Bjergsygdom, en sygdom, der ofte angriber, når man klatrer op i bjerge og tyr; hej sundt

Bjergbestigning er blevet en af ​​de mest populære hobbyer for teenagere i de senere år. Men vidste du, at klatring, der ikke ledsages af omhyggelig forberedelse, faktisk kan bringe klatrere i fare? En af de betingelser, der kan true sikkerheden ved klatring er akut bjergsygdom (AMS).

AMS eller hvad der ofte kaldes bjergsygdom kan forekomme, når klatrere er i en bestemt højde eller overnatter. Cirka 25% af disse bjergsygdomme opleves, når klatrere er i en højde af 2400 meter over havets overflade (ca. moh), og ca. 40-50% opstår, når klatrere er i en højde af 3000 moh. Denne tilstand kan forekomme hos gamle og unge, mandlige eller kvindelige, selvom nogle undersøgelser har anført, at kvinder oftere er ramt end mænd. Denne tilstand skyldes nedsat iltindhold og nedsat lufttryk, når man klatrer op til et højere sted.

Hvad risikerer mig for akut bjergsygdom?

Indtil nu er der intet diagnostisk værktøj, der med sikkerhed kan forudsige forekomsten af ​​denne bjergsygdom, men forekomsten af ​​denne sygdom stiger normalt, når følgende risikofaktorer findes:

• Har en tidligere AMS-historie
• Drikker alkohol eller overdreven aktivitet, når kroppen ikke har tilpasset sig højden
• Klatring for hurtigt (når en højde på 2700 moh på mindre end 1 dag)
• Har en medicinsk tilstand, der påvirker luftvejene
• Ikke vant til at være i store højder

Symptomer på akut bjergsygdom

Symptomer og tegn på AMS vises normalt inden for få timer til 1 dag, symptomerne kan variere fra mild til svær. Her er symptomerne og tegnene, hvis du har AMS:

• Hovedpine
• Svimmel
• Træt
• Kan ikke sove (vågner ofte under søvn)
• Mistet appetiten
• Kvalme og opkast

Hvis det ikke behandles ordentligt, kan dette AMS udvikle sig til en værre tilstand i form af hjerneødem og lungeødem. Under ødembetingelser opstår der væske, så disse organers funktion svækkes. Et tegn på ødem i lungerne er, at patienten føler sig stram eller svær at trække vejret, og tilstanden forværres ofte af sovepositioner og lindres ved at sidde eller stå. Mens hjerneødem normalt er kendetegnet ved en følelse af svaghed, svimmelhed, nedsat bevidsthed, der let genkendes af sladderprat eller syge, der ser ud til at nikke meget, som berusede mennesker eller i nogle tilfælde som mennesker, der er besat.

Hvad skal der gøres, når der opstår symptomer på akut bjergsygdom?

Hvis du finder tegn og symptomer ovenfor, skal du være opmærksom på, at du eller din klatrepartner muligvis oplever et AMS-angreb. Pausestigning er en effektiv terapi til AMS, der giver din krop mulighed for at hvile og vænne sig til iltniveauer og lavt lufttryk i store højder. Når du hviler, anbefales det ikke, at du drikker alkohol eller deltager i overdreven aktivitet.

Symptomerne ovenfor forbedres normalt, når bjergbestigerens kropstilstand har tilpasset sig, men hvis tilstanden inden for 24-48 timer ikke forbedres eller bliver værre, skal klatreren ned ad bjerget. De fleste klatrere føler, at symptomerne bliver bedre, når de falder ned så højt som 500-800 moh, men hvis forholdene forbliver uændrede, rådes klatrere til at komme ned til base Camp klatre og bede det medicinske team der om hjælp.

Lægemidler, der kan bruges til at behandle symptomer på akut bjergsygdom

Lægemidler, der kan gives for at reducere AMS-symptomer, inkluderer paracetamol eller ibuprofen for at reducere smerte eller svimmelhed, ondansetron eller promethazin for at reducere kvalme og opkastning. Acetazolamid og dexamethason er lægemidler, der ofte bruges både til forebyggelse og behandling af AMS. Oxygen kan også gives, når symptomerne er alvorlige, og kan stoppes, når symptomerne forbedres. Kontakt først din læge om, hvorvidt brugen af ​​ovenstående terapier er nødvendig og den anbefalede dosis.

Hvordan kan du forhindre akut bjergsygdom, når du bestiger et bjerg?

Tidlig påvisning og hurtig behandling er vigtig for AMS. AMS, der ikke håndteres ordentligt, kan være dødelig, selv til dødsfaldet. Den syges position på bjerget er også en udfordring på grund af det vanskelige terræn og fraværet af et kommunikationsnetværk. Derfor ville det være rart, hvis klatrere kender tip til at forhindre denne bjergsygdom.

• Klatrer langsomt, så kroppen kan tilpasse sig.
• Hvis du bor et sted med en højde under 1500 moh., Skal du undgå at sove i en højde over 2800 moh. Den første nat.
• Åbn teltet nederst. Klatrere har selvfølgelig lov til at klatre op til toppen, hvis de føler sig trygge, men om natten anbefales det at kigge efter et lavere sted.
• At bo et sted med en højde på ca. 1500 meter over havets overflade i flere dage eller uger før klatring kan hjælpe dig med at klatre hurtigere.