Sundhedsmæssige fordele ved lakridsurten: anvendelser, bivirkninger, interaktioner

Lakrids er en urteplante fra middelhavslande, der er meget brugt som sundhedsmedicin. Der er mange sundhedsmæssige fordele, som du kan få efter at have indtaget denne lægeplante. Hvad som helst?

Hvad er lakrids?

Lakrids er en urteplante, hvis rod er kendt som lakrids. Bortset fra at blive brugt som medicin, blev denne lakrids fra oldtiden ofte brugt som sødemiddel i slik eller søde drikkevarer. Lakrids fås i mange former, begge indeholdende syrer glycyrrhizin eller som deglycyrrhizineret lakrids (DGL).

Udover at være kendt som lakridsrod er lakrids en naturlig ingrediens, der også indeholder mange fordele. Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved lakrids?

1. Behandling af mavesmerter

Lakridsrod er en plante, der ofte bruges til at behandle mavesmerter og andre fordøjelsesproblemer. I tilfælde af madforgiftning, mavesår og halsbrand kan rodekstrakten fra denne lægeplante hjælpe med at fremskynde reparationen af ​​maveforingen. Lakrids kan også hjælpe med at gendanne syrebalancen i den. Dette skyldes syrenes antiinflammatoriske og immunegenskaber glykyrisk i dette anlæg.

Derudover fandt en undersøgelse, at den er sur glykyrisk kan forhindre væksten af ​​giftige bakterier H. pylori i tarmen i store mængder. Der er også forskning, der viser, at mennesker, der har peptisk mavesår, halsbrand eller gastritis, har forbedrede symptomer, når de bruger DGL.

DGL er en af ​​de sikrere former for lakrids og kan indtages på lang sigt.

2. Lindre stress

Under stress vil binyrerne forsøge at producere hormonet adrenalin og cortisol (stresshormon) konstant. Som et resultat vil de to hormoner stige i antal i kroppen. Citeret fra Healthline kan den ekstraherede lakridsrot undertrykke kroppen, så den ikke frigiver binyrhormonet kontinuerligt.

Derudover kan denne lakridsekstrakt også hjælpe med at kontrollere niveauerne af hormonet kortisol i kroppen, så mængden ikke er for stor. På den måde kan de stresssymptomer, du føler, aftage.

3. Mulighed for at hjælpe med at behandle kræft

American Cancer Society undersøger i øjeblikket fordelene ved lakrids til behandling af brystkræft og prostatacancer. Imidlertid har nogle kinesiske lægemidler længe brugt denne rod til kræft. Selvom det har været brugt i lang tid til behandling af kræft, er det et klogt skridt, hvis du stadig konsulterer en læge om brugen af ​​lakridsrod eller anden behandling.

4. Behandling af hud- og tandproblemer

Aktuelle salver, der indeholder lakrids, anbefales bredt til behandling af eksemhudsygdom. Planter, hvis rødder er nyttige, kan bruges som ingredienser til hudmedicin på grund af deres antibakterielle egenskaber.

Derudover bruger mange urtelægere på grund af sin natur dette planteekstrakt til at behandle tandbortfald eller hulrum forårsaget af bakterier.

5. Forøg immuniteten

Lakrids indeholder triterpenoider, som er antivirale stoffer, der er gode til at understøtte kroppens immunsystem. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Food Chemistry indeholder rødderne af denne urteplante også antioxidanter, der kan afværge frie radikaler og øge kroppens modstand, så du ikke bliver syg let. Nogle lægemidler bruger også roden af ​​denne plante til sygdomme, såsom hepatitis C, HIV og influenza.

6. Hoste og ondt i halsen

Lakridsrod er nyttig til at lindre ondt i halsen og hoste med slim. Denne urt kan hjælpe med at berolige halsen og udvise slim, der holder dig hoste.

Denne urt er også kendt for at indeholde antiinflammatoriske stoffer. Disse stoffer arbejder for at berolige betændelse, så ondt i halsen, du føler, aftager. Brug rodekstrakten fra denne urteplante ved at gøre den til en sirup eller te.

7. Lindrer symptomer på PMS og overgangsalderen

Lakridsrod er også kendt for at have en lignende virkning som hormonet østrogen for at lindre PMS-smerte hos kvinder. Plus en undersøgelse fra Health Care for Women International viste, at lakridsrod også kan behandle menopausale symptomer. Effekten som følge af at drikke dette planteekstrakt siges endda at være bedre end effekten af ​​hormonbehandling.

8. Behandling af smerter

Som en planterot, der indeholder antispasmodiske stoffer, har lakrids te den virkning, at det er i stand til at lindre kramper i maven eller andre dele af kroppens muskler. I mellemtiden kan planteekstrakter i form af salver også hjælpe med at lindre ubehag på grund af ledsmerter.

I hvilken form er denne medicinske plante tilgængelig?

Flydende ekstrakt

Denne plante forbruges generelt efter at være ekstraheret i en væske. Dette planteekstrakt smager normalt sødt, så det bruges ofte som aroma til slik eller varme drikke. Hvis du skal tage ekstrakter af denne urteplante, skal du passe på, at doseringen ikke overstiger 30 mg / ml. Fordi syreindholdet glykyrisk så meget som muligt kan udløse farlige bivirkninger.

Pulver

I urteforretninger kan denne plante også fås i pulverform, der kan blandes med en salve til huden. Dens anvendelse i kombination med en gelbase gør det til en topisk salve, der renser huden. Dette medicinske pulver kan behandle eksem og acne. Ifølge Verdenssundhedsorganisationens (WHO) retningslinjer er den anbefalede dosis til brug af lakridsrod på en dag mindre end 75 milligram.

Te

Bladene af lakridsrod kan også bruges som medicin. For at gøre dette kan du tørre bladene og knuse dem, før du brygger dem i te. Hvis du vil være mere praktisk, kan du også finde denne te i supermarkeder eller apoteker. Du bør ikke forbruge mere end 8 ounce lakrids te om dagen. At drikke for meget af det kan have skadelige virkninger.

DGL

DGL-alias deglycyrrhizineret lakrids er form for lakrids med ingredienser glycyrrhizin inde i det. Dette er den sikrere form. DGL bør ikke indeholde mere end 2 procent af indholdet glycyrrhizin . DGL fås i form af tablet, kapsel, te og pulver. Den anbefalede forbrugsgrænse er ikke mere end 5 gram DGL pr. Dag.

Hvad er bivirkningerne af denne urteplante?

For meget forbrug af lakridsrodekstrakt kan forårsage lave kaliumniveauer i kroppen. Denne tilstand vil udløse hypokalæmi, hvilket resulterer i svagheden i dine kropsmuskler.

Ifølge flere andre undersøgelser kan folk, der spiser denne urt for meget i 2 uger i træk, opleve væskeretention og metaboliske lidelser.

Derudover er det også kendt at forbruge rødderne af denne urteplante forårsage forhøjet blodtryk, hævelse og uregelmæssige hjerterytme. Mange lakridsplanteprodukter efterligner lakrids naturlige smag, men nogle er stadig lavet med syrer glycyrrhizin .

Den amerikanske Food and Drug Administration (FDA), en organisation svarende til den indonesiske Food and Drug Administration (Badan POM) anbefaler, at gravide og ammende kvinder undgår denne plante i forskellige former. Personer med hypertension bør også undgå at drikke eller spise mad, der indeholder lakridsrod.

Før du starter behandlingen, er det altid bedre at bede din læge om råd. Han hjælper dig med at bestemme den rigtige mængde og de rigtige regler for at tage medicin, især for denne lakrids.