Opret en 9 måneders babymadmenu, som du kan prøve derhjemme

Når du går ind i udvikling i en alder af 9 måneder, ser din barns spisefærdigheder ud til at blive bedre. Du skal dog stadig overveje en række babyers ernæringsindtag for at imødekomme deres daglige ernæringsbehov. Hvilke madmenuer kan der serveres for deres alder ved 9 måneder, så babyer er mere begejstrede for at lære at spise?

Hvilken slags mad er god til en baby på 9 måneder?

Hvis din babys mad tidligere i en alder af 8 måneder stadig var pulveriseret, er madens tekstur steget i en alder af 9 måneder.

Når du tidligere har været vant til mad, der er blød og glat, begynder din lille nu at lære et skridt videre.

Baseret på den indonesiske pædiatriske forening (IDAI) kan du begynde at give babyer en madmenu, der er finhakket, ind i alderen 9 måneder. hakket).

I modsætning til den tidligere alder er teksturen af ​​babymad ikke længere helt glat og pulveriseret, men har tendens til at være lidt ru.

Over tid vil strukturen i den 9 måneder gamle babys diæt i stigende grad blive groft hakket (hakket) og fingermad (fingermad).

Udviklingen af ​​babyens evne til at spise i en alder af 9 måneder bliver bedre, fordi den er i stand til at bide mad med en lidt hård struktur.

Dette er forårsaget af din barns tænder, der er begyndt at vokse en efter en. Interessant nok er din babys evne til at spise også mere pålidelig takket være deres forbedrede grovmotoriske færdigheder.

Du vil se, at din lille er i stand til at række ud, forstå og lægge mad i munden. Når du bliver ældre, vil din lille være i stand til at forstå mad på størrelse med sin finger (fingermad).

Bortset fra at forstå teksturen til forarbejdning af mad til en 9-måneders baby, skal du også forstå kilden til maden.

Dybest set skal den mad, du giver din baby, indeholde en kilde til kulhydrater, protein, sunde fedtstoffer, fibre, vitaminer og mineraler.

Inspiration til en 9 måneders babymadmenu

Kilde: Mel's Kitchen Cafe

Selvom babyens ernæringsmæssige behov ikke er så mange som voksne, skal du stadig levere en række fødevarer for at imødekomme deres daglige ernæring.

Det første skridt, du skal tage for at kunne levere en række forskellige fødevarer, er dog først at introducere barnet.

Bestræbelser på at introducere babyer til forskellige fødekilder er ikke altid glat. Der er tidspunkter, hvor din lille ikke ønsker at afslutte eller endda nægter den mad, du serverer.

Når du starter fra Mayo Clinic, skal du ikke give op og prøve at introducere babyen til den samme mad en uge derefter.

Nå, et af de tricks, så babyer i 9 måneder kan lide den mad, du leverer, er ved at præsentere en interessant menu.

Følgende er et eksempel på en diæt, der kan snydes for at blive givet til babyer i alderen 9 måneder:

9 måneders baby morgenmad mad menu

Åbning af morgenmad om morgenen kan startes ved at give modermælk til babyer i alderen 9 måneder. Kun et par timer senere er det tid for din lille at spise fast mad med en struktur efter hans evne.

Supplerende madmenu (MPASI) om morgenen, for eksempel flødesuppe med æg, baconskiver og gulerødder.

Som forklaret tidligere er teksturen på babyens mad ved 9 måneders alder forbedret. Så du kan nu give det mad med en lidt grov tekstur, som om den var hakket.

Sådan laver du det ved at tilberede flødesuppe som normalt, mens du tilsætter det tidligere piskede æg.

Sæt derefter røget kød og gulerødder, der er skåret så små som muligt for at gøre det lettere for babyen at spise dem.

9 måneder baby frokostmenu

Hvad angår madmenuen til babyer 9 måneder i løbet af dagen, kan du oprette den ved at laveKartoffelmos (kartoffelmos), grønne bønner og kyllingebryst.

At lave kartoffelmos sker som normalt ved at blande mælk, smør og lidt salt og peber.

Du kan behandle grønne bønner og kyllingebryst ved at koge, dampe eller sauteere dem sammen. Glem dog ikke, at du først skal skære kikærterne og kyllingebrystet til størrelsen på babyens hånd.

Dette er beregnet til at gøre det lettere for din lille at nå, forstå og lægge den i munden og tygge den langsomt.

Hvis det er nødvendigt, er det okay at tilføje nok salt, sukker eller micin til at forbedre smagen.

Tilføjelse af smag til en 9 måneders babymad kan gøre ham endnu mere ophidset og sulten, når han spiser.

9 måneders babymiddagsmenu

Normalt, når frokosten er færdig, er din barns næste plan at amme og spise en snack eller snack om eftermiddagen.

Først da kan du sørge for middag til babyen. Inspirerende madmenu om natten til en 9 måneders baby, for eksempelhold ris med tofu-suppe, kødboller og sennepsgrøntsager.

Hvis timris, du gav i den foregående alder, havde en meget cremet eller glat tekstur, så prøv at øge strukturen et niveau for at være lidt grov.

Så det rishold, som du behandler, er stadig glat i tekstur, men med et par riskorn for at træne babyens tænder, når du tygger.

Resten er at servere tofu-suppen, kødboller og sennepsgrøntsager, som kan koges i suppe som normalt, men ved at hugge dem, så de ikke er svære at tygge af din lille.

Igen er der intet galt med at tilføje krydderier, så skålens smag er endnu mere lækker og tiltrækker din lille til at afslutte den.

Snack-menu til 9 måneder baby

Ud over at levere måltider til de vigtigste måltider kan du også tilbyde snacks eller snacks til din baby.

Denne snackmulighed for din lille på 9 måneder kan være i form af fingermad (fingermad) som du behandler fra frugt.

Tag for eksempel en babysnack i form af grillet banan med revet ost. Glem ikke at skære bananerne i små stykker, når du er færdig med at bage dem.

En anden mulighed er at give små stykker kiwi eller mangofrugt.

Hyppighed og portion mad til babyer 9 måneder

Verdenssundhedsorganisationen forklarer, at den vigtigste fodringsfrekvens for babyer i alderen 9 måneder om dagen stiger til 3-4 gange.

I mellemtiden kan snacks eller snacks til 9 måneder gamle babyer justeres efter deres smag eller mindst 1-2 gange om dagen.

I dag spiser endnu flere babyer portioner, der kan nå en 1/2 kop størrelse på 250 ml. Fra en tidlig alder bør babyer være vant til ikke at spise for længe.

Den ideelle tid, som en baby skal bruge på et måltid, er ikke mere end 30 minutter. Derfor rådes du ikke til at lade din lille spise, mens du laver forskellige andre aktiviteter såsom at se tv eller spille.

I stedet for at afslutte måltidet kan spisning med andre aktiviteter faktisk få din lille til at miste fokus.

Som et resultat ignorerer din baby og suger den mad, du har givet. Selv uden at du er klar over det, hvis du fortsætter med at lade denne vane, kan den overføres, indtil din lille bliver ældre.

x