Næringsfakta

• 2025
  

  Kan jeg genbruge olivenolie til madlavning?

  Olivenolie er en type olie, der er god til madlavning. Men kan olivenolie bruges gentagne gange til madlavning?

  Læs mere »
• 2025
  

  C-vitamin ved daggry kan fås fra disse 10 grøntsager og frugter

  Mangel på madindtag, når du faste, gør at dine vitaminbehov ikke er opfyldt. Hvad er de fødevarer eller drikkevarer, der møder C-vitamin ved daggry?

  Læs mere »
• 2025
  

  7 Interessante fordele ved wasabi for kroppens sundhed

  Udover at kunne tilføje smag til mad, tilbyder wasabi også et utal af gode fordele for kroppen. Hvad er fordelene ved dette japanske kosttilskud?

  Læs mere »
• 2025
  

  Ginkgo biloba: Kan det virkelig forbedre hjernens hukommelse?

  Ginkgo biloba er en urtetype, der menes at forbedre hukommelsen og endda forhindre senilitet i alderdommen. Men er det sandt?

  Læs mere »
• 2025
  

  Kan jeg drikke isotoniske drikkevarer hver dag? & bull; hej sundt

  Isotoniske drikkevarer er beregnet til at erstatte kropsioner og hjælpe med at genoprette kroppen mod dehydrering. Kan du dog drikke det hver dag?

  Læs mere »
• 2025
  

  5 Fødevarer, der kan forstyrre absorptionen af ​​calcium i kroppen

  Kalkbehov kan dækkes fra mad og kosttilskud. Der er dog flere typer fødevarer, der interfererer med calciumabsorptionen. Her er listen.

  Læs mere »
• 2025
  

  Spiser brun ris eller fuld hvede, er det virkelig sundere end hvid ris?

  Hvis du vil være sund, sagde han, skal du undgå hvid ris, ved du det! Er det sandt? Hvad skal der til? Har du brug for at spise brun ris hver dag? Eller spise hvede?

  Læs mere »
• 2025
  

  Virkningen af ​​mineraler på kroppen, der skal kendes & bull; hej sundt

  Mineraler til kroppen høster positive effekter, såsom at opretholde koncentration under arbejdet. Men ved hvordan man vælger det rigtige mineralvand til familien.

  Læs mere »
• 2025
  

  Hvad er forskellen mellem animalsk protein og vegetabilske proteinfødevarer?

  Proteinfødevarer skal findes i overflod, både animalsk og vegetabilsk protein. Men hvad er forskellen mellem de to proteiner? Læg mærke til forskellen her.

  Læs mere »
• 2025
  

  Vitaminvand bør ikke tages hver dag. dette er faren

  At drikke vitaminvand er en lækker måde at imødekomme dine daglige ernæringsbehov på. Men pas på! Denne "sunde" drink viser sig at være skadelig for kroppen

  Læs mere »
• 2025
  

  7 Fermenterede fødevarer, der er gode til at bevare fordøjelsessundheden

  Tempe, tofu, sojasovs, tauco og andre gærede fødevarer har vist sig at være gode for helbredet. Hvilke gærede fødevarer forbedrer dog fordøjelsen?

  Læs mere »
• 2025
  

  Fødevarer til at helbrede sår og ting, der skal undgås

  Sår er undertiden vanskelige at helbrede, afhængigt af hvilke fødevarer du spiser. Tjek, hvilke fødevarer der skal helbrede sår, og hvad du skal undgå.

  Læs mere »
• 2025
  

  Havsalt vs bordsalt, hvilket er bedre? & bull; hej sundt

  Havsalt eller havsalt sælges nu meget og bruges som et sundere alternativ til bordsalt. Hvad er forskellen?

  Læs mere »
• 2025
  

  Hjerte

  Kunstige sødestoffer som erstatning for sukker er i øjeblikket i stor efterspørgsel af mange mennesker. Men vidste du, dette sødemiddel gør dig faktisk fed?

  Læs mere »
• 2025
  

  Fordele ved citrongræs, fra detox til at sænke kolesterol & bull; hej sundt

  Citrongræs bruges ofte som madlavningsingrediens efter smag. Imidlertid er de sundhedsmæssige fordele ved citrongræs lige så fantastiske.

  Læs mere »
• 2025
  

  Katabolisme, kroppens proces til at opnå energi

  Katabolisme er kroppens måde at nedbryde næringsstoffer til energi. Hvad mere er der at vide om den katabolske proces?

  Læs mere »
• 2025
  

  Fødevarer uden kalorieindhold er ikke altid gode. undgå disse 3 typer mad

  Der er ikke noget galt med at have en diæt med lavt kalorieindhold. Men undgå nogle fødevarer uden kalorieindhold, der i hemmelighed kan skade dit helbred.

  Læs mere »
• 2025
  

  5 Bivirkninger, hvis vi drikker for meget te & bull; hej sundt

  I Indonesien er drikkevand blevet en daglig livsstil. Men vidste du, at drikke for meget te kan have en negativ indvirkning på helbredet?

  Læs mere »
• 2025
  

  Er det sandt, at spise honningkage er sundere end at drikke honning? & bull; hej sundt

  I øjeblikket er honningkage, også kendt som honningkage, i stigende grad populær som en skål på forskellige madsteder. Men er det sandt, at honningkage gavner mere end honning?

  Læs mere »
• 2025
  

  4 tip til valg af de bedste kosttilskud til en sund krop, når du går hjem

  Hvis du ikke ønsker at blive syg under hjemkomsten, skal dit immunforsvar forblive stærkt. Du kan beskytte det ved at vælge de rigtige kosttilskud efter behov.

