Fødevarer til hurtigt at blive gravid anbefales ofte, men faktisk en myte

Der er en lang række oplysninger, der kan fås om graviditet. Desuden når du ikke kan vente med at få en baby og er i forberedelse til graviditet. Det, der skal overvejes, er imidlertid at finde ud af sandheden ud fra oplysningerne, så du hurtigt bliver gravid. Dette er nogle af de myter, der menes at få dig til at blive gravid hurtigt. Er det sandt?

Madmyter, der menes at få dig til at blive gravid hurtigt

For kvinder, der forbereder sig på graviditet, anbefales det absolut at forbedre deres kost.

Harvard Medical School siger, at kvinder, der prøver at blive gravid, får en positiv effekt på deres fertilitet fra mad.

Normalt rådes de til at spise fertilitetsfødevarer, der indeholder folinsyre, B12 og omega 3-fedtsyrer, så de hurtigt kan blive gravid.

Imidlertid kan ikke alle fødevarer øge fertiliteten.

Her er nogle fødevarer, der anses for at være måder at blive gravid hurtigt. Desværre er der stadig ikke nok forskning, alias myte.

1. Spirer

Spirer eller spirer er sandsynligvis oftest udråbt som mad, som du har brug for at indtage for hurtigt at blive gravid.

Det er rigtigt, bønnespirer har frugtbare fordele, men indtil videre er effekten kun fundet på mandlig fertilitet.

Der er ingen undersøgelser, der beviser fordelene ved bønnespirer på kvindelig fertilitet.

Myten om bønnespirer kan få dig til at blive gravid hurtigt og muligvis cirkulere på grund af næringsstofferne i grønne bønner.

Mungbønner er kendt for at indeholde folat, som er et næringsstof, der er uundværligt for kvinder, der planlægger at blive gravid.

Folat vil blive brugt af kroppen til optimal fostervækst og udvikling.

Desværre har eksisterende forskning fokuseret på grønne bønner snarere end spirer. Forskningen blev også for nylig udført på mænd, ikke kvinder.

Bortset fra ikke at have bevist fordelene, skal gravide være forsigtige, hvis de vil spise bønnespirer.

Dette skyldes, at spirerne er modtagelige for forurening med bakterier, fordi de vokser i et fugtigt miljø. Dette kan forårsage madforgiftning og er skadeligt for fosteret.

Den sikre måde at indtage bønnespirer til gravide ifølge Academy of Nutition and Dietetic er at vaske dem rene og spise dem kogte.

2. Datoer

Bortset fra bønnespirer er unge dadler også ganske velkendte som en god mad til fertilitet. Men igen er dette stadig en myte at blive gravid hurtigt.

Forskning offentliggjort i Journal of Obstetrics and Gynecology viser, at unge dadler ikke har potentialet til at befrugte livmoderen.

Imidlertid fandt forskere fra Jordan University of Science and Technology faktisk, at regelmæssigt at spise datoer under sen graviditet efter sigende kan starte normal arbejdskraft.

Desværre er det ikke kendt hvilke typer og betingelser for datoer der kan hjælpe med at levere en jævnere levering.

Yderligere undersøgelser er stadig nødvendige for at bestemme datoenes funktion i graviditets- og fertilitetsprocessen.

3. Cassava blade

Den næste myte om fødevarer, der skal indtages for hurtigt at blive gravid, er kassava-blade.

Denne del af kassava-planten menes at have potentialet til at befrugte livmoderen.

Faktisk er der ingen forskning, der understøtter egenskaberne ved kassava-blade, der får kvinder til at blive gravide hurtigt, så denne mad er stadig klassificeret som en myte.

Forskning viser, at kassava-planten har antiinflammatoriske egenskaber, der kan bruges til behandling af feber, diarré eller gigt.

Du skal vide, at hvis du ikke er forsigtig med at bearbejde det til mad, kan kassava frigive cyanid.

Dette indhold er i form af et giftigt stof, hvis det indtages i sin helhed. Tegn på cyanidforgiftning inkluderer hovedpine, angst og kramper.

Andre myter eller fakta for at blive gravid hurtigt

Ikke kun mad, der er også forskellige slags andre oplysninger, der kan gøre dig misforstået.

Her er nogle andre myter eller fakta, som du har brug for at forstå for hurtigt at blive gravid, såsom:

1. Første gang du har sex, bliver du ikke gravid

Dette er en myte om at blive gravid hurtigt, som man ofte hører. Nogle mennesker tror, ​​at der ikke sker noget, første gang de har sex.

Faktisk har graviditet intet at gøre med, hvor mange gange du har haft sex.

Hvis du er kommet ind i din frugtbare periode første gang du har sex, er der en mulighed for, at du kan blive gravid.

2. At gøre kærlighed ofte gør det svært at blive gravid?

Nogle mennesker tror, ​​at jo oftere en mand og en kone elsker hinanden, jo større er chancerne for undfangelse og graviditet hos konen.

Imidlertid troede eksperter i oldtiden, at det at have for meget sex kunne påvirke antallet af sædceller, der kan befrugte et æg.

Men hvad de gamle eksperter mente var bare en myte.

At elske hver dag reducerer ikke en mands sædtal, hvilket forårsager infertilitet eller svært ved at blive gravid.

Sædcellerne produceret af mænd fra at have sex hver dag og tre gange om ugen viste ingen forskel med hensyn til sædcellernes sundhed og fertilitet.

3. Er det nødvendigt at løfte benene efter sex?

En anden myte om at blive gravid hurtigt er at løfte dine ben og placere en pude under dine hofter efter sex.

Dette menes at hjælpe med at tilskynde sæd til at svømme hurtigere til ægget. Årsagen er, at sæd tager tid at komme til ægget.

Denne sovende stilling menes at hjælpe med at bekæmpe jordens tyngdekraft, så sæd ikke kommer ud af skeden igen efter penetration.

Der er ingen videnskabelig forskning, der kan bevise forestillingen om, at søvn løfter benene for at få kvinder til at blive gravide hurtigt.

Hvor hurtigt sæd kan komme til ægget påvirkes af sædcellens kvalitet og endokrine hormoner.

Alligevel hævder nogle sundhedseksperter, at der ikke er noget galt med at prøve denne unikke måde at blive gravid hurtigt.

Kvinder, der sover fladt med fødderne hævet i 15 minutter efter sex, har en 27% større chance for at blive gravid efter tre ægløsningscyklusser.

4. Vandladning efter sex forhindrer graviditet

Mange par bekymrer sig over, at hvis de tisse efter sex, kan det gøre det vanskeligt for en kvinde at blive gravid.

Det er en myte, at du efter sex skal holde din tisse for hurtigt at blive gravid.

Faktisk kan vandladning efter sex stadig gøre dig gravid.

Urin vasker ikke sæd ud af skeden, fordi urin- og vaginalåbningerne er forskellige.

Det er ikke mindre vigtigt, vandladning efter sex er obligatorisk.

Dette skyldes, at området med de intime organer er udsat for eksponering for vira eller bakterier, der forårsager urinvejsinfektioner (UTI'er). Når du urinerer, skylles også alle bakterier ud.

5. Tynde kvinder kan have svært ved at blