Fordele ved græsgelé for at lindre halsbrand: myte eller kendsgerning?

Grassgelé er en af ​​de foretrukne supplerende ingredienser, især til forskellige kolde drikke. Faktisk er denne mad ofte en af ​​de obligatoriske menuer i Ramadan-måneden for at bryde fasten. Ud over at tilføje friskhed menes gelé at have fordele som et naturligt middel mod halsbrand. Er det sandt?

Er fordelene ved græsgelé til varme bevist?

Kilde: Konstant kontakt

Grassgelé er mad fremstillet af planteekstrakter, som derefter er i form af gelé eller gelé. Der er to typer græsgelé, nemlig grøn græsgelé og sort græsgelé.

Grønt græsgelé er lavet af planter Mesona procumbens. Mens den sorte græsgelé er lavet af Mesona palustris BL. Begge tilhører den samme slægt, men forskellige arter.

Fra resultaterne af forskning, der blev offentliggjort i Journal of Engineering and Science Research, blev det fundet, at grøngræsgelé indeholder antioxidanter, hvoraf den ene er phenoler. I forskning anføres det, at dette antioxidantindhold har potentialet til at give positive effekter, hvis det indtages af mennesker med hyperurikæmi (høje niveauer af urinsyre i blodet).

I mellemtiden er sort græsgelé også rig på antioxidanter, såsom flavonoider og tanniner. I undersøgelsen blev det anført, at gelé af sort græs har fordele som antidiabetisk, kræftbekæmpende, antihypertensiv, kontrollerende kolesterol og diarré.

Desværre, fra flere undersøgelser, siger ingen, at græsgelé er nyttig til at lindre halsbrand. Derudover har der ikke været nogen direkte undersøgelse af fordelene ved græsgelé både grøn og sort som et naturligt middel mod halsbrand.

Derfor er der stadig behov for yderligere forskning for at finde ud af, om græsgelé virkelig er effektiv til at lindre halsbrand.

Naturligt middel mod halsbrand

Fordi der ikke er nogen specifik forskning, der viser, at fordelene ved græsgelé er et naturligt middel mod halsbrand, skal du kigge efter andre alternativer. Bortset fra naturligvis med medicin fra en læge, kan du også lindre halsbrand på forskellige naturlige måder såsom:

Gurgle med saltvand

Gurgling med varmt saltvand kan hjælpe med at berolige kløende hals forårsaget af halsbrand. Årsagen er, at salt kan hjælpe med at fjerne slim fra hævet og betændt væv.

Du blander simpelthen 1/4 til 1/2 tsk salt med et glas varmt vand. Rør derefter, indtil saltet opløses i vandet.

Derefter gurgles med saltopløsningen i et par sekunder. Du kan gøre dette 2 til 3 gange om dagen.

Kamille te

Kamille te er en af ​​urtete, der er kendt for at hjælpe med at overvinde forskellige sundhedsmæssige problemer. Forskning offentliggjort i Molecular Medicine Reports viser tegn på, at kamille te hjælper med at smøre halsen.

Denne te har også antiinflammatoriske egenskaber for at reducere hævelse, antioxidanter for at reparere beskadigede celler og antispasmodika for at reducere hoste.

Drik masser af vand

Fordelene ved græsgelé mod halsbrand er ikke bevist. En anden sag med at drikke masser af vand, som har vist sig at være effektiv. At drikke nok vand hjælper med at producere nok spyt og slim til at smøre halsen.

Af denne grund skal du drikke vand nok til at holde halsen godt hydreret, så hævelse og betændelse kan reduceres. På den måde kan problemet i halsen løses ordentligt. Vand, suppe og te kan være alternative væsker for at hjælpe med at lindre halsbrand.

Indånding af varme dampe

Indånding af varm damp hjælper med at reducere hævelse og lindre ondt i halsen. Du behøver kun at give et bassin fyldt med varmt vand og derefter trække vejret langsomt ind.

For at den producerede damp kan indåndes maksimalt, skal du dække dit hoved med et håndklæde, mens dit ansigt vender mod bassinet. Træk vejret dybt, og træk derefter langsomt ud. Gentag denne metode, indtil du føler dig bedre.

Selvom fordelene ved græsgelé til halsbrand ikke er blevet videnskabeligt bevist, er der naturligvis ikke noget forbud mod at spise det. Du kan stadig få andre fordele ved græsgelé, der er godt for helbredet.