Den ideelle vægt af et lille barn i alderen 2 år

Toddler vægt er to vigtige ting, der skal overvejes på stadiet af et barns udvikling. Forældre kan tage deres børn til Posyandu eller Puskesmas hver måned for at finde ud af det nøjagtige tal for barnets vægt. Hvordan er barnets udvikling med hensyn til vægten af ​​barnet under fem år? Følgende er den fulde forklaring.

Den ideelle kropsvægt til småbørn i alderen 1-5 år

Overvågning af kropsvægtvækst er også vigtig for at hjælpe din lille med at forfølge sin ideelle vækst. Dette er for at forudse, når som helst barnets vækst oplever en afmatning eller acceleration.

Som forælder kan du hjælpe dit lille barns vægt med at blive ideel ved at tilbyde ting, der understøtter ham.

Ideel kropsvægt til småbørn i alderen 1-5 år

Selvom din barns vægt næsten er den samme som andre børn, er deres fysiske vækst muligvis ikke den samme som andre børn i deres alder.

Dette beviser, at hvert barn ikke nødvendigvis har langsommere eller hurtigere vækst. Til det skal du vide, hvad den ideelle vægt til småbørn er.

Her er detaljerne efter alder:

Børn under 1-2 år

Vægtforøgelsen for et lille barn i alderen 1-2 år er ikke så stor som da han blev født indtil en alder af 1 år. Citering fra sunde børn øger den gennemsnitlige kropsvægt med 1,4 kg - 2,3 kg om året.

For kvinder er den ideelle kropsvægt omkring 8,9 kg - 11,5 kg. I mellemtiden er mænd omkring 9,6 kg - 12,2 kg.

Børn under 2-3 år

Ligesom det foregående år er vægtvæksten hos børn i alderen 2-3 år ikke for stor, men betragtes stadig som ideel. Så forældre har brug for at kende børns korrekte ernæringsbehov.

For drenge er den ideelle kropsvægt omkring 12,2 kg - 14,3 kg. I mellemtiden er det for piger 11,5 kg - 13,9 kg.

Toddler 3-4 år

I udviklingen af ​​børn i alderen 3 til 4 år er vægtøgning ikke meget forskellig fra den tidligere alder. Ideelt set får børn under fem år i denne alder ca. 1,5 kg i vægt om året.

Toddler 4-5 år

I en alder af 4-5 år bliver børns bevægelser mere adræt, fordi de virkelig kan lide fysisk aktivitet. Den ideelle børnevægt i en alder af 4-5 år stiger ca. 2 kg om året.

Følgende er en opdeling af den ideelle børnes vægt for børn i alderen 1-5 år, baseret på reguleringen fra Sundhedsministeriet i Republikken Indonesien.

Hvis barnets vægt er mindre end dette interval, er dette et tegn, der er mindre end ideelt.

I mellemtiden indikerer vægten af ​​det lille barn, der er mere end dette interval, at tilstanden ikke er ideel, fordi barnet er overvægtigt eller overvægtigt hos barnet.

Hvis vægttab sker kontinuerligt, kan det være et tegn på, at barnets vækst har problemer, eller at barnets helbredstilstand forstyrres.

Faktorer, der gør det vanskeligt for småbørn at gå op i vægt

Nogle af grundene, der kan være et problem at spise hos børn, inkluderer:

• Vanen med at være kræsne med mad eller kræsen
• Stress (kan skyldes en anden og ubehagelig atmosfære)
• Spiseforstyrrelser relateret til sensoriske evner hos børn.

Citering fra Kids Health-siden er det ideelle barns fysiske tilstand påvirket af genetik, herunder vægten under fem år.

Hvis dine forældre eller familie i din familie har en fyldig eller fedt krop, er chancerne for, at din lille også kan opleve det.

Omvendt, hvis din families børn har genetisk lille statur, vil dit barns vægt ikke være så stor som andre venner.

Selvom dit barn er federe eller tyndere end sine jævnaldrende, betragtes denne tilstand stadig som sund, når man ser på genetiske faktorer. Normalt, når du går ind i puberteten, følger barnets vægt og højde efter alder.