  Læs mere »
• 2025
  

  5 vigtige næringsstoffer, som kvinder i alle aldre har brug for & bull; hej sundt

  Den kvindelige krop gennemgår mange ændringer fra tid til anden, som ikke nødvendigvis mærkes af mænd. Derfor har du brug for flere næringsstoffer.

  Læs mere »
• 2025
  

  4 Madrække med lavt glykæmisk indeks & bull; hej sundt

  Fødevarer med lavt glykæmisk indeks (GI) kan indtages af mennesker med diabetes eller ej, fordi de giver fordele for den generelle krops sundhed.

  Læs mere »
• 2025
  

  Aktivt kuldrink: fordele og bivirkninger

  Selvom farven er jet sort, bliver den aktiverede kuldrink mere og mere populær blandt sunde madentusiaster takket være dens afgiftningsegenskaber. Men er det virkelig effektivt?

  Læs mere »
• 2025
  

  Kend de 5 salttyper: hvilken er den sundeste? & bull; hej sundt

  Vidste du, at der findes forskellige typer salt i denne verden? Hvilke typer skal undgås, og hvilke er de sundeste?

  Læs mere »
• 2025
  

  Hvor længe kan kaffeens virkning i kroppen vare?

  Kaffe er ofte løsningen, når døsighed rammer, så kroppen er vågen igen. Kaffe kan give denne effekt i lang tid, men ikke hele dagen.

  Læs mere »
• 2025
  

  D-vitamin fra sollys og mad, hvad er forskellen?

  Bortset fra sollys er andre kilder til D-vitamin plantefødevarer som mandler og svampe. Så hvilken er bedre: at spise eller solbade?

  Læs mere »
• 2025
  

  5 Fordele ved majs er godt for helbredet

  Majs er en million menneskers mad. Bag den søde og salte smag er der en række skjulte fordele ved majs, såsom at forhindre risikoen for HIV. Hvorfor?

  Læs mere »
• 2025
  

  Hvad er den sikre grænse for at spise kød om en uge?

  Overdreven forbrug af kød er faktisk ikke godt for helbredet. Så hvad er den sikre grænse for at spise kød om en uge?

  Læs mere »
• 2025
  

  6 Sundhedsmæssige fordele ved taro & bull; hej sundt

  Taro er ofte blevet forarbejdet til kager og andre fødevarer, men vidste du, at udover at være lækker, har taro også fordele for folk med forhøjet blodtryk?

  Læs mere »
• 2025
  

  8 Fordele ved manuka honning & bull; hej sundt

  Der er en måde, der er en pris. Denne metafor kan være passende for Manuka-honning. Fordelene siges at være bedre end almindelig honning.

  Læs mere »
• 2025
  

  Anerkend de 5 tegn og symptomer på zinkmangel plus hvordan man behandler dem

  Selvom det er nødvendigt i små mængder, har zink en stor rolle i kroppen. Ignorer ikke skiltene. Det kunne være et symptom på zinkmangel!

  Læs mere »
• 2025
  

  Indenlandsk kylling eller fritgående kylling, hvilken er sundere?

  Der er to typer kyllingekød, der ofte indtages, nemlig indfødt kylling og huskylling eller slagtekylling. Hvilken kylling er så sundere?

  Læs mere »
• 2025
  

  Kunstige sødestoffer, kan de bruges til madlavning?

  Kunstige sødestoffer betragtes som sundere og sikrere for diabetikere. Men kan denne naturlige sukkererstatning bruges til madlavning?

  Læs mere »
• 2025
  

  4 Storheden af ​​oreganoolie for helbredet, vil du prøve det? & bull; hej sundt

  Ikke kun brugt til madlavning, oreganoolie giver også fordele for dit helbred. Tjek fordelene ved oreganoolie her.

  Læs mere »
• 2025
  

  Hvad er sundere, drikker appelsiner eller drikker mælk til morgenmad?

  Hvis du ikke kan lide kaffe, kan det være en frisk mulighed at drikke appelsiner om morgenen. Men hvis appelsinjuice sammenlignes med mælk, hvilken er der bedre til morgenmad?

  Læs mere »
• 2025
  

  5 Fordele ved at drikke honning ved daggry, hvilket er godt for kroppen

  Han sagde, at drikke honning ved daggry kan give et utal af gode fordele for kroppen under faste. Er du interesseret i at prøve? Tjek de forskellige egenskaber.

  Læs mere »
• 2025
  

  8 Typer sunde fødevarer med højt vandopløseligt fiberindhold

  Opløselig fiber er meget vigtig for den menneskelige krop, især for fordøjelsessystemet. Så hvad er de fødekilder, der indeholder meget vandopløselige fibre? Tjek det her!

  Læs mere »
• 2025
  

  Ikke kun frugten, mangoskal er også rig på næringsstoffer

  Det viser sig, at indholdet af vitaminer og mineraler ikke kun findes i mangofrugten, men også i huden. Kom nu, find ud af fordelene ved mango skræl i denne anmeldelse.

  Læs mere »
• 2025
  

  8 fantastiske fordele ved tang til sundhed & bull; hej sundt

  Tang er en grøntsag, der kommer fra havet, som har en unik smag som svinekød. Hvad er fordelene ved tang bag dets unikke egenskaber?

  Læs mere »
• 2025
  

  Mælk kan neutralisere alkohol og stoffer i blodet, ikke?

  Mælk har egenskaben at opløse og absorbere toksiner, så det menes at være i stand til at neutralisere alkohol og stoffer i blodet. Er det sandt, at effekten er så effektiv?

  Læs mere »