Obstruktiv søvnapnø (OSA): symptomer, medicin osv. • hej sund

Definition

Hvad er obstruktiv søvnapnø (OSA)?

Obstruktiv søvnapnø eller OSA er en søvnforstyrrelse, der får dig til midlertidigt at stoppe med at trække vejret, mens du sover. Obstruktiv søvnapnø eller OSA er en alvorlig søvnforstyrrelse.

Obstruktiv søvnapnø eller OSA kan forekomme op til 30 gange i timen, når du sover om natten. Du kan måske ikke engang huske eller indse, at dette skete.

Som et resultat er kvalitetssøvn ikke nok til at gøre dig energisk og produktiv den næste dag.

Obstruktiv søvnapnø eller OSA er en af ​​to typer søvnapnø, hvilket er en alvorlig søvnforstyrrelse, der opstår, når en persons ånde afbrydes under søvn. Årsagen til OSA er luftvejsobstruktion, normalt når blødt væv bag på halsen kollapser under søvn.

Hvor almindelig er obstruktiv søvnapnø (OSA)?

Denne helbredstilstand er meget almindelig. Obstruktiv søvnapnø eller OSA er en tilstand, der er mere almindelig hos mænd end kvinder. Obstruktiv søvnapnø OSA er en tilstand, der kan påvirke patienter i alle aldre.

Dette kan kontrolleres ved at reducere dine risikofaktorer. Tal med din læge for mere information.

Symptomer

Hvad er tegn og symptomer på obstruktiv søvnapnø (OSA)?

Når vejrtrækningen stopper, falder iltniveauet i kroppen, og kuldioxid stiger. Dette udløser normalt hjernen til at vågne op for at trække vejret.

Det meste af tiden sker obstruktiv søvnapnø eller OSA hurtigt, og du vil gå i seng igen uden at vide, at du lige vågnede. Dette mønster kan forekomme gentagne gange, så du ikke opnår søvn af god kvalitet.

Almindelige symptomer på obstruktiv søvnapnø eller OSA er:

• snorker højt i lang tid de fleste dage
• kvælning, fnys eller gisp under søvn
• stoppede pludselig med at trække vejret
• træt, søvnig hele dagen
• mundtørhed og ondt i halsen næste morgen
• forhøjet blodtryk

Hos børn er resultaterne af obstruktiv søvnapnø eller OSA:

• Har problemer med at stå op om morgenen
• Træt eller falder i søvn i løbet af dagen
• Problemer med at være opmærksomme eller være hyperaktive.

Hvis du har dette, kan obstruktiv søvnapnø eller OSA forstyrre skolens aktiviteter hos børn. Andre tror måske, at dit barn har indlæringsproblemer eller ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder).

Der kan være tegn og symptomer på obstruktiv søvnapnø eller OSA, der ikke er anført ovenfor. Hvis du er bekymret over visse symptomer, skal du kontakte din læge.

Hvornår skal jeg se en læge?

Hvis du oplever nogen af ​​de tegn eller symptomer på obstruktiv søvnapnø eller OSA, der er anført ovenfor, eller hvis du har spørgsmål, skal du kontakte din læge.

Symptomer på obstruktiv søvnapnø eller OSA, der kræver øjeblikkelig hjælp, er:

• Snorken er så høj, at den forstyrrer dig eller andres søvn
• Vågnede kvælning
• Åndedrættet stopper et øjeblik mens du sover
• Overdreven søvnighed i løbet af dagen, hvilket medfører, at du falder i søvn, mens du arbejder, ser fjernsyn eller endda kører bil.

Mange mennesker ville sandsynligvis ikke tro, at snorken var et tegn på en alvorlig tilstand, og ikke alle, der snorker, er obstruktiv søvnapnø eller OSA.

Fortæl din læge med det samme, hvis du oplever symptomer på obstruktiv søvnapnø eller OSA, der er højt snorken, især snorken ispedt med perioder med stilhed. I obstruktiv søvnapnø eller OSA høres snorken normalt højest, når du er liggende og tavs, når du vender ryggen.

Alles krop reagerer forskelligt. Det er altid bedst at diskutere, hvad der er bedst for din situation med din læge.

årsag

Hvad forårsager obstruktiv søvnapnø (OSA)?

Obstruktiv søvnapnø eller OSA er en tilstand, der opstår, når musklerne bag på halsen slapper af for meget og forhindrer normal vejrtrækning. Disse muskler understøtter mundstrukturen, herunder bagsiden af ​​munden, de trekantede vævstykker, der hænger fra mundtaget (drøvel), mandler og tunge.

Under obstruktiv søvnapnø eller OSA, når der er delvis eller fuldstændig blokering af luft, kan iltniveauet i blodet falde på grund af vejrtrækningsophør (10-20 sekunder). Det kan også forårsage ophobning af kuldioxid.

Mangel på ilt får din hjerne til at gå i panik og vække din krop til at trække vejret igen. Obstruktiv søvnapnø eller OSA er en ting, der normalt sker så kort, at du måske ikke husker det.

Du kan vågne op med en kort ånde, korrigere vejrtrækning. Du kan lave gryntende, kvælende eller gispende lyde.

Dette mønster kan gentages fem til 30 gange hver time hele natten. Obstruktiv søvnapnø OSA er en tilstand, der kan forringe din evne til at opnå den ønskede dybe søvnfase. Det kan være lettere for dig at føle dig søvnig om dagen.