Sådan øges vægten af ​​børn under fem år

Forældre bekymrer sig ofte om at se, at din barns vægt stadig er mindre end det normale vægtskema. Der er flere måder at øge et barns vægt på, så det er på et normalt diagram, nemlig:

Giv en diæt med højt kalorieindhold

Hvis din lille har svært ved at spise, og du vil tage på i vægt, er måden at gøre dette på at vælge mad eller snacks, der indeholder mange kalorier.

Det er vigtigt at have en diæt med højt kalorieindhold for at gå op i vægt for et lille barn, men det betyder ikke at give ham slik, chips eller småkager.

For eksempel kan du give ham spaghetti carbonara, der er rig på fedt eller fremstille makaroni og ost . Derudover skal du give yderligere fedtstoffer som smør i et stykke brød og revet ost for at øge din barns kropsvægt.

Til snacks kan det give mad, der indeholder mange kalorier, såsom avocado, banan, honning og instant mad til småbørn.

Fokuser på kvaliteten af ​​måltidet og ikke på mængden

Når et barn er baby, fokuserer forældrene på den mængde mad, den lille spiser. Hvor mange børn ammer, hvor mange liter mælk drikker barnet.

Men når barnet bliver ældre og når en alder af et lille barn, skal du ændre disse vaner. Forældre skal være opmærksomme på kvaliteten af ​​barnets mad, så barnets vægt stiger i henhold til barnets ernæring.

Dette er det rigtige tidspunkt at fodre børn med god kvalitet, ikke kun store mængder. Det betyder dog ikke, at du straks stopper de forskellige snacks, som din lille spiser.

Stephanie Walsh MD, medicinsk direktør for børns sundhed hos børns sundhedspleje i Atlanta minder os om at holde pause for mad, der gives til din lille.

Giv yderligere vitaminer

Nogle appetitforbedrende vitaminer skal gives for at understøtte vægtforøgelsen hos småbørn, så de er ideelle, nemlig vitamin A, C, D og jern. Især for jern er det ret vigtigt for kroppen at absorbere det, fordi det kan øge barnets appetit.

Vær dog forsigtig, når du giver børn jerntilskud. Årsagen er, at der er en tilstand, at barnet har overskydende jern og får kroppens problemer til at absorbere andre mineraler.

Overskydende jern udløser også forstoppelse og tilføjer nye problemer. Konsulter altid en læge for at give vitaminer til børn.

Server den rigtige mængde mad

Hvordan ved du, at det er det rigtige beløb? Rapporter fra familielægen kan forældre give en spiseskefuld af hver mad i henhold til alder. For børn i alderen 3 år, server så meget som 3 spiseskefulde mad til voksne ved hvert måltid.

Mindre portioner giver børn mulighed for at tilføje mad og kan øge barnets vægt og blive mere ideelle.

Lad barnet spise alene

Fra en alder af 1 år begynder barnet at prøve at spise alene og er involveret i madlavning. I småbørn i alderen 1-5 år kan du invitere din lille til at forberede en ske, hælde mad i en skål og fodre dig selv.

Desuden undgå at tvinge barnet til at spise, fordi det kun gør ham traumatiseret, og i værste fald vil barnet gå i sultestrejke.

Skab en behagelig atmosfære, når det er tid til at spise, så din lille er mere behagelig at spise mad og dit barns kropsvægt kan nå den ideelle figur.

Reducer høje forventninger

Toddler vægt stiger ikke hurtigt, når du gør nogle af ovenstående ting, såsom de ideelle forestillinger.

Undgå høje forventninger til noget, så du ikke føler dig presset til at gennemgå et program for at øge din barns vægt.

I nogle tilfælde kan tilstanden af ​​underfives vægt, der er sænket og langt fra ideel, forekomme af forskellige årsager. For eksempel forbrændes for mange kalorier eller er et tegn på visse medicinske tilstande.

Det er meget vigtigt at diskutere med lægen om dette spørgsmål, især hvis barnet har en god appetit, men taber sig, eller hvis barnet har fordøjelsesproblemer.

x