Kæmp ofte med din partner, er det normalt eller ikke? & bull; hej sundt

Når du gennemgår et forhold, vil du selvfølgelig føle glæde og sorg. En af de sorger, som du måske føler, er ofte at kæmpe med din partner. Men skænderiet, der opstod, var ikke tabu, men en naturlig ting. Er dette dog stadig rimeligt, hvis du gør det ofte?

At kæmpe med en partner er ikke altid et tegn på et dårligt forhold

Selvom du har et romantisk forhold til din partner, betyder det ikke, at du begge er fri for at skændes eller skændes. Måske er du og din partner faktisk ganske uenige, hvilket fører til et argument.

For eksempel kæmper du og din partner ofte på grund af forskellige meninger, når du vælger, hvor du skal spise, forskellige meninger om stuetemperaturen i rummet før sengetid eller om lyset, mens du sover. For at løse problemet, så du ikke kæmper ofte med din partner, skal du og din partner muligvis gå på kompromis med problemet.

Dette indikerer dog ikke nødvendigvis, at det forhold, du er i øjeblikket, er et dårligt forhold. Dette skyldes, at det i et forhold at vise de følelser, du føler og reagere på de følelser, som din partner viser, har en vigtig rolle i selve forholdets succes.

Du vil ikke have, at dine følelser skal gå ubemærket hen af ​​din partner, især hvis de er relateret til din partner. Derudover er det vigtigt at kende hinandens følelser. På den måde vil du og din partner finde det meget lettere at forstå, hvad der forventes af hinanden.

Ifølge en artikel, der blev offentliggjort i Psychology Today, kan kamp i en kærlighedsforhold ofte være at kæmpe med en partner, der kan løses sammen med et kompromis, være en bro, der hjælper dig med at holde forholdet varigt.

Ofte er det ikke altid dårligt at kæmpe med en partner, så længe…

Kamp er ikke altid et tegn på, at du er i et dårligt forhold. Du skal dog vide, at der er visse faktorer, der gør, at argumentet mellem dig og din partner stadig betragtes som normalt.

1. Accepter konflikt

Ofte udløser en konflikt dig ofte til at kæmpe med din partner. Konflikter opstår på grund af forskelle, og det er normalt, selv med ting, der betragtes som sunde i et forhold. Derfor, i stedet for at undgå det og lade det være løst, skal du møde denne konflikt sammen.

2. Stå over for problemet, ikke partneren

Hyppige skænderier med din partner kan også være forårsaget af problemer, både udefra og indefra dig selv. For at løse det er problemet, hvad der skal "bekæmpes".

Dette problem kan være i form af dårlige vaner eller træk. Alligevel betyder det ikke, at du eller din partner "angriber" hinanden. I stedet hjælper du og din partner hinanden med at "bekæmpe" disse dårlige vaner eller træk.

3. Lyt omhyggeligt

Når du kæmper, er der selvfølgelig tidspunkter, hvor din partner udtrykker tristhed, vrede eller irritation. For at løse dette skal du lytte nøje til, hvad han sagde. Du føler dig stadig ked af din partner, men ved at lytte nøje mener du at prøve at forstå og acceptere hans følelser.

Du kan helt sikkert dele dine følelser, selvom du ofte kæmper med din partner. Men sørg for, at du også giver ham plads til at udtrykke, hvad han føler. Forhåbentlig lytter du og din partner til hinandens følelser. På den måde vil du og din partner have lettere ved at finde mellemgrund til at løse problemer med løsninger, der kan accepteres gensidigt.

4. Tal blidt

Du kan føle dig ked, vred eller trist over din partner. Det betyder dog ikke, at du kan komme ud af kontrol, selvom du ofte kæmper med din partner. Prøv at tale med lav stemme. Selvom din partner taler i en hård tone, skal du ikke falde for det.

At råbe på hinanden løser ikke problemet, det føjer kun til eksisterende problemer. Ved at tale roligt kan du fokusere mere på at løse problemer end på at gøre tingene værre.

5. Diskuter problemet mere detaljeret

Når du kæmper med din partner, i stedet for at forsvare dig selv, skal du først spørge din partner, hvilke ting der gør ham ked og vred. Hvis din partner bruger ord, der er for generelle uden at specificere, hvad der skete, så prøv at bede ham om at give eksempler fra den virkelige verden.

Årsagen er, ved at bede om et rigtigt eksempel, kan du forstå mere detaljeret om de ting, der bliver stillet spørgsmålstegn ved af din partner. Gør det samme, hvis du vil formidle noget til ham, så partneren også forstår mere detaljeret om, hvad der diskuteres.

6. Find en løsning

I stedet for at forlænge problemet ved at bringe tidligere fejl op, skal du fokusere på løsninger. Hyppige skænderier indikerer, at der er noget galt med din partner. Det er hvad du skal løse.

Prøv at finde en vej ud, enten at indgå en gensidig aftale eller give andre muligheder for løsninger, der kan være lettere for din partner at acceptere. Det er måske ikke let at finde en vej ud, når du er ked af det. Forsøg dog altid at huske, at disse løsninger kan redde dit forhold til din partner.

7. Lav fred

Det er okay at kæmpe med din partner, men glem ikke at skabe fred. Lav regler, som du kan blive enige om med din partner, såsom at skabe fred, inden du går i seng. Hvis det tager tid og tager timevis af søvn for at få det til at ske, skal du gøre det, indtil problemet er løst helt inden du går i seng.

Måske ved at indgå en bestemt aftale, vil du og din partner vænne dig til altid at finde løsninger på ethvert problem sammen i stedet for at tilføje "krydderiet" til problemet, så tilstanden bliver værre.

Hvis du stadig kan gøre ovenstående faktorer, når du kæmper med din partner, er argumentet, der opstår, stadig en normal og sund ting i det forhold, der leves.