Mennesker med obstruktiv søvnapnø eller OSA er muligvis ikke opmærksomme på, at den søvn, de oplever, er en afbrudt tilstand. I stedet tror de, at de sov godt hele natten.

Hvad øger risikoen for obstruktiv søvnapnø (OSA)?

Citeret af Mayo Clinic er de faktorer, der sætter dig i fare for obstruktiv søvnapnø, OSA, nemlig:

Overvægtig

De fleste mennesker med obstruktiv søvnapnø eller OSA er overvægtige. Overskydende fedt i den øvre luftvej kan hindre vejrtrækningen.

Sundhedsmæssige forhold forbundet med fedme, såsom hypothyroidisme og polycystisk ovariesyndrom, forårsager også obstruktiv søvnapnø eller OSA.

Imidlertid har ikke alle, der er overvægtige, obstruktiv søvnapnø eller OSA og omvendt. Mennesker, der er tynde, kan også udvikle obstruktiv søvnapnø eller OSA.

Smal luftvej

Du kan naturligvis sænke den smalle luftvej. Dine mandler eller adenoider kan forstørres, hvilket blokerer din luftvej og får dig til at udvikle obstruktiv søvnapnø eller OSA.

Højt blodtryk (hypertension)

Obstruktiv søvnapnø eller OSA er en relativt almindelig tilstand hos mennesker med forhøjet blodtryk (hypertension).

Kronisk næsestop

Obstruktiv søvnapnø eller OSA forekommer dobbelt så ofte hos dem, der har næsestop om natten, uanset årsag. Denne tilstand kan være forårsaget af indsnævrede luftveje.

Røg

Folk, der ryger, er mere tilbøjelige til at opleve obstruktiv søvnapnø eller OSA.

Diabetes

Obstruktiv søvnapnø eller OSA er en tilstand, der kan være mere almindelig hos mennesker med diabetes.

Køn

Generelt er mænd dobbelt så sandsynligt at udvikle obstruktiv søvnapnø eller OSA end kvinder. Hyppigheden af ​​tilstanden stiger hos kvinder efter overgangsalderen.

Familie historie

Hvis du har en familie med obstruktiv søvnapnø eller OSA, vil du sandsynligvis også have det.

Astma

Forskning har fundet en sammenhæng mellem astma og risikoen for obstruktiv søvnapnø eller OSA.

Diagnose

Hvordan diagnosticeres obstruktiv søvnapnø (OSA)?

Måden at diagnosticere obstruktiv søvnapnø eller OSA er gennem en række undersøgelser og tests. Måden at diagnosticere obstruktiv søvnapnø eller OSA er også at spørge om familiehistorie, og hvordan patienten lever sit daglige liv.

Dernæst er en fysisk undersøgelse for at kontrollere for abnormiteter i bagsiden af ​​halsen. Lægen kan også måle omkredsen af ​​din nakke og talje og kontrollere dit blodtryk. Test, der kan udføres for at diagnosticere obstruktiv søvnapnø eller OSA er:

Polysomnografi

Laboratorietest natten over er tests, der udføres for at diagnosticere obstruktiv søvnapnø eller OSA. I denne søvnundersøgelse er du forbundet til udstyr, der overvåger dit hjerte, lunger og hjerneaktivitet, vejrtrækningsmønstre, arm- og benbevægelser og iltniveauer i blodet, mens du sover.

Hjem obstruktiv søvnapnø (OSA) test

Under visse omstændigheder kan din læge give dig en hjemmeversion af en polysomnografi til diagnosticering af obstruktiv søvnapnø eller OSA.

Denne undersøgelse involverer normalt måling af luftstrøm, åndedrætsmønster og iltniveauer i blodet samt snorken.

Behandling

De givne oplysninger erstatter ikke lægelig rådgivning. Kontakt ALTID din læge for mere information.

Hvad er behandlingerne for obstruktiv søvnapnø?

Hovedbehandlingen for obstruktiv søvnapnø eller OSA er livsstilsændringer for at være sundere, men kan hjælpe med følgende behandlingsmetoder:

Kontinuerlig positiv luftvejstryk (CPAP) behandling

Dette er behandlingsfronten. CPAP anbefales til moderate til svære symptomer som den mest effektive behandling.

Variabelt positivt luftvejstryk (VPAP)

Denne medicin bruges oftere hos patienter med alvorlige åndedrætsbesvær.

EPAP nasal

Dette er en behandling, der almindeligvis anvendes i tilfælde af obstruktiv søvnapnø eller mild OSA.

Hvad er nogle livsstilsændringer eller hjemmemedicin, der kan gøres for at behandle obstruktiv søvnapnø (OSA)?

Følgende livsstilsændringer og hjemmemedicin kan hjælpe dig med at behandle obstruktiv søvnapnø:

• Gå ned i vægt, hvis du er overvægtig.
• Få regelmæssig motion.
• Drik alkohol i moderation eller slet ikke, og drik ikke et par timer før sengetid.
• Stop rygning.
• Brug næsedæmpende midler og allergimedicin.
• Sov ikke på ryggen. Vi anbefaler, at du sover på din side (vender til højre eller venstre)

Hvis du har spørgsmål, skal du kontakte din læge for at forstå den bedste løsning for dig.

Hej sundhedsgruppe yder ikke lægelig rådgivning, diagnose eller behandling.