Indholdsfortegnelse:
I løbet af de sidste par år er rakitis blevet et globalt problem, ikke kun i områder med underernæringsproblemer. Rickets er en knoglelidelse, der får knogler til at blødgøre og svække. Generelt rammer denne sygdom børn i alderen 6 og 36 måneder. Denne tilstand er forårsaget af en alvorlig mangel på D-vitamin, så absorptionen af calcium og fosfor forringes. D-vitamin er nødvendigt for at stimulere absorptionen af calcium og fosfor, som er vigtige stoffer i dannelsen af sunde og stærke knogler. Uden vitaminer vil dit barns knogler ikke udvikle sig fuldt ud og blive skøre og svage.
Hvad forårsager rakitis hos børn?
Hovedårsagen til rakitis er mangel på D-vitamin, som kroppen har brug for for at absorbere calcium og fosfor fra din diæt. Børn kan få rakitis, hvis de ikke får nok D-vitamin eller har problemer med at bruge D-vitamin i kroppen. D-vitamin findes ikke kun i mad, men kan naturligt produceres i huden, når det udsættes for sollys. Dit barn får muligvis ikke nok D-vitamin, hvis de bor i et område med lidt sol, har en vegetarisk kost eller ikke spiser mejeriprodukter. I nogle tilfælde kan rickets være arvelige.
Hvad er tegn og symptomer på rakitis hos børn?
Du undrer dig måske over, hvordan man ved, om et barn har rakitis eller ej. Her er nogle af de tegn og symptomer på rakitis, som du kan se efter:
- Forsinket vækst
- Smerter i rygsøjlen, bækkenet og benene
- Svage muskler
- Unormal fodstilling (benets krumning udad)
- Tykkelse af håndled og fødder
- Knækkede knogler
- Forsinket tanddannelse
Hvis dit barn har nogle af disse tegn, bør du straks kontakte en læge. Hvis det ikke behandles i barnets vækstperiode, vil barnet være i perfekt statur, når han er voksen.
Hvordan forhindrer børn i rakitis?
Den bedste måde at forhindre rakitis på er at spise en afbalanceret diæt, der inkluderer calcium, fosfor og vitamin D. D-vitamin findes i fisk, fiskeolie og æggeblommer. Andre fødevarer beriget med D-vitamin inkluderer formel, korn, mælk og appelsinjuice. Det er vigtigt at bemærke, at modermælk indeholder små mængder D-vitamin. Alle ammende babyer opfordres til at modtage et dagligt indtag på 400 IE D-vitamin. Du kan konsultere din børnelæge for at få flere oplysninger.
Ud over korrekt madindtag skal du sørge for, at dit barn får nok soleksponering. Du behøver kun at udsætte dine hænder og ansigt for solen mindst et par gange om ugen. Eksponering for solen for længe kan faktisk forårsage hudskader. Hvis dit barn er aktiv i solen i lang tid, skal du sørge for at bruge solcreme.
Nyere undersøgelser viser, at du kan forhindre dit barn i at få rakitis, selv før barnet er født. Dette kan gøres ved at sikre tilstrækkelige mængder D-vitamin under graviditeten. Ikke alene gør det knoglerne stærke, D-vitamin hjælper også udviklingen af babyens knogler i din livmoder. Hvis du har mørkere hud eller har været lidt udsat for solen, skal du tale med din læge om yderligere vitamintilskud, mens du er gravid.
x
