Næringsfakta
-
2025
Kan jeg drikke isotoniske drikkevarer hver dag? & bull; hej sundt
Isotoniske drikkevarer er beregnet til at erstatte kropsioner og hjælpe med at genoprette kroppen mod dehydrering. Kan du dog drikke det hver dag?
Læs mere » -
2025
Se på 7 fordele ved cantaloupe for helbredet
Ikke kun lækker og forfriskende, orange melon indeholder næringsstoffer, der er gode for kroppen. Lad os finde ud af fordelene ved appelsinmelon for helbredet.
Læs mere » -
2025
Forskellen mellem smør og margarine: hvad er sundere? & bull; hej sundt
Vidste du, at smør og margarine ikke er det samme? En af dem viser sig at være en risiko for dit hjerte, kolesterol og kropsvægt. Hvilken en?
Læs mere » -
2025
7 Fordele ved biotin for kroppen, fra at overvinde hårtab til sprøde negle & bull; hej sundt
Biotin er nyttigt til at hjælpe kroppen med at omdanne mad til energi. Ikke kun det, der er mange flere fordele ved biotin for kroppen. Hvad som helst?
Læs mere » -
2025
Liste over fuldkornsfødevarer, der er ideelle til morgenmad
Fuldkornsfødevarer er ideelle morgenmenuer, fordi de er sunde og holder dig mæt længere. Hvilke fødevarer har derefter fuldkorn i sig?
Læs mere » -
2025
Ikke kun er det en energikilde, her er 6 fordele ved kulhydrater for din krop
Måske tror du kulhydrater er disse næringsstoffer, der kan gøre dig fed. Men virkelig? Læs fordelene ved kulhydrater her for at finde ud af det.
Læs mere » -
2025
5 Hvad er farerne ved pakket mad til dit helbred?
Uden at vide det er der mange farer ved pakket mad, der hjemsøger dit helbred, hvis du spiser for meget af det. Hvad som helst?
Læs mere » -
2025
Hvilken hurtig diætmetode er mere effektiv: at reducere kalorier eller kulhydrater?
Af hensyn til en hurtig diæt og vægttab reducerer nogle indtagelsen af spiste kalorier, andre reducerer kulhydrater alene. Hvilket er mere effektivt?
Læs mere » -
2025
Hvor meget koster den del til middagen, der ikke gør dig fed?
Bange for at spise middag på grund af fedt? Vil du vide, hvilken slags middag der passer til dig og ikke gør dig fed? Find ud af her.
Læs mere » -
2025
7 fantastiske fordele ved svale reden at prøve
Sluge reden er kendt som en eksotisk mad til en fantastisk salgspris. Interessant nok kan slugereden faktisk reducere risikoen for hjertesygdomme.
Læs mere » -
2025
Er det sandt, at MSG er sundere end bordsalt? & bull; hej sundt
Mecin eller mononatriumglutamat (MSG) er et additiv, der stadig har en masse kontroverser. Er det sandt, at MSG er bedre end bordsalt?
Læs mere » -
2025
5 Sundhedsmæssige fordele ved fennikelte, som du har brug for at vide
Ikke kun bruges i æteriske olier, fennikelplanter, der forarbejdes til te, har også gode fordele for dit helbred.
Læs mere » -
2025
Effekten af at spise durian kan få kolesterol til at stige, ikke?
Mange mennesker er bange for virkningerne af at spise durian, fordi de tror, at denne frugt kan øge kolesterolniveauerne i blodet. Så er denne antagelse sand?
Læs mere » -
2025
Hvis du er søvnberøvet, vil drikke af kaffe ikke arbejde for at forhindre døsighed
At drikke kaffe, når du føler dig søvnig, virker som det rigtige valg. Men vidste du, at virkningerne af kaffe ikke virker for de af jer, der er søvnberøvede?
Læs mere » -
2025
Hvordan kan D-vitamin hjælpe med calciumabsorption?
For at holde knoglerne stærke er calcium ikke kun nødvendigt. Kroppen har også brug for D-vitamin for at hjælpe med at absorbere calcium. Hvordan?
Læs mere » -
2025
Bha og bht som tilsætningsstoffer i mad, er det sikkert at forbruge?
Af de mange typer tilsætningsstoffer i mad er BHA og BHT to af dem, der fungerer som konserveringsmidler. Er der nogen sundhedsrisici?
Læs mere » -
2025
Fordelene ved vand er gode for menneskekroppen
For dem af jer, der kan lide kage, er der gode nyheder. Det viser sig, at kuaci tilbyder fremragende sundhedsmæssige fordele for kroppen, ved du! Tjek fordelene ved følgende kager.
Læs mere » -
2025
Ikke kun løg, disse er 5 sundhedsmæssige fordele ved sort hvidløg
Sort hvidløg hævdes at have mere forskellige fordele end dets råmateriale, nemlig hvidløg. Hvad er fordelene?
Læs mere » -
2025
Forskellen mellem makro- og mikronæringsstoffer, hvilket er vigtigere? & bull; hej sundt
Dybest set er næringsstoffer opdelt i to, nemlig makronæringsstoffer og mikronæringsstoffer. Men hvad er forskellen og funktionen af de to næringsstoffer?
Læs mere » -
2025
5 Menu takjil iftar, som er lækker, men stadig sund & bull; hej sundt
Iftar er bedre med noget sødt, men hvis det er for sødt, vil effekten være dårlig. Tjek menuen for at bryde fasten, som er sund, men stadig lækker.
Læs mere » -
2025
Fordelene ved ren honning, fra behandling af huden til forebyggelse af sår
Er du en stor fan af ren honning? Gode nyheder for dig, der er et utal af sundhedsmæssige fordele ved ren honning til kroppen!
Læs mere » -
2025
4 Fordele ved singawalang er godt for kroppens sundhed
Som en plante produceret fra Amazonas-skoven er fordelene ved singawalang eller anamu faktisk nyttige for menneskers sundhed. Hvad er fordelene?
Læs mere » -
2025
At drikke for meget mælk kan få knoglerne til at bryde let & bull; hej sundt
Mælk kaldes ofte vigtigt for knoglesundhed. Faktisk har snesevis af undersøgelser vist, at drikke for meget mælk faktisk er skadeligt for knogler. Nå ved du det!
Læs mere » -
2025
Er der noget vitaminindhold i oksekød? hvor mange?
Vitaminer i kød er ret forskellige, men kan stadig ikke erstatte vitaminer fra grøntsager og frugt. Hvorfor det? Tjek forklaringen her!
Læs mere » -
2025
5 Frugter med lavt sukkerindhold, hvilket er godt for vægttab
Disse fem frugter med lavt sukkerindhold kan ikke kun undertrykke appetitten, som er god til diæt snacks, men også samtidig kontrollere blodsukkeret. Hvad som helst?
Læs mere » -
2025
Æggeskaller kan spises, ved du det! disse 3 fordele for kroppens sundhed
Smid, smid ikke de resterende æggeskaller væk fra eftermiddagens madlavning! Vidste du, at ægskaller har et utal af sundhedsmæssige fordele?
Læs mere » -
2025
4 ting, der gør en salat usund uden at du ved det
Salat er afhængig af som en diætmenu. Men der er nogle ting, du måske ikke er klar over, der kan gøre en salat usund. Hvad gør en salat usund?
Læs mere » -
2025
Er diæt soda sundere end almindelig sodavand? & bull; hej sundt
Har du nogensinde hørt, at diæt sodavand er en kaloriefri kulsyreholdig drik? Hmm, at indtage det er godt eller dårligt for kroppen?
Læs mere » -
2025
Genkend forskellen mellem mineralsk, alkalisk og demineraliseret vand
Der er flere typer drikkevand med deres respektive sundhedsmæssige fordele. Hvad er forskellen mellem mineralsk, alkalisk og demineraliseret vand?
Læs mere » -
2025
Samme
Der er mange typer sukker, som du finder. Startende med glukose, fruktose og saccharose. Men ved du hvad forskellen mellem de tre er? Tjek det her.
Læs mere » -
2025
Spiser sushi sundt eller ej?
Er det dig, der kan lide at spise sushi? Afhængigt af typen er sushi tilfældigvis en mindre sund mad på grund af den måde, den behandles på.
Læs mere » -
2025
Efter at have drukket kaffe, hvorfor bliver din krop svag?
Kaffe skal gøre det frisk og kraftfuldt. Desværre føler nogle mennesker sig faktisk svage og trætte efter at have drukket kaffe. Dette viste sig at være hvorfor.
Læs mere » -
2025
7 fødevarer, der bekæmper betændelse & bull; hej sundt
Næsten alle har oplevet betændelse. Når kroppen er betændt, skal du vælge en række af disse fødevarer, så de heler hurtigt.
Læs mere » -
2025
Hvilken slags chokolade er den sundeste for vores kroppe? & bull; hej sundt
Før du skynder dig at købe al chokoladen op i supermarkedet, skal du vide, hvilken slags chokolade der er god for helbredet.
Læs mere » -
2025
8 Fordelene ved arugula for kroppens sundhed er ikke almindeligt kendt
Ikke mange mennesker ved, at arugula er en typisk grøn grøn grøntsag, der har mange sundhedsmæssige fordele. Find ud af fordelene her!
Læs mere » -
2025
Unge datoer får dig til at blive gravid hurtigt? Tjek fakta her! & bull; hej sundt
For mange par, der ønsker at få en baby, menes datoer at øge fertiliteten, så de kan hjælpe med at blive gravid hurtigt. Er det rigtigt?
Læs mere » -
2025
Kyllingegrød morgenmad, sund eller ej? se fakta
Morgenmad med kyllingegrød viser sig at være lav i kalorier, men det gør dig hurtigt sulten igen. Kom nu, vær opmærksom på forskellige andre fakta om grød for følgende helbred.
Læs mere » -
2025
Hjerte
En diæt med højt proteinindhold er fint, men pas på. Hvis kroppen har for meget protein, kan dette være giftigt for kroppen. Genkend symptomerne her.
Læs mere » -
2025
4 Fordele ved calciumforbrug i den nye normale & bull; hej sundt
Calciumforbrug under tilpasning til nye vaner er vigtigt, fordi det giver forskellige fordele ved vedligeholdelse af kroppen. Find ud af de fulde fordele her.
Læs mere » -
2025
4 Almindelige tegn på, at din krop har lavt kulhydratindhold
Du kan spise mindre kulhydratfødevarer til kun 200 gram om dagen. Men pas på tegn og farer ved mangel på kulhydrater.
Læs mere »