5 Ansigtshudproblemer, som mænd ofte oplever, og hvordan man kan overvinde dem

Ligesom kvinder har mænd også problemer med ansigtshuden. Det er bare det, at de fleste af dem har tendens til at ignorere problemet, indtil deres hudtilstand bliver værre. Så hvad er de mandlige hudproblemer, og hvordan løser man dem?

Forskellige ansigtshudproblemer, som mænd ofte oplever

Alle skal være opmærksomme på hudens sundhed. Årsagen er, at huden bliver den første "fæstning", der beskytter dig mod en række ting, der er skadelige for kroppen. Så vær opmærksom på nogle hudproblemer, som mænd ofte oplever, og hvordan man håndterer dem.

1. Acne

For de fleste mænd kan det antages, at acne stopper, når de først gennemgår puberteten. Faktisk kan acne når som helst komme til enhver, afhængigt af hudens tilstand på det tidspunkt.

Ligesom kvinder er acne hos mænd forårsaget af skiftende niveauer af hormoner, der producerer olie, så porerne bliver tilstoppede. Som et resultat udløser denne tilstand bakterievækst og forårsager acne på mænds ansigter.

Derudover kan mænd, der nyder at træne, opleve, at deres acne bliver værre. Dette skyldes overdreven svedproduktion og gør ansigtet fedtet, hvilket øger antallet af bumser.

Men du behøver ikke bekymre dig. Dette ansigtshudproblem kan løses ved at opretholde renlighed og gøre nogle vaner.

Tips til at slippe af med acne hos mænd:

• Valg af ansigtsvask til mænd, der passer til din hudtilstand.
• Vask rutinemæssigt dit ansigt to gange om dagen.
• Brug en blød klud eller vaskeklud.
• Brug en acne medicin, der indeholder benzoylperoxid, salicylsyre eller retinol.

Hvis du har prøvet ovenstående behandlinger i 4-8 uger, og intet ændrer sig, skal du konsultere en læge eller hudlæge.

2. Barberkniv

Bortset fra acne er andre ansigtshudproblemer, som mænd ofte oplever barberkniv . Barberkniv er en hudirritation, der ofte forekommer hos mænd, der for nylig har barberet deres skæg.

Ifølge Christopher G. Bunick, MD, PhD., En hudlæge til Yale medicin , denne tilstand opstår på grund af flere ting, såsom:

• Stump barbermaskine, både manuel og elektrisk, hvilket forårsager kontaktdermatitis.
• Barber dig for tæt og forårsage megen friktion i ansigtet.
• Brug en kemisk barbercreme, gel eller lotion og dufte, der gør huden mere følsom.

Selvfølgelig kan du stadig håndtere dette hudirritationsproblem efter barbering ved at ændre nogle af dine vaner.

Mestringstips barberkniv hos mænd:

• Brug en uparfumeret barbercreme eller lotion
• Vælg en barbermaskine med et antal 4-5 blade, så irritationen hurtigt går tabt.
• Barber dig nedad, så irritationen ikke bliver værre.
• Påfør en kortisoncreme eller -creme, der indeholder aloe vera og E-vitamin for at berolige huden og reducere rødme.

3. Solbrændt ansigt

Kilde: Men's Health

Mange mænd er ligeglade og tager let, når deres hud skylles på grund af solskoldning, også kendt som solskoldning.

Faktisk ifølge Department of Health and Social Care Storbritannien , kan denne tilstand være et tegn på, at DNA'et i deres hud er blevet beskadiget. Derudover øger et ansigt, der brændes af solen, også risikoen for hudkræft.

Du kan få D-vitamin fra solen, men udsættelse for UV-stråler over kl. 10 uden nogen beskyttelse er heller ikke godt for din hud.

Derfor anbefales det stærkt at bruge både mænd og kvinder solcreme eller solcreme når man går ud af rummet for at beskytte deres hud.

Tips til håndtering af solskoldningsberørte ansigter:

• Påfør en creme eller lotion indeholdende vitamin E på huden to gange om dagen for at genoprette ansigtssundheden.
• For et maksimalt resultat skal du tage et E-vitamin supplement.
• Maksimer beskyttelsen ved hjælp af hatte, lange ærmer eller paraplyer, der reducerer udsættelse for solen.

4. Panda øjne

Faktisk er pandaøjne eller udseendet af mørke rande omkring øjnene et problem for næsten alle. Dette er let for mænd, der ofte holder op sent om aftenen. Alligevel skyldes det egentlige pandaøjne flere ting:

• Aldring
• Mangel på søvn
• Arvelighed
• Udsat for solen

Disse fire faktorer gør huden tyndere og reducerer hudens kollageniveauer. Som et resultat bliver blodkarrene under dine øjne mere synlige, og huden i dette område ser mørkere ud.

Derudover forværrer stressfaktorer og mangel på nærende mad også pandaøjnene, hvilket får dig til at se mere træt ud og selvfølgelig ødelægge dit udseende.

Derfor er der flere måder at håndtere hudproblemer i ansigtet, som disse mænd ofte oplever.

Tips til håndtering af pandaøjne hos mænd:

• Forøg dit indtag af frugt og grøntsager med næringsstoffer og vitaminer, der kan reducere mørke rande og forbedre hudens sundhed.
• Træn regelmæssigt.
• Brug en maske eller kølede agurkskiver på øjenlågene for at berolige huden.
• Behandler hos en læge eller hudskønhedsklinik.

5. Rynker i ansigtet

Når vi bliver ældre, øges naturligvis rynkerne i ansigtet, og det kan ikke undgås. Ansigtshudproblemer, som mænd oplever, skyldes normalt aldring og visse faktorer, nemlig:

• Eksponering for sollys for ofte uden at blive beskyttet af noget kan reducere hudens kollagenfibre og øge rynker i ansigtet.
• Rygning, fordi de kemiske forbindelser, der frigøres af cigaretrøg, fremskynder hudens ældningsproces, så flere rynker i ansigtet.
• Pludselig vægttab gør rynker i ansigtet mere synlige.
• Ansigtsudtryk påvirker rynkerne i panden, øjnene og munden på grund af sammentrækningen af ​​de små muskler i ansigtet.

Tips til at reducere rynker i mænds ansigt:

Faktisk kan forebyggelse af rynker i ansigtet ikke gøres, fordi det er naturligt at ske med alderen. Du kan dog forbedre tilstanden ved at undgå de faktorer, der forårsager det, såsom:

• Stop med at ryge og undgå udsættelse for brugt røg.
• Beskyt din hud mod solen med solcreme, hatte og lange ærmer.
• Påfør hudfugtighedscreme hver aften inden sengetid, fordi tør hud kan gøre hudceller til rynker.

Ansigtshudproblemer, der ofte opleves af mænd, er faktisk meget almindelige og forekommer også hos kvinder. Det er dog ikke ualmindeligt, at de fleste mænd undervurderer dette, så hudens sundhed har tendens til at blive forsømt. Så begynd at opretholde sundheden i ansigtshuden, så du ikke oplever de problemer, der er blevet nævnt tidligere.