Hvad er formen og farven på en sund afføring?

Afføring er fordøjelsesaffaldet af stoffer, der ikke længere er nyttige for kroppen, såsom ufordøjede madpartikler, bakterier og salt. De forskellige stoffer, der findes i afføring, gør deres farve, form, konsistens og lugt anderledes.

Forskellig farve og form på afføring indikerer ikke altid en alvorlig tilstand, men det kan også være et symptom på fordøjelsesbesvær. Tjek følgende anmeldelser for at finde ud af betydningen af ​​din skammel og farve.

Hvad er kendetegnene ved normal afføring?

Bortset fra den fysiske tilstand kan det ses ud fra formen og farven på afføringen, om en person er sund eller ej. Afføringsegenskaberne for hver person kan variere, men egenskaberne ved sund afføring falder generelt ikke under følgende kriterier.

Normale afføringstrukturer er som følger:

1. Brunlig farve

Sund afføring har en brun til mørk brun farve. Denne farve kommer fra et pigment (farvestof) kaldet bilirubin. Bilirubin er et stof, der skyldes nedbrydning af røde blodlegemer som en funktion af leveren.

2. Har en karakteristisk lugt

Den særprægede lugt fra afføring stammer fra dannelsen af ​​gas af bakterier i tarmene. Det høje svovlindhold i tarmgas får afføringen til at lugte stærk og ubehagelig, men denne lugt er et af kendetegnene ved en sund afføring.

3. Blød struktur

Afføringen af ​​raske mennesker er normalt formet som en pølse på grund af den aflange tarm. Afføring i form af små stykker eller granulater kan også indikere en sund tarm, men du skal stadig se efter andre symptomer.

4. Forårsager ikke smerter

En sund tarm forårsager ikke smerter, når du har afføring. Årsagen er, at trykket, der genereres af afføring, har tendens til at være svagt, så de fleste mennesker har kun brug for 10-15 minutter for at afføres.

Hvis du bruger mere tid på afføring på grund af anstrengelse, kan du have fordøjelsesbesvær. Denne lidelse kan være i form af forstoppelse, hæmorroider eller andre sundhedsmæssige problemer.

5. Hyppigheden af ​​normale afføring

Den normale hyppighed af afføring er mindst 3 gange om ugen. Faktisk varierer disse frekvensområder meget. Nogle mennesker afføres en gang om dagen, men nogle affyrer op til 3 gange om dagen.

I stedet for afhængigt af hyppigheden er det imidlertid vigtigt, at afføring er ensartet. Hvis du oplever ændringer i afføringens lugt, hyppighed og farve end normalt, kan dette være et problem for dit helbred.

Hvad betyder forskellige afføringsfarver?

Ud over at forstå egenskaberne ved normal afføring skal du også kende betydningen af ​​forskellige afføringsfarver. Her er farverne på afføringen, der kan være en indikator for dit helbred.

1. Sort

Sort afføring kan indikere blødning i den øvre fordøjelseskanal. Bevægelsen af ​​blod fra den øvre mave-tarmkanal til anus tager lang tid, så blodet først oxideres. Denne proces gør blodet mørkt i farven.

Imidlertid kan sort afføring også forekomme hos raske mennesker. Dette sker normalt på grund af forbrug af jerntilskud, lakrids og vismutmedicin. Hvis du oplever det i mere end to uger, skal du straks kontakte en læge.

2. Hvid

Hvis afføringen er hvid, grå eller bleg, er dette et tegn på, at nogen har problemer med leveren eller galdesystemet. Derudover kan bleg afføringsfarve også skyldes forbrug af flere typer anti-diarré-stoffer.

3. Grøn

Hos raske mennesker kan misfarvning af afføring til grønt skyldes forbrug af store mængder grønne grøntsager. Derudover kan den grønne farve også indikere, at afføringen indeholder flere galdesalte end bilirubin.

4. Rød

Roeforbrug, bær rød, tomater og anden rød frugt i store mængder kan blive afføring rød. Men hvis du oplever denne tilstand uden åbenbar grund, kan det være, at årsagen bløder.

Rød afføring på grund af blødning indikerer, at blod kommer fra den nedre fordøjelseskanal, såsom tyktarmen, endetarmen og anus. Blødning kan forekomme som et resultat af tyktarmspolypper, hæmorroider eller i alvorlige tilfælde kolorektal cancer.

5. Orange

Din afføring kan blive orange, hvis du spiser mad rig på beta-caroten, såsom gulerødder, søde kartofler og appelsiner. Men galdegangsproblemer eller forbrug af antacida medicin og rifampicin-antibiotika kan også være årsagen.

6. Gul

Hvis afføringens farve fremstår som gul eller fedtet, betyder det, at afføringen indeholder for meget fedt. Dette kan være resultatet af absorptionsproblemer eller en forstyrrelse i produktionen af ​​fordøjelsesenzymer eller galde i din krop.

Sådan finder du ud af, hvor normal afføringen er

En af de bedste metoder til at bestemme din helbredstilstand er ved at undersøge din afføring. Alligevel er der også andre måder, du kan gøre uafhængigt og er enklere, nemlig ved at bruge en skala bristol skammel .

vægt bristol skammel er en enkel målemetode til at genkende de syv træk ved menneskelig afføring. Dette diagram er resultatet af resultaterne fra en britisk læge efter at have gennemført en undersøgelse af tarmvaner hos næsten 2.000 mennesker.

Med denne skala kan du bestemme, om din afføring er klassificeret som sund eller ej. Kriterierne er som følger.

• Type 1: Utseendet på afføring er adskilt og hårdt. Dette er et tegn på, at du er forstoppet.
• Type 2: Afføringen ligner en pølse, der er tættere og tykkere. Dette er et tegn på et mildt forstoppelsesproblem.
• Type 3: Afføringen ligner en pølse, men der er revner på overfladen. Denne form for afføring betragtes som normal og indikerer, at kroppen har et godt helbred.
• Type 4: Afføringslignende pølse, men blødere og mere smitsom. Dette har tendens til at være normalt.
• Type 5: Utseendet på afføring er som bløde klumper med klare kanter. Dette indikerer, at du bruger mindre fiber.
• Type 6: Afføringskonsistens har tendens til at slappe uregelmæssigt. Dette indikerer, at du har mild diarré.
• Type 7: Afføringen har en tendens til at være flydende uden faste stykker, hvilket betyder, at du har svær diarré.

Hvornår skal jeg se en læge?

Ændringer i afføringens hyppighed og struktur bør ikke undervurderes. Især hvis din afføring bliver rødlig eller sort med en tekstur som kaffegrund. Årsagen er, at disse to ting indikerer potentialet for blødning.

Hvis du har denne tilstand i et par dage, skal du søge lægehjælp for at forhindre betydeligt blodtab. Lægen vil sandsynligvis anbefale tests såsom endoskopi eller koloskopi, hvis der er mistanke om sygdom.

For at opretholde normal tarmfunktion anbefales det, at du tager en sund livsstil. For eksempel ved at øge forbruget af fiberholdige fødevarer, regelmæssig motion, styring af stress og drikkevand for at undgå dehydrering.

x