der lurer, hvis du spiser for meget Himalaya-salt

Fare kan lure dig, hvis du spiser for meget salt, inklusive himalayasalt, som nu er populært i en række samfund.
Læs mere »
2025

Dayak-løg fra Kalimantan, som viste sig at være nyttige for kvinder

Fordelene ved Dayak-løg er længe blevet dyrket til behandling af hypertension og diabetes. Er dette krav dog sandt?
Læs mere »