Forklaringen på klare drømme, fænomenet når du er bevidst om en drøm

Du befinder dig på et mærkeligt sted, når der pludselig dukker op folk, du kender. Straks føler du noget mærkeligt ved atmosfæren på det tidspunkt. Kan det være, at du faktisk drømmer? Så hvorfor indser du, at du drømmer? Tag det roligt, fænomenet at være vågen i drømme er virkelig almindeligt. Udtrykket er klar drøm eller klar drøm.

Lucid drøm er en tilstand, hvor en person indser, at han drømmer, og han kan kontrollere, hvad der sker i hans drøm. Hvorfor oplever nogen dette, og er det relateret til okkulte oplevelser? Find ud af forklaringen her.

Hvad sker der, når du går ind klar drøm ?

Drømme opstår, når du går ind i REM-sovefasen eller Hurtig øjenbevægelse. Mennesker har fire faser af søvn. Den første er kyllingesøvn, den anden fase begynder at falde i søvn, den tredje er dyb søvn, derefter er den sidste fase REM-søvn.

I REM-søvnfasen bliver den langsommere puls, vejrtrækning og øjenbevægelser hurtigere. Alt dette skete dog, mens du stadig sov. Dette er de stadier af søvn, der gør drømme mulige. Lucid drøm forekommer også på dette stadium af søvn.

Dette fænomen er præget af din erkendelse af, at du drømmer på det tidspunkt, ikke i den virkelige verden. Derefter har du i modsætning til drømme generelt kontrol over, hvad der sker i drømmen. For eksempel i din klare drøm så du et hus over floden. Du ved ikke, hvad eller hvem der er i huset, så du bevæger dig bevidst for at krydse floden og nærme dig huset, ligesom i den virkelige verden.

Begivenhederne i din klare drøm giver dog ikke nødvendigvis mening. Som enhver anden drøm kan du gøre ting, der er umulige i den virkelige verden eller møde uventede mennesker. For eksempel drømmer du om, at du er på et fly med din idol-kunstner. Så tør du bevidst at invitere kunstneren til at hoppe ud af flyet sammen.

I den virkelige verden kunne ting som dette ikke ske, kunne de? Det er dog netop fordi du indser, at du er i en drøm, så du tør tale direkte med idol-kunstnere uden at være nervøs. Ubegrænset springer du også ud af flyet og svæver i himlen. Det betyder, at du har kontrol over dine egne drømme.

Er alle kan opleve klar drøm ?

Faktisk har alle evnen til at indse, at de drømmer, men afhængigt af hvor hurtigt du indser dette og derefter kan kontrollere det. I det mindste alle vil opleve klar drøm en gang i hans liv ved et uheld.

Er klare drømme nyttige for helbredet?

Det formål mennesker oplever klar drøm i sig selv er ikke sikkert. Imidlertid bruger mange terapeuter og eksperter klar drøm som en behandling eller terapi. For eksempel at helbrede psykologisk traume, øge selvtilliden, udvikle selvfølsomhed og udforske det underbevidste.

Årsagen er, at du i din klare drøm kan gøre ting, som du ikke kan eller ikke kan gøre i den virkelige verden. Selv nogle terapeuter vil udløse klare drømme hos mennesker, der er lammet, så de i deres drømme kan føle sig fri til at bevæge sig og gå.

Du kan øve for at få klare drømme

Selvom i de fleste tilfælde klare drømme bare sker ved et uheld, har eksperter udtænkt flere teknikker til at udløse klare drømme.

En af dem er, at inden du går i seng, skal du tage dig tid til at tænke over, hvad du vil drømme om. Måske vil du finde en løsning på et problem ved hånden eller gå et sted. Uanset hvad det er, skal du fokusere på disse tanker, indtil du falder i søvn.

Denne proces kaldes forudbestemmelse og skal altid praktiseres gentagne gange over en lang periode. Du kan også fremkalde klare drømme ved at få for vane at stå op hver femte til sjette time. Imidlertid anbefales denne metode ikke at udføres hver dag, fordi den kan ødelægge dine søvn timer. Uregelmæssig eller utilstrækkelig timevis med søvn kan helt sikkert bringe helbredet i fare.

Dyb hjerneaktivitet klar drøm

En undersøgelse ved Bonn University afslører, hvordan kroppen, især hjernen, ændrer sig, når den kommer ind klar drøm . Denne forskning blev udført på 20 studerende, der var uddannet i fire måneder til at have evnen til at drømme klart. Efter at have været trænet blev seks deltagere udvalgt, der oplevede klare drømme mere end 3 gange om ugen.

Resultaterne af undersøgelsen viste, at når deltagerne havde klare drømme, steg den elektriske aktivitet i hjernen i visse områder. Denne aktivitet svarer meget til aktiviteten hos en person, der er bevidst eller vækket fra søvn. Dette skete imidlertid, da deltagerne gik ind i REM-sovefasen.

Derfor er klare drømme faktisk et medicinsk fænomen, der kan undersøges nærmere. Så at have en klar drøm betyder ikke, at du besøger en anden dimension eller oplever okkulte begivenheder. Lucide drømme er simpelthen abnormiteter i hjerneaktivitet, der opstår, mens du sover.