Kraftigt stress under sen graviditet kan hindre en problemfri kørsel af arbejdskraft & bull; hej sundt

Fødsel er et lykkeligt øjeblik såvel som et sted at satse på liv og død. Det er ikke overraskende, at mange nye mødre også er indhyllet i frygt, angst og bekymring inden deres babys fødselsdag. Dette er ikke at nævne at beskæftige sig med andre kilder til stress på daglig basis, såsom økonomiske problemer og husholdningsproblemer. Du skal begynde at kigge efter måder at håndtere denne stress på. Årsagen er, at stress under sen graviditet kan forhindre den glatte kørsel af arbejdskraft på forskellige måder, hvilket kan bringe babyens og dig selvs sikkerhed i fare. Her er forklaringen.

Stress under sen graviditet kan få barnet til at blive født for tidligt

Når stresset, producerer kroppen cortisol og andre stresshormoner. Frigivelsen af ​​hormonerne adrenalin og cortisol over tid medfører en stigning i hjertefrekvens og blodtryk, hurtigere vejrtrækning, udvidelse af blodkar i arme og ben og øgede blodsukkerniveauer. Denne drastiske ændring i moderens krop er grundlaget for ekspertbeskyldningerne om, at stress under sen graviditet kan øge risikoen for for tidlig fødsel.

Men dette betyder ikke, at al stress uundgåeligt ender hos premature babyer. Almindelig stress, for eksempel nu og da skør med din mand, fordi de har travlt på kontoret eller glemmer at betale deres elregninger, vil det ikke automatisk få dig til at føde for tidligt. Hvis stress behandles så hurtigt som muligt, falder kroppens reaktion på stress, og kroppen vender tilbage til sin oprindelige tilstand.

Problemet er, at når du akkumulerer disse almindelige belastninger i dit hjerte og får lov til at spise væk fra dit sind. Kronisk stress kan forårsage langsigtede ændringer i hjertefunktion og immunsystem. Ændringer, der fortsat bliver værre, er, hvad der potentielt kan føre til for tidlig fødsel, før svangerskabsalderen når 37 uger. Kronisk stress betyder håndtering af skilsmisse, død af en elsket, langtidsledighed, alvorlig stress relateret til graviditetssikkerhed, depression under graviditet. Det er kronisk og svær stress, der kan øge risikoen for for tidlig fødsel.

Forskning af Wadhwa, et al. rapporterer, at mødre, der oplever alvorlig stress under sen graviditet, har større risiko for for tidlig fødsel, og at deres babyer har lav fødselsvægt. Wadhwa sagde også, at flere biologiske ændringer opstår, når moderen er stresset, herunder en stigning i stresshormoner og en stigning i chancerne for livmoderinfektion. Fosteret reagerer på stressstimuli fra moderen og tilpasser sig de ændringer, der opstår.

At føde i selskab med mange mennesker kan få fødslen til at tage længere tid

Den smerte, der går gennem fødslen, er måske det mest smertefulde øjeblik i en kvindes liv. Selvom der er forskellige måder at minimere smerter ved fødsel, kan stress og jag i dine omgivelser ubevidst spille en stor rolle i bestemmelsen af, hvor smertefuld oplevelsen er.

Når du føder, er der andre mennesker, der hjælper dig undervejs - dit team af læger, sygeplejersker og din mand. Måske vil der også være din fødselsmor eller svigermor, der ledsager dig, eller endda fotografer og videografer for at fange dette specielle øjeblik. Men at være omgivet af så mange mennesker kan stresse moderen under fødslen, hvilket får fødselsprocessen til at tage længere tid end den burde.

Forskning udført af Judith A. Lothian offentliggjort i Journal of Perinatal Education (2004) rapporterer, at miljøet i fødestuen, der er omgivet af mange mennesker, det store antal spørgsmål og ordrer fra læger og lys blænding kan spille en rolle i stimulere hjernen til at øge produktionen. stresshormonet cotecholamin, som bremser arbejdsprocessen og påvirker niveauet af smerte under fødslen.

Stigningen i produktionen af ​​hormonet cotecolamin hos mødre er i princippet den samme som for pattedyr, der føder i naturen. I naturen frigives catecholamin-stresshormoner, når et fødende dyr føler sig truet eller forstyrret for at stoppe fødslen. Dette svar sigter mod at købe tid til moderdyret for at undslippe fare, før endelig arbejdskraft begynder igen. Frigivelse af cotecolaminer for midlertidigt at stoppe fødsel tjener til at beskytte moderen og hendes afkom.

Ligeledes når en kvinde, der er i arbejde, ikke føler sig sikker eller beskyttet, eller når hendes strøm af arbejdskraft afbrydes eller ændres på en eller anden måde. Som reaktion på denne stress frigiver kroppen flere cotecolaminniveauer. Sammentrækningerne kan være meget stærke og vanskelige at håndtere, eller normalt bliver de svagere. Som et resultat bremser arbejdskraft eller kan stoppe helt. Vi er ligesom andre pattedyr nødt til at føle os trygge og beskyttede for let at føde. Hvis vi ikke føler os trygge og beskyttede under tidligt fødsel, kan og kan catecholamin hormonniveauer stoppe arbejde.

Vigtigheden af ​​et befordrende leveringsmiljø, hvis du ønsker en jævn levering

Det er meget vigtigt at holde din følelsesmæssige tilstand stabil under arbejdet. Gør derfor ting, du kan gøre under graviditeten for at håndtere bekymringer om at komme ind i arbejdskraft. Dette gøres for at give dig mulighed for at føle dig rolig og sikker på dig selv, din partner, andre fødselshjælpere og din jordemoder eller læge. Bed om forståelse og støtte fra dem omkring dig for at øge dine følelser af sikkerhed og styrke.

Du kan også øve afslapning eller gruppemeditation når som helst under arbejdet for at hjælpe dig med at opbygge styrke og selvtillid eller til at identificere frygt, der muligvis skal løses. Derudover kan frygtfølelser forsvinde, hvis du får et behageligt miljø under arbejdet. Vælg det bedste hospital til din fødsel, der kan give dig privatliv og komfort.

Et roligt og stressfrit miljø under sen graviditet vil reducere hjernens aktivitet til at producere stresshormoner og til gengæld øge frigivelsen af ​​prostaglandiner og andre hormoner, der kan fremskynde arbejdsprocessen. Hormonet cotecolamin kan vende tilbage til sit normale niveau, når moderen begynder at føle sig godt tilpas, så refleksen tilskynder babyen til at begynde at arbejde igen.

x