Behandling efter hjernerystelse for hurtig bedring

Når du har et dårligt fald eller en ulykke, der ryster hjernen inde i dit kranium, kan du nogle gange få hjernerystelse. Mens der kan være snit eller blå mærker på dit hoved eller ansigt, er det også muligt, at din hjerneskade ikke viser nogen symptomer.

Hvad er karakteristika og symptomer på hjernerystelse?

Hvis nogen du kender har hjernerystelse, kan du se følgende ændringer i dem:

Symptomer ved at tænke og huske

• tænkte ikke klart
• ude af stand til at koncentrere sig
• ikke i stand til at huske nye oplysninger

Fysiske symptomer

• kvalme og opkast
• hovedpine
• forvirring eller sløret syn
• følsomhed over for lys eller lyd
• balance problemer
• føler sig træt eller mangler energi

Symptomer i følelser og humør

• let ondt eller vred
• trist
• nervøs eller ængstelig
• mere følelsesladet

Symptomer i søvnvaner

• sove mere end normalt
• sove mindre end normalt
• svært ved at falde i søvn

Hvad kan man gøre for at hjælpe med hjernerystelse?

Folk, der for nylig har lidt en hovedskade, får ikke af lægen lov til at gå i skole eller arbejde. Lad nu din elskede hvile så meget som muligt, hvis de for nylig har haft hjernerystelse. Hvil er meget vigtigt efter hjernerystelse, da det hjælper hjernen med at komme sig. At ignorere symptomer og forvente, at de fungerer "som normalt" gør deres symptomer ofte værre. Vær tålmodig, fordi opsving tager tid.

En person med hjernerystelse kan muligvis ikke udføre husarbejde i et stykke tid. Du vil have et presserende behov for at organisere alt. Kog til en servering eller to, pas på børnene, eller tag blomster eller en film for at muntre dem op. Med begrænsede aktiviteter, de har lov til at gøre, vil underholdning blive meget værdsat.

Fremskynde helingen af ​​hjernerystelse hos voksne

• Få masser af søvn om natten, og hvile om dagen.
• Undgå aktiviteter, der er fysisk krævende (såsom kraftig rengøring, vægtløftning eller sport) eller som kræver meget koncentration (såsom kontrol af en passbook). Dette kan gøre dine symptomer værre og bremse dit opsving.
• Undgå aktiviteter såsom kontaktsport eller rekreativ sport, som kan forårsage andre hjernerystelser. Undgå roaller-coastere eller andre højhastighedsture, der kan gøre dine symptomer værre eller endda forårsage hjernerystelse.
• Når din læge finder ud af, at du er forbedret betydeligt, skal du gradvis vende tilbage til dine normale aktiviteter, ikke alt på én gang.
• Da din evne til at reagere kan blive langsommere efter hjernerystelse, skal du spørge din læge, hvornår du kan køre bil, cykle eller betjene tungt udstyr sikkert.
• Overvej at konsultere din chef om gradvist at vende tilbage til arbejdet og om at ændre dine arbejdsaktiviteter eller tidsplan, indtil du kommer dig (for eksempel at arbejde en halv dag).
• Tag kun medicin, der er godkendt af din læge.
• Drik ikke alkoholholdige drikkevarer, før din læge fortæller dig, at du er kommet tilstrækkeligt. Alkohol og andre stoffer kan bremse dit bedring og sætte dig i fare for yderligere skade.
• Hvis du let bliver distraheret, så prøv at gøre en ting ad gangen. Prøv for eksempel ikke at se tv, mens du forbereder middagen.
• Tal med familiemedlemmer eller nære venner, når du træffer vigtige beslutninger.
• Forsøm ikke dine grundlæggende behov, såsom at spise godt og få nok hvile.
• Undgå kontinuerlig brug af computere, inklusive computerspil eller videospil, i den indledende gendannelsesproces.
• Nogle mennesker rapporterer, at det at få et fly gør deres symptomer værre i nogen tid efter hjernerystelse.

Fremskynde helingen af ​​hjernerystelse hos børn

Du kan hjælpe dit barn med at komme sig hurtigt efter en hjerneskade ved at tage en aktiv rolle i deres opsving:

• Få barnet til at hvile meget. Opret en regelmæssig søvnplan, herunder at sove sent og holde op sent.
• Sørg for, at barnet undgår aktiviteter med høj risiko / høj hastighed, såsom cykling, sport eller klatring af genstande på legepladser, rutsjebaner eller forlystelser, der kan forårsage stød, slag eller andre støt i hovedet eller kroppen. Børn bør ikke vende tilbage til denne type aktivitet, før lægen siger, at de er kommet sig tilstrækkeligt.
• Giv kun barnet lægemidler, der er godkendt af børnelægen eller huslægen.
• Konsulter lægen om, hvornår barnet skal vende tilbage til skolen og andre aktiviteter, og hvordan en forælder eller omsorgsperson kan hjælpe ham med at klare de udfordringer, han måtte stå over for. For eksempel kan dit barn være nødt til at bruge mindre tid i skolen, tage hyppige pauser eller have brug for mere tid til at tage eksamen.
• Del information om hjernerystelse med forældre, søskende, lærere, rådgivere, barnepige, træneren og andre, som barnet interagerer med, hjælper dem med at forstå, hvad der er sket, og hvordan de kan imødekomme barnets behov.

Hej sundhedsgruppe yder ikke lægelig rådgivning, diagnose eller behandling.