Årsager til køresyge og tip til at forhindre det

Køresyge er ikke noget nyt for kroppen. Når du rejser i bil, fly eller skib, er det ikke ualmindeligt, at kroppen har lyst til opkast, svaghed og svimmelhed uden grund. Hvorfor reagerer kroppen undertiden sådan under rejsen? Er der nogen måde at forhindre tømmermænd under turen? Tjek årsagerne og måderne til at forhindre det nedenfor.

Årsag til at du får køresyge

Fra en fysisk side

Køresyge kan opleves af alle, gravide kvinder og børn er sårbare, når de rejser til et sted. For folk, der rejser på både, fly eller endda biler, kaldes denne følelse af kvalme og svimmelhed køresyge eller "sygdom" forårsaget af bevægelse. Hvorfor er navnet sådan?

Ser du, køresyge er forårsaget af blandede signaler sendt til hjernen af ​​øjnene og det indre øre. Imidlertid er virkeligheden, at når vi er i et køretøj i bevægelse, er din krop bestemt i siddende stilling eller stadig på plads, men dine øjne og ører kigger rundt under turen. Dette kaldes det køresyge, fordi dit syn og din hørelse bevæger sig, men din krop er faktisk bare stille.

Så for den krop, der ikke er vant til dette, sender hjernen signaler til kroppen. Den del af hjernen, der kaldes thalamus, vil se efter, hvilke oplysninger der er galt fra din krop. Når du er kommet til slutningen af ​​din krop, slutter det normalt med den konklusion, at din krop er forgiftet. Så din hjerne vil reagere for at fjerne toksiner i kroppen ved at kaste den op eller i det mindste sende en reaktion med kvalme og svimmelhed.

Fra siden af ​​køretøjet

Denne køresyge-tilstand udløses eller forværres også af skarpe og engangslugt som cigaretrøg og køretøjsparfume. Fordi du under rejsen ikke kan bevæge dig eller undgå det, vil kroppen, der udsættes for duften, reagere imod den. Kroppens reaktion udføres normalt ved at forårsage kvalme og svimmelhed.

Mangel på iltniveauer og høje niveauer af kuldioxid i køretøjet såvel som et dårligt køretøjsophængssystem og ujævne veje er også en separat effekt på din køresyge.

En anden risikofaktor for at få køresyge kan skyldes frygt og angst under rejsen. Dårlig køreventilation og endda din manglende evne til at se forhold uden for vinduet på det køretøj, du kører i.

Tips til forebyggelse af køresyge

1. Spis først inden du rejser

Faktisk skyldes kvalme også under tom mave. Mave vil øge mavesyren til at stige til toppen og forårsage kvalme. Især hvis du tidligere har haft en dårlig gastrisk sundhed. Så prøv at spise 1-1,5 timer inden du rejser. Undgå også fedtede fødevarer, krydret mad og læskedrikke, som vil forværre kvalme og svimmelhed undervejs

2. Tag medicin mod sygdom

Dette er den sikreste og enkleste ting at gøre. Dette tømmermænd, som normalt, hvis det tages, vil forårsage en dyb følelse af døsighed. Automatisk vil dine øjne og ører "hvile" sensoren og undgå at blive kvalme undervejs.

3. Undgå at spille gadget eller læs en bog, glem ikke at tage en pause

Spil gadget eller at læse en bog på farten vil kun ødelægge dine øjne, ører og hjerne ved at fordøje oplysninger. Ved at udføre disse aktiviteter vil du kun øge risikoen for kvalme og svimmelhed. Glem ikke at hvile din krop. Hvis du føler dig søvnig og træt, skal du ikke tvinge dig selv til at holde dig vågen, bare lad din krop hvile, så du kan frisk tilbage under turen.