Fertilitet

Forskellige ting at vide, når du forbereder dig til graviditet

Indholdsfortegnelse:

Anonim

Planlægger du og din partner en graviditet? Det er vigtigt at bemærke, at der er flere præparater til graviditet, der skal kendes, før du gennemgår en graviditetsprofil eller et program. Følgende er en komplet forklaring på graviditetspræparater, der har brug for opmærksomhed!


x

Hvorfor er det nødvendigt at forberede sig på graviditet?

De fleste ægtepar ønsker en baby og stiller spørgsmålstegn ved, hvordan man får det rigtige barn.

Desuden kan ikke alle opleve graviditetens ankomst hurtigt.

Derfor er det vigtigt at planlægge graviditet på forhånd, så graviditeten opstår som forventet.

Citeret fra graviditet fødsel & baby, forberedelse til graviditet kan ikke gøres skødesløst.

Hvis det planlægges ordentligt, kan din graviditet undgå problemer, der kan opstå, herunder risikoen for fosterskader.

Derfor er du nødt til at høre om graviditetsplanlægning med den rigtige person, såsom en fødselslæge.

Hvad med jordemødre? De to sundhedsarbejdere har ret forskellige kompetencer og ekspertise.

Jordemødres autoritet og kompetence er forskellig fra en fødselslæge til planlægning af en graviditet.

Normalt er jordemødre kun i stand til at gennemføre begrænsede konsultationer og grundlæggende undersøgelser i starten.

For en mere dybtgående lægeundersøgelse udført af en gynækolog.

Dette er f.eks. Administration af stoffer, ultralydsundersøgelser og andre opfølgningshandlinger.

En anden ting at overveje som forberedelse til graviditet

Før du laver promil og kender flere måder at blive gravid hurtigt, skal du og din partner være forberedt med større ansvar.

At få børn handler ikke kun om ernæring eller vedligeholdelse. Glem ikke, at du også er ansvarlig for at uddanne ham.

Følgende ting skal overvejes, når du planlægger en graviditet:

1. Er du virkelig klar til at få børn?

Stil dette spørgsmål om dig og din partner fra bunden af ​​din samvittighed. Ikke på grund af dine forældres krav eller tendenser i din vennekreds.

Dette er ikke kun øjeblikkelige beslutninger, som du kan fortryde den næste dag. Dog en livstidsbeslutning om en sjæl, der vil afhænge af dig.

Det kan være svært at måle denne beredskab. Men i det mindste har du og din partner én stemme til at få børn ledsaget af mental og økonomisk beredskab.

2. Hvilken slags forælder vil du være?

Bliver du en hård forælder for at opnå succes? Eller vil du være en afslappet forælder?

Dette bør overvejes, før du forbereder og planlægger en graviditet.

Tal om hvilke roller du gerne vil vælge som forælder, og lav nogle aftaler med din partner.

3. Er det økonomisk klar?

At være økonomisk forberedt er en anden ting at overveje, inden du forbereder dig på graviditet.

Det skal bemærkes, at opdragelse af børn kræver mange penge.

Årsagen er, at der er flere vigtige aspekter, der skal overvejes, nemlig spørgsmål om sundhed til uddannelse.

Derfor er det at være økonomisk moden også et aspekt, der skal overvejes i planlægningen af ​​en graviditet.

Hvornår skal du planlægge en graviditet?

Det tager en forudgående periode (før graviditet) eller tre måneder at forberede sig.

Men ideelt set laves en graviditetsplan 6 måneder før du bliver gravid. Uanset om det er fødslen af ​​en første, anden, tredje eller mere baby.

Årsagen er, at forberedelse af kroppen er en prioritet, så du har en sund graviditet.

Men hvis du har forsøgt at blive gravid, men ikke er lykkedes efter et års ægteskab, skal du kontakte dig selv og din partner til en læge.

Forberedelse af et gravid program, der kan udføres

Som tidligere nævnt skal du som forberedelse til graviditet først konsultere en gynækolog.

Senere bliver resultaterne af diskussionen en salgsfremmende guide, eller hvordan man laver det rigtige barn, fordi alles forhold er forskellige.

Diskuter også de forskellige tilstande, du har eller oplever i planlægningen af ​​en graviditet ved hjælp af en læge.

Her er nogle graviditetsplaner, som læger kan anbefale som en måde at blive gravid hurtigt, såsom:

1. Stop med at bruge prævention

Uanset den anvendte præventionsmetode skal du stoppe den som en del af graviditetsforberedelse eller graviditetsplanlægning.

For de fleste kvinder kan fertiliteten vende tilbage straks efter ophør med at bruge prævention.

For præventioner, der indeholder hormoner, tager kroppen imidlertid længere tid at blive gravid igen.

Derfor er det bedre, hvis du tager din prævention af et år i forvejen, så kroppen har tid til at befri sig fra indflydelsen af ​​hormonelle præventionsmidler.

2. Kendskab til den frugtbare periode

Den frugtbare periode er processen, hvor ægget er klar til at blive befrugtet hver måned.

Derfor skal du vide, hvordan du beregner den rigtige frugtbare periode for at øge chancen for undfangelse.

Men hvis der inden for en bestemt periode ikke har været nogen undfangelse, skal du og din partner lave en fertilitetsprøve.

Hvis du har problemer med fertilitet, er der behov for særlig pleje for at forberede dig på en vellykket graviditet.

3. Udfør medicinske tests

Flere undersøgelser har vist, at pleje før graviditet kan øge chancerne for at blive gravid og mindske risikoen for abort eller fødselskomplikationer.

Lægen vil køre flere tests, der sigter mod at afgøre, om du og din partner ikke har nogen skjulte sygdomme, der endnu ikke er kendt.

Her er nogle tests, som din læge kan bestille, såsom:

  • Blodprøve for at se, om der er arvelig sygdom.
  • Bliv testet for seksuelt overførte sygdomme.
  • Pap smear undersøgelse for livmoderhalsområdet.
  • Udfør tests for at vurdere sædkvaliteten er sund eller ej.

4. Forbrug fertilitetsvitaminer

At tage vitaminer til promil kan også hjælpe dig med at forberede dig på graviditet. Dette er nødvendigt, når du ikke kan imødekomme behovet for visse næringsstoffer.

Indtagelse af vitamin B eller folsyre før graviditet er vigtigt i planlægningen af ​​graviditet.

Ikke kun livmoderfertilitetsmedicin ordineret af læger, der er også traditionelle lægemidler eller urtemedicin til fertilitet.

Imidlertid skal du først konsultere din læge for at sikre, at indtagelsen af ​​kosttilskud eller vitaminer, du spiser, er sikker og i henhold til dine behov.

5. At have sex på det rigtige tidspunkt

En måde dette ene graviditetsprogram også kan øge chancerne for graviditet.

Hvad du og din partner skal gøre er at have sex regelmæssigt.

Prøv at have sex 2 til 3 gange i den frugtbare periode.

6. Oprethold den ideelle kropsvægt

At have en normal vægt under graviditetsprogrammet kan øge chancerne for en vellykket graviditet.

Årsagen er, at overvægt kan reducere fertilitetsniveauerne, så det bliver sværere at blive gravid.

Derudover sænker det også risikoen for komplikationer under graviditeten, såsom forhøjet blodtryk og svangerskabsdiabetes.

Hvis du er undervægtig, mens du stadig er i forberedelsen til graviditet, skal du bare tage på i vægt.

7. Vær opmærksom på ernæring under graviditetsprogrammer

Som forberedelse til graviditet er en af ​​de ting, der skal være din bekymring, ernæring inden du bliver gravid.

Vi anbefaler, at du forbedrer din diæt, når du planlægger en graviditet.

Prøv at starte med at spise mad til en sund og afbalanceret befrugtning.

Dette gøres for at imødekomme ernæringsmæssige behov under graviditetsprogrammet.

8. Træning eller fysisk aktivitet

Ikke kun at kunne opretholde en ideel kropsvægt, at udøve eller udøve fysisk aktivitet kan også øge din styrke.

Dette gør dig bedre forberedt på at gennemgå promil, graviditet og levering senere.

Derfor er der intet galt med at træne regelmæssigt under graviditetsprogrammet.

Bliv vant til let træning såsom gåture, svømning, yoga til graviditetsprogrammer og andre.

9. Fuldførelse af vacciner

Når du planlægger en graviditet, gør det aldrig ondt at straks færdiggøre de nødvendige vacciner, før du bliver gravid.

Dette anbefales for at beskytte dig og din fremtidige baby mod forskellige sygdomme.

Forskellige smitsomme sygdomme kan ramme dig under graviditeten, så du skal øge din immunitet.

Ting at undgå, når du forbereder dig på graviditet

Ikke kun fertilitetsproblemer, der er flere andre faktorer, der kan gøre succesen med promil ventet.

Her er nogle ting, der bør undgås, når du forbereder dig på graviditet eller hvordan man kan få børn, nemlig:

1. Undgå cigaretrøg

Hvis du eller din partner ryger, skal du stoppe og holde dig væk fra de mennesker, der er tættest på at ryge.

Rygning eller indånding af brugt røg inden graviditet kan forstyrre graviditetsforberedelsesprocessen.

Dette skyldes, at indholdet i cigaretter kan påvirke livmoderen.

Derudover kan cigaretrøg, der sidder fast i kroppen, også påvirke sædproduktionen i kroppen.

I det mindste har du brug for op til 3 måneder for at afgifte toksinerne forårsaget af rygning i kroppen.

Rygning under graviditet er også i fare for ektopisk graviditet, abort, for tidlig fødsel og babyer med lav fødselsvægt.

2. Undgå alkohol

Bortset fra cigaretter skal du også holde dig væk fra drikkevarer, der indeholder alkohol.

At drikke alkohol som forberedelse og planlægning til graviditet kan også gøre det sværere for dig at blive gravid.

Ingen kender grænserne for sikkert alkoholforbrug under graviditeten. Alkoholholdige drikkevarer kan dog øge din risiko for abort.

3. Undgå stress

Når du forbereder dig på graviditet, skal du sørge for, at intet kommer i vejen for dig.

Faktisk skal du også anvende dette under graviditet og derefter.

Årsagen er, at hvis du under graviditetsforberedelse lader ting hjemsøge dit sind, kan dette føre til stress.

Stress, mens du forbereder dig på at få børn, kan være en af ​​grundene til, at det er svært for dig at blive gravid.

Ikke kun det, den stress, du føler under graviditeten, kan også forstyrre dit helbred.

Derfor, når du planlægger graviditet, skal du gøre ting, der kan gøre dig glad og rolig.

Det er bedst at undgå stress, som du kan få fra din familie, venskaber eller dit arbejdsmiljø.

4. Undervægtig eller for tynd

Det viser sig, at mængden af ​​kropsfedt påvirker din fertilitet. Der kræves fedt i produktionen af ​​hormonet østrogen, så der opstår menstruation.

Hvis der er for lidt østrogen i kroppen, kan menstruationscyklus og ægløsning reduceres, hvilket gør det vanskeligere at blive gravid.

Når du forbereder dig til graviditet, har du brug for mindst 22% kropsfedt.

Dette kan hjælpe med at få ægløsning og have en normal menstruationscyklus.

Hvis du er undervægtig og har uregelmæssige menstruationscyklusser, skal du kontakte din læge, så problemet kan løses med det samme.

Men hvis du kun har brug for at få nogle få pund, skal du gøre det gradvist ved at spise en ernæringsmæssigt afbalanceret diæt.

Forskellige ting at vide, når du forbereder dig til graviditet
Fertilitet

Valg af editor

Back to top button