Fødevarer, der kan hjælpe med at kurere hjernekræft

Behandling af hjernekræft kan have bivirkninger, der ofte får din krop til at føle sig svag og miste energi. Derfor skal du stadig give tilstrækkelig ernæring og energi, mens du gennemgår behandling for den sygdom, du lider af. Så er der visse fødevarer, der kan hjælpe med at kurere hjernekræft? Hvilken sund diæt skal hjernekræft ramte?

Sund mad og kost til hjernekræft ramte

Ikke kun for raske mennesker, vedtagelse af en god og ernæringsmæssigt afbalanceret diæt er også gavnlig for mennesker med hjernekræft. Denne sunde kost kan hjælpe dig med at bekæmpe svaghed og holde din krop i form og stærk, hvilket gør det lettere for dig at håndtere symptomerne på hjernekræft og de bivirkninger af behandling, der kan opstå.

Ud over at øge styrke og energi er der flere andre fordele, som hjernekræft ramte kan få, hvis du indtager en sund diæt, nemlig:

• Oprethold den ideelle kropsvægt og næringsstoffer i kroppen.
• Reducerer risikoen for infektion.
• Hjælper helbredelses- og genopretningsprocessen.
• Hjælp med at behandle stoffer, der forbruges, såsom kemoterapimedicin.
• Forhindre forstoppelse.

For at opnå disse fordele er her sunde kostvaner og typer mad, der er gode for hjernekræft ramte og kan hjælpe med at helbrede sygdommen:

1. Edamame, spinat og andre mørke farvede grøntsager, der er rige på fibre og vitaminer

Den amerikanske hjernetumorforening siger, at jo mørkere farven på en frugt eller grøntsag er, desto højere er næringsstofferne. Grøntsager og frugter, der falder ind under denne kategori, såsom spinat eller andre mørke bladgrøntsager.

Disse typer grøntsager og frugter indeholder højt fiberindhold, vitamin B og C og jern, som er godt for kroppen. At vælge mad med højt fiberindhold kan også hjælpe dig med at håndtere forstoppelse, der kan opstå på grund af bivirkningerne ved behandlingen.

2. Brød, korn og pasta fra fuldkorn som kilde til kulhydrater

At spise raffinerede kulhydrater, såsom hvidt brød, er lavt i næringsstoffer og højt sukkerindhold, så de har tendens til ikke at være gode, hvis de indtages i overskud. I stedet skal du vælge ikke-raffinerede kulhydrater, såsom fuldkorn, for at få næringsstoffer, der er gode for kroppen.

Fuldkornsfødevarer indeholder faktisk højt fiberindhold, selen og vitamin B og E, hvilket er godt for mennesker med hjernekræft. Disse ingredienser kan hjælpe med at opretholde en sund kropsvægt og overvinde problemet med forstoppelse som en bivirkning, der kan opstå ved behandling.

Disse fuldkornsfødevarer inkluderer fuldkornsbrød, fuldkornskornspasta eller fuldkornspasta. Du kan også vælge brun ris, som har vist sig at være højere i fiber og lavere i sukker end hvid ris, for at imødekomme dit kulhydratbehov.

3. Valnødder, rapsolie og laks som kilde til sunde fedtstoffer

Sunde fedtstoffer, såsom omega 3, kan hjælpe med at øge immunforsvaret til at bekæmpe kræftceller og opretholde en sund vægt. Derfor kan du vælge fødevarer med højt omega 3-indhold, som kan hjælpe med at kurere hjernekræft.

Nogle fødevarer, der indeholder omega 3, inkluderer hørfrø (hørfrø), valnødder, rapsolie eller visse typer fisk og fiskeolier, såsom ørred, laks, sardiner, sild og tun. Disse fødevarer indeholder også høje niveauer af protein, som kroppen har brug for.

4. Hvidløg, porrer, bær, der indeholder fytokemikalier

Fytokemikalier eller fytokemikalier er næringsstoffer, der stammer fra planter. Næringsstofferne i disse fødevarer stimulerer immunsystemet til at bekæmpe kræft og har antibakterielle og antivirale egenskaber, hvilket gør dem gode til forbrug af mennesker med hjernecancer.

Nogle fødevarer med højt fytokemikalieindhold inkluderer løg, hvidløg, purre, gulerødder, søde kartofler, appelsiner, bær, frø, te, kaffe og korsblomstrede grøntsager, såsom broccoli, kål eller blomkål.

5. Mælk, ost og yoghurt, der indeholder højt calciumindhold

Mælk, ost og yoghurt er fødevarer og drikkevarer, der indeholder højt calciumindhold og er gode til forbrug af mennesker med hjernekræft. Det høje calcium er nødvendigt for at opretholde knoglesundheden, mens du gennemgår hjernecancerbehandling.

Årsagen er, at steroidmedicin, der ofte indtages af mennesker med hjernekræft, kan påvirke sundheden for dine knogler, især hvis de tages på lang sigt. Sørg derfor for, at dit calciumbehov stadig er opfyldt for at reducere muligheden for bivirkninger fra de steroidmedikamenter, du tager.

Tips til spisning af mad og vedtagelse af en sund diæt for hjernekræft ramte

At vælge sunde fødevarer hjælper selvfølgelig ikke nødvendigvis dig med at håndtere hjernekræft, som du lider af. For at være mere optimal kan du anvende nedenstående tip til sund spisning under behandling af hjernekræft.

• Prøv at spise små portioner, men ofte. Det er bedre at spise 6-8 små måltider om dagen end tre store måltider for at reducere risikoen for kvalme og opkastning.
• En tom mave kan gøre kvalme værre, så spring ikke måltider over. Hvis det er nødvendigt, skal du installere en påmindelsesalarm hver 2-3 timer for at spise, så maven ikke er tom.
• Undgå fedtede og fede fødevarer, fordi det tager længere tid at fordøje dem.
• Undgå mad med stærk lugt, som kan gøre dig mere kvalm.
• Drik masser af vand.
• Bliv aktiv eller motion regelmæssigt.