Indholdsfortegnelse:
- Resultatet af at sammenligne en partner med en ex
- 1. Generering af negative følelser i forhold
- 2. Udløsning af tvister
- 3. Få dig til at holde mange ting hemmelige for din partner
- Det er bedst ikke at sammenligne din partner med din eks
Uanset om du er klar over det eller ej, har du muligvis sammenlignet din nuværende partner med en tidligere eks. Dette er almindeligt, men det kan være et problem, hvis du spekulerer på, hvordan du har det i øjeblikket.
Minder med din eks vil helt sikkert få dig til at føle dig glad, fordi du var så tæt. Der er dog negative effekter, der kan opstå, hvis du konstant er nedsænket i disse minder, endda sammenligner dem med din partner.
Resultatet af at sammenligne en partner med en ex
Her er en liste over grunde til, at du ikke skal sammenligne din partner med andre mennesker, især ekser:
1. Generering af negative følelser i forhold
Selv uden at sammenligne, vil de fleste let føle sig misundelige, når deres partner taler for ofte om deres tidligere elsker. Dette er ikke en god start, fordi jalousi er roden til alle konflikter.
Bortset fra at forårsage jalousi, kan denne adfærd også føre til skyldfølelse hos din partner.
Årsagen er, at han føler, at han ikke har givet det bedste for dig. Disse følelser kan gradvist blive langvarige negative følelser, såsom stress.
2. Udløsning af tvister
Når du sammenligner din partner med din eks, kan din partner muligvis se ham som en trussel mod forholdet. Som et resultat er du mere tilbøjelig til at kæmpe.
Uløste tvister kan blive langvarige. Du ser også i stigende grad din partner som en dårlig person. I stedet for at blive løst fører tvister til nye problemer.
3. Få dig til at holde mange ting hemmelige for din partner
Nogle mennesker, der ofte sammenligner deres partnere med ex-elskere, har normalt en tendens til stadig at være i kontakt med deres ekser. Dette er faktisk ikke et problem, hvis det gøres ordentligt.
Imidlertid kan jalousi og konflikt betyde, at du skal have hemmelige forhold til din eks. Selvom dit mål er at reducere konflikt, kan det faktisk forhindre dig i at holde tingene hemmelige for din partner, hvilket kan føre til en større konflikt.
Det er bedst ikke at sammenligne din partner med din eks
Hver gang du begynder at sammenligne dine partnere, skal du prøve at tænke tilbage og være taknemmelig for, hvad du kunne lide ved dem. Taknemmelighed kan uddybe et forhold og gøre dig til en bedre person.
Du og din partner har begge fejl. Når disse mangler fører til konflikt, er løsningen ikke at ændre hinanden, men snarere at styre hinandens følelser, mens man taler hjerte til hjerte.
Et sundt forhold består af partnere, der er gensidigt positive over for hinanden. Når du viser en positiv holdning, vil din partner gøre det samme.
Du har dog også ret til at trække dig tilbage, hvis din partner tydeligvis udøver voldelig eller voldelig opførsel.
De nemmeste eksempler på positiv opførsel er at rose din partner, når han gør noget godt, eller at støtte, når han vil gøre noget.
Du kan også give små gaver som påmindelser om vigtige øjeblikke.
Fysisk berøring er ikke mindre vigtigt. Af og til skal du prøve at kramme, holde i hænderne, stryge over dit hår eller engagere dig i andre fysiske interaktioner, der øger følelsesmæssig intimitet og nærhed.
Der er altid en måde at stoppe med at sammenligne din partner med din eks. Nøglen er at forstå, at din partner og eks ikke er den samme person. Du kan heller ikke hævde noget andet.
Begge har givet forskellige påvirkninger, oplevelser og følelser af lykke. Den måde, de viser deres kærlighed på, er også anderledes. Så der er ingen fordel at opnå ved at sammenligne de to.
