Forstå årsagerne til, at folk med vilje skader sig selv & bull; hej sundt

Hvis tilfælde af selvmord er blevet rapporteret bredt, har tilfælde af selvskading ikke fået særlig opmærksomhed i samfundet. Selvmord har en umiddelbar konsekvens, nemlig død, handicap eller alvorlig skade. I mellemtiden er resultatet af at skade dig selv eller selvskade normalt tildækket og kan ikke ses med det blotte øje.

Folk, der selvskader sig, kan ikke skelnes fra andre på et øjeblik. Selv mennesker, du har kendt i årevis, skjuler måske vanen. Denne ekstreme handling udføres af forskellige årsager. For at forstå, hvorfor visse mennesker vælger at skade sig selv, skal du overveje følgende vigtige oplysninger.

Hvem er tilbøjelig til at skade sig selv?

Selvom alle kan starte vanen, er der nogle grupper, der er mere tilbøjelige til at gøre det. Her er folk, der har en forholdsvis høj risikofaktor selvskade baseret på antallet af sager, der er fundet til dato.

• Unge piger
• Mennesker med en historie med fysisk, følelsesmæssigt og seksuelt misbrug
• Mennesker med adfærdsforstyrrelser såsom alkoholisme, stofmisbrug, spiseforstyrrelser eller tvangslidelse (OCD)
• Mennesker, der har svært ved at kontrollere eller udtrykke følelser
• En der voksede op i en familie der var imod vrede
• Folk, der ikke har tillid til venner, familie eller slægtninge

LÆS OGSÅ: Er du passiv aggressiv person? Disse egenskaber

Hvorfor skader nogen sig selv?

Normalt tilfældet selvskade opstår, når en person står over for situationer og følelser, der er meget vanskelige at overføre. Selvom nogle mennesker er opmærksomme på, at denne handling er farlig og forkert, er der stadig mange, der ikke er klar over, at selvskading ikke er den bedste måde at styre begivenheder, følelser eller de minder, den gemmer på. I stedet tror de, at selvskading er den eneste vej at gå. Dette er nogle af hovedårsagerne til, at de har sådanne tanker.

1. Afled opmærksomhed

Nogle gange vælger folk at skade sig selv, fordi det kan hjælpe dem med at distrahere fra ting, der overvælder dem eller er traumatiseret. Når livet er ramt af forskellige problemer, bliver sindet meget fyldt og støjende med forskellige problemer og ting, der er negative i naturen. Når man er optaget af at skære sig eller gøre noget lignende, der kan forårsage smerte eller skade, kan en person kortvarigt slukke foruroligende lyde i sit sind. Dette skyldes, at den smerte, der blev mærket på det tidspunkt, kunne fjerne hans sind fra det aktuelle problem.

LÆS OGSÅ: 7 psykologiske reaktioner, du har i negative situationer

2. Lindre stress

Når de står over for en så stressende situation, har alle forskellige måder at udlufte angsten eller spændingen på. Der er dem, der henvender sig til sport og hobbyer, nogle fortæller historier til deres nærmeste mennesker, men der er også dem, der skader sig selv. Dette gøres, så han kan give afkald på eventuelle aggressive og voldelige tendenser uden at skade andre mennesker, kæledyr eller skade tingene omkring ham.

3. Undgå følelsesløshed

Mennesker, der har haft alvorligt psykisk traume, kan blive følelsesløse. Fordi begivenhederne, der opleves, er så smertefulde eller pinlige, kan en person opleve dissociation. Dissociation er en situation, hvor du sletter din hukommelse om en begivenhed eller sletter de følelser, der opstår, når du oplever en traumatisk begivenhed. Normalt sker dette uden for din bevidsthed.

Når man sletter følelser over en begivenhed, for eksempel i tilfælde af voldtægt, vil offeret ikke føle sig bedre. I stedet vil han føle sig tom, tom og værdiløs. Ved at skade sig selv vil han også huske den smerte, der var angrebet ham, da han blev voldtaget. Smerten mindede ham om, at han stadig levede og stadig kunne føle noget som ethvert andet menneske.

4. Formidle følelser

Ofte mennesker der gør det selvskade ikke rigtig ønsker at skade dig selv eller dræbe dig selv. De har dog problemer med at kommunikere. De ved ikke, hvordan de skal kommunikere negative følelser. Det kan være fordi at fortælle andre mennesker, at han føler sig såret, får ham til at se svag ud, det kan også være, fordi han aldrig har lært at udtrykke sine følelser.

Nogle gange er disse negative følelser for stærke til at indeholde. Som et resultat vælger denne person at såre sig selv som en form for kommunikation til andre om, at han gennemgår en vanskelig tid, og at han har brug for hjælp. Uanset om det bare er at lytte til hans historie eller hjælpe ham med at løse et problem. Normalt vil han bevidst give et signal eller antydning til de nærmeste, at han gør denne farlige handling. For eksempel at lade blod sprøjtes i rummet, så hans forældre ved, at han har såret sig.

LÆS OGSÅ: De vigtigste årsager til selvmordsfolk

5. Straffe dig selv

Ofre for vold, hvad enten det er følelsesmæssigt, fysisk eller seksuelt, bebrejdes ofte og ydmyges. Ubevidst føler de sig gradvist ringere og fortjener at blive bebrejdet. I hans sind skulle han hver gang han gjorde noget forkert modtage straf, selvom voldsudøveren ikke vidste fejlen. Som en form for straf vil nogle mennesker skade sig selv ved bevidst ikke at spise, slå et hoved eller skære sig selv.

LÆS OGSÅ: 8 Fysisk og mentalt traume på grund af seksuel vold

6. Søger tilfredshed

Ligesom mennesker, der er afhængige af alkohol, cigaretter eller stoffer, gør de, der ofte selvskader, det kun for tilfredsstillelse. Nogle mennesker føler sig glade og ophidsede efter at have set deres eget blod eller føler sig meget stærke fysiske fornemmelser. Denne forkerte opfattelse kan føre til afhængighed.

Hvor kan jeg få hjælp?

Hvis du har en tendens eller har skadet dig selv, skal du straks fortælle den nærmeste person, du kan stole på. Hvis din tilstand ikke bliver bedre, kan du se en psykolog eller psykiater, der hjælper dig med at kontrollere vanen. Da tanken opstod for at gøre selvskade, Kontakt straks den officielle hotline-tjeneste fra det indonesiske sundhedsministerium på 500-454. Hvis du eller nogen tæt på dig blev såret på grund af selvskade, straks ringe til alarmtjenester på 118 eller gå til nærmeste medicinske center.

LÆS OGSÅ: Liste over nødtelefonnumre, du skal registrere