Indholdsfortegnelse:
- Er det sandt, at badning efter at have spist er farligt?
- Hvad med svømning? Kan du svømme straks efter at have spist?
- Ting, man ikke skal gøre efter at have spist
- 1. Gå lige i seng
- 2. Rygning efter at have spist
Folk siger, at badning efter at have spist er farligt for kroppen, fordi det kan blokere fordøjelseskanalen. Er det ikke noget, som mange mennesker rutinemæssigt gør? Find ud af fakta her.
Er det sandt, at badning efter at have spist er farligt?
Badning er en af de daglige rutinemæssige aktiviteter, som er direkte relateret til den fysiske tilstand uden for kroppen. Selv badet har ingen skadelige bivirkninger eller komplikationer.
På den anden side er spisning en daglig aktivitet, der hovedsagelig er direkte relateret til organernes funktion i kroppen.
Derfor er badning og spisning ikke relateret. Maden, du spiser, kommer ind i fordøjelseskanalen, mens badning kun renser kroppens hud for urenheder og får dig til at føle dig mere frisk.
Så myten om at bade efter at have spist er farlig, du behøver ikke længere at tro og bekymre dig om dens virkninger. Badning efter spisning skader ikke kroppen på nogen måde.
Hvad med svømning? Kan du svømme straks efter at have spist?
Ligeledes med forbuddet mod svømning efter at have spist, som kun er baseret på myte. Det er okay at svømme efter at have spist.
Men faktisk at gøre krævende fysisk aktivitet efter at have spist, såsom svømning eller løb, kan skabe mavekramper, som kan være farlige, hvis du drukner.
Maven kan krampe under svømning, fordi noget af blodgennemstrømningen umiddelbart efter at have spist vil være fokuseret på fordøjelsesorganerne. I mellemtiden, når du løber eller svømmer, har dine muskler også brug for øget blodgennemstrømning.
Denne konkurrence mellem de to kropssystemer kan forårsage kramper, ikke fordi kroppen udsættes for vand efter at have spist, enten mens man bader eller svømmer. Men kramper under svømning er almindelige ting, der let kan forhindres og behandles, før det er for sent.
Ting, man ikke skal gøre efter at have spist
Der er mange ting, som andre mennesker fortæller dig, hvad du skal og ikke bør gøre, når du spiser. Mens nogle ting er sande, er nogle forkerte. Her er nogle ting, du ikke bør gøre, når du har spist.
1. Gå lige i seng
Mange mennesker spiser sent om aftenen og går i seng lige efter. Dette kan få mad, der stadig fordøjes i maven, til at stige op igen i spiserøret.
Især for dem, hvis mavesyre ofte stiger, er søvn ubehagelig, fordi du har lyst til, at dit bryst og mave brænder.
2. Rygning efter at have spist
Det føles måske som om det er ideelt at ryge en cigaret, når du har spist. Rygning i sig selv er ikke godt for helbredet. Men de dårlige virkninger kan ganges, især hvis du har gastritis, colitis og irritabel tarmsyndrom.
