Hvorfor burper jeg så ofte? & bull; hej sundt

Efter at have spist og føle os mætte, burp vi normalt. Det føles som efter, at der opstår rap, maven bliver lettere, det betyder ikke noget mere. I nogle lande betragtes åben hævelse undertiden som uhøflig. Men her betragtes burping efter et måltid som normalt. Har vi dog nogensinde spekuleret på, hvorfor skal vi bøvse efter at have spist? Så når vi ofte burper, hvad er årsagen?

Processen med burping

Ligesom vejrtrækning og blodgennemstrømning gennem kroppen har burping sine egne processer som følger:

1. Strubehovedet lukkes, så væske eller mad ikke kommer ind i lungerne, og luft kan let passere gennem spiserøret til halsen.
2. Esophageal sphincter den nederste del åbnes, så luft let kan passere gennem maven og ind i spiserøret.
3. Når alt det ovenstående sker, går membranen ned, ligesom når du trækker vejret.
4. Dette får trykket i maven til at stige og reducerer trykket på brystet.
5. Denne trykændring vil øge luftstrømmen fra maven til maveområdet og derefter ind i spiserøret i brystet.

Efter at have oplevet en række af disse processer, endelig kommer luften ud, som vi kalder bøjning.

Så hvorfor burper nogle mennesker ofte?

Burping opstår, når maven er fyldt med luft, der sluges. Det er også muligt at bøvse, når maven ikke er fuld af luft. Der er flere grunde til at sluge for meget luft. Følgende er de mest almindelige årsager:

• Spiser og drikker for hurtigt
• Drikke kulsyreholdige drikkevarer (såsom sodavand)
• Bekymre
• Aerophagia, aka sluge overdreven luftvåben. Dette kan ske, når du spiser og drikker for meget
• Tyndtarmen indeholder normalt gas, som let overføres gennem tyndtarmen til tyktarmen. Mængden af ​​gas til stede afhænger normalt af virkningerne af bakterier i tyktarmen fra ufordøjet mad. Nogle mennesker, der oplever overskydende gas, vil bøvse oftere

Burping opstår også fordi:

• Taler og spiser på samme tid
• Tygge tyggegummi
• Sug alt for meget slik
• Drik gennem et sugerør
• Røg
• Anvendelse af dårlige tandproteser
• Hyperventilation - overdreven vejrtrækning forårsaget af angst
• Når din næse er blokeret på grund af allergi og får dig til at inhalere overskydende luft

Fødevarer og medicin, der forårsager hævelse

Nogle fødevarer og drikkevarer, der får dig til at bøvse meget, er kulsyreholdige drikkevarer, alkohol og højstivelsesholdige fødevarer, der indeholder gas. Eksempler på følgende:

Mad

• Ærter
• Nødder
• Broccoli
• Ærter
• Løg
• Kål
• Blomkål
• Banan
• Rosiner
• Hvedebrød

Narkotika

Forskellige former for behandling, der kan forårsage hævelse såsom:

• Lægemidlet, der almindeligvis bruges af mennesker med type 2-diabetes, kaldes acarbose
• Afføringsmidler, såsom lactulose og sorbitol
• Smertestillende midler som ibuprofen, naproxen og aspirin - at tage for meget smertestillende kan føre til gastritis, en tilstand, der kan forårsage hævelse

Forårsager overskydende gas i din fordøjelse

Den mest naturlige ting, der forårsager hævn, kommer fra slugt luft. Derudover forårsager overdreven gasproduktion, som forklaret ovenfor, også flatulens, som kan få bøvser for at lindre den. Her er grundene til, at din gas er overproduceret:

• Nogle bakteriers evne til at producere gas
• Bakterier trives i tyndtarmen
• Dårlig fordøjelse eller absorption af sukker og polysaccharider som set hos mennesker med kronisk pancreatitis eller cøliaki

Kan bøjning forhindres?

Burping er en naturlig ting, det behøver virkelig ikke at forhindres. Men du kan kontrollere det ved at gøre et par ting, såsom:

• Spis mad, mens du sidder, og spis langsomt
• Undgå tyggegummi eller nipper til slik
• Undgå at drikke kulsyreholdige drikkevarer og alkohol
• Undgå at indtage forskellige fødevarer eller drikkevarer, der får dig til at bøvse ofte som nævnt ovenfor
• Du kan tage probiotiske kosttilskud for at hjælpe fordøjelsen
• Undgå angst, der forårsager hyperventilation
• Urtemedicin, der kan indtages, er kamille te; kan behandle mavesmerter, der lindrer overdreven hævelse