Indholdsfortegnelse:
Smerter i perineum eller området mellem vagina og anus er almindelige efter fødslen. Dette skyldes strækning under fødslen.
Du kan kun opleve en let blå mærke som følge af trykket fra babyens hoved. Men nogle mødre oplever også rivning under fødslen. Normalt er tåre kun lille, men det kan forårsage smerte.
Hvis du har en tåre, afhænger smerten af, hvor dybt tåren er. Mindre tårer kræver ikke sting, men ca. 60% -70% kræver sting for at fremskynde helingsprocessen.
Du har muligvis brug for en episiostomi for at gøre det lettere for barnet at passere, eller hvis din baby skal leveres snart. Dette forekommer hos 1 ud af 7 fødende kvinder. Jordemoderen vil forsøge ikke at foretage en episiostomi, fordi såret heler længere end tåren.
Hvor længe varer smerten i perineum?
Blå mærker og smerter fra tåre eller snit skal forbedres inden for få dage, men aret forsvinder om få uger.
Efter fødselskontrollen med din læge, cirka 6 uger efter fødslen, skal du være i genopretningsprocessen. Efter 2 måneder vil du ikke længere mærke smerten.
Hvordan reducerer man smerter i perineum?
Din jordemoder vil give dig råd om, hvordan du holder perineum rent og hvordan du fremskynder helingsprocessen.
Hvis du har brug for smertelindring, skal du først tage paracetamol. Paracetamol er sikkert at bruge til ammende mødre. Hvis du har brug for stærkere smertestillende midler, kan du prøve ibuprofen. Men hvis din baby er for tidlig eller født med en let vægt, skal du kontakte din læge, inden du bruger ibuprofen.
Her er metoder, du kan tage for at lindre smerter:
- Lig dig ned, så trykket på kroppen reduceres.
- Anbring en kold komprimering eller isterninger i plast indpakket i en ren flannel klud på perineum.
- Hvil og giv det tid til at helbrede.
- Tag et varmt bad.
- Gør Kegel øvelser. Dette kan fremme heling og forbedre blodgennemstrømningen til området.
- Skyl området med varmt vand efter vandladning. Dette vil skylle urinen og reducere smerten og holde perinealområdet tørt. Pat tør med toiletpapir bagefter.
Du bliver bedre alene. Fokuser på helingsprocessen, og saml den styrke, du har brug for til at passe din baby.
Hold såret rent og vask det hver dag. Udskift puder ofte, og vask dine hænder før eller efter for at forhindre infektion. Ring til din læge eller jordemoder, hvis du har feber, eller hvis din smerte ikke bliver bedre. Feber kan være en indikation af infektion.
Hvis du har brug for mere hjælp med smerter, kan din læge ordinere en stærkere smertestillende, såsom en speciel spray eller creme.
