Hængende bryster efter amning, hvorfor er det? & bull; hej sundt

Brysternes form og størrelse kan fortsætte med at ændre sig i hele dit liv, især under graviditet og amning. Brystets størrelse bestemmes af, hvor meget fedtvæv der er indeholdt i det. Når brysterne producerer mælk, komprimerer fedtvævet, så brysterne ser forstørrede ud. Så hvorfor hænger dine bryster, når du ikke længere producerer modermælk?

Hvad sker der med moderens bryst efter amning

Bryster indeholder slet ingen muskler, rent fedtvæv. Dine bryster er fastgjort til brystvæggens muskler ved hjælp af tynde bånd (Cooper-ledbånd). Disse ledbånd er mindre stramme med vægten, så dine bryster kan også bevæge sig, når du hopper eller løber.

Når du er gravid, vil ledbånd og hud, der understøtter brysterne, strække sig, når brysterne vokser fyldigere og tungere for at give plads til mælkeproduktion, mens brystvorterne og huden omkring brysterne (areola) bliver mørkere. Efter at barnet er født i verden, øges blodforsyningen til dine bryster for at producere mælk. Når du ammer, bliver dine bryster fyldigere og tungere for at holde mælkeforsyningen flydende.

Så snart du holder op med at amme, begynder din bryststruktur gradvist at erstatte det mælkeproducerende væv med fedtvæv, så brysterne kan vende tilbage til deres oprindelige begyndelse. Denne ændring er en naturlig proces, der tager cirka seks måneder efter, at du holder op med at amme. Det er denne strækning, der kan få dine bryster til ikke at føle sig så stramme som før. Disse ændringer vil forekomme uanset om du ammer din baby eller ej.

Afslutningsvis får amning brysterne til at slappe af og falde er en myte. Brystændringer efter fødslen er mere påvirket af graviditetshormonerne, ikke resultatet af amning.

Hængende bryster er mere sandsynlige, hvis du ryger

"Kvinder kan være tilbageholdende med at amme, fordi de hjemsøges af myten om hængende bryster," sagde Brian Rinker, en plastikkirurg og forsker ved University of Kentucky, citeret fra WordsSideKick.com. "Nu kan gravide slappe af ved at vide, at amning ikke kompromitterer udseendet af deres bryster."

Hængende bryster kan udløses af andre faktorer end amning, herunder overvægt, din genetik, en historie med antallet af graviditeter, du har, dine bryster er faktisk store, og hvis du ryger. Cigarettoksiner, der absorberes i kroppen, nedbryder et protein i huden, der kaldes elastin, hvilket får huden til at se ung ud og understøtter brysterne.

Tips til at forhindre hængende bryster

Det er naturligt, at brystvæv sænker med alderen, uanset om en kvinde nogensinde har renset eller ej. Men dette betyder ikke, at du ikke kan forhindre eller bremse brystsænkningsprocessen. Du kan gøre en række ting, som tipene nedenfor, for at holde dine bryster smidige og faste så længe som muligt.

• Brug en behagelig, tæt pasformet graviditets-bh for at beskytte brysterne mod mulig bøjning, der starter, før babyen er født.
• Overvåg din vægt under graviditeten. Vægtøgning på 11-15 kg er den ideelle mængde til at opretholde en sund kropsvægt under graviditeten. Overvægt spredes i hele kroppen, inklusive brysterne. Jo større brysterne vokser under graviditet, jo mere hængende bliver de senere på grund af overvægt og strakt hud.
• Hold huden fugtig og godt næret. Omsorg for kroppen med en fugtighedscreme holder hudvævsstrukturen smidig og smidig, selvom den er strakt.
• Når du har født, skal du investere i at købe en ny bh. Hvis du ammer, vil dine bryster fortsætte med at vokse, så du bliver muligvis nødt til at ændre din bh-størrelse. Når din baby begynder at frigive sig fra modermælken, begynder dine bryster at vende tilbage til deres størrelse før graviditeten. Hvis du ikke ammer, skal du ikke forvente, at dine bryster snart vil vende tilbage til det normale. Du kan muligvis skifte direkte fra din amme-bh til en standard-bh, men vi anbefaler at købe en anden størrelse bare i tilfælde af at give den mest passende support.