Udforsk filofobi, når nogen er bange for at blive forelsket

At se så mange mennesker, der er forelsket og endda har partnere, vil du selvfølgelig tro, at alle skal føle skønheden ved at være forelsket. Desværre er dette ikke tilfældet med mennesker, der har filofobi. I stedet for at blive tiltrukket af det modsatte køn er nogle af disse mennesker bange for at blive forelsket og bekymre sig om kærlighedens verden. Hvorfor?

Hvorfor ville nogen være bange for at blive forelsket?

Kærlighed defineres ofte som noget smukt og kan vaske følelser væk på et øjeblik. Denne erklæring kan dog være anderledes, når den besvares af en filofobi. Ja, filofobi er en type fobi, når nogen føler sig bange for at blive forelsket, endda mener, at det er umuligt at have en følelsesmæssig forbindelse med andre mennesker.

Faktisk er det kun naturligt, at du har en vis frygt eller bekymring for romantik. Med en note er dette stadig inden for normale grænser, så det senere ikke forhindrer dig i at blive forelsket igen og have forhold til andre mennesker.

Men folk, der er bange for at blive forelsket, føler det modsatte. Den frygt, der mærkes, har tendens til at være urimelig, den kan endda forårsage stærk følelsesmæssig uro, når kærlighedens frø vokser hos den syge.

Der er flere ting, der ligger til grund for denne følelse af frygt for at blive forelsket, for eksempel fordi du har oplevet traumer eller skader på grund af tidligere kærlighedsoplevelser, sagde Scott Dehorty, som direktør for Maryland House Detox i USA.

Forældres skilsmisse, vidne til, at forældre skændes, og vidne til eller oplever tidligere vold i hjemmet kan også udløse følelser af frygt for at blive forelsket eller filofobi.

Derfor er mennesker med denne fobi normalt tilbageholdende med at indgå mere alvorlige forpligtelser over for andre mennesker. Fordi de altid vil blive overskygget af negative tanker relateret til mislykkede forhold.

Hvad er symptomerne på denne filofobi?

Hver person med filofobi har forskellige symptomer afhængigt af graden af ​​frygt, han oplever. Samlet set er tegnene på, at nogen er bange for at blive forelsket:

• Der er en urimelig frygt for kærlighed
• Undgår ofte kontakt med det modsatte køn
• Det er let at få panik og sved, når man begynder at føle sig tiltrukket af andre mennesker
• Uregelmæssig hjerterytme
• Åndedrætsbesvær roligt
• Pludselig kvalme
• Overdreven sveden, som om du har gjort anstrengende aktiviteter

Denne række symptomer på filofobi opstår, når følelsesmæssige og fysiske reaktioner involveres, når de tænker på at blive forelsket. Ikke sjældent er mennesker med filofobi normalt opmærksomme på, hvad de føler, men er ude af stand til at kontrollere deres egne følelser.

Kan filofobi helbredes?

Filofobi kan virke lidt mærkelig og skræmmende, men rolig, fordi denne fobi faktisk kan helbredes med den rigtige behandling. Der er forskellige typer behandlinger, som senere vil blive justeret efter sværhedsgraden af ​​din fobi.

1. Terapi

Hvis den tilstand, du oplever, er traumatisk, kan rutinemæssig terapi og rådgivning med en terapeut mere eller mindre hjælpe med at overvinde denne fobi af frygt for at blive forelsket.

For eksempel udføres kognitiv og adfærdsterapi (CBT) ved at ændre negative tanker om de fobier, der opleves. Sørg også for, at du på forhånd forstår, hvad der er hovedårsagen til fobi.

2. Tag stoffer

I visse tilfælde kan din læge ordinere et antidepressivt middel, hvis din fobi involverer andre psykiatriske problemer. Disse lægemidler er normalt rettet mod at lindre symptomer og få folk med filofobi til at føle sig mere komfortable med aktiviteter.

3. Ændringer i livsstil

Vedtagelse af en sund livsstil såsom regelmæssig motion, vejrtrækningsteknikker og langsom afslapning anses for at hjælpe med at genoprette fobi af frygt for at blive forelsket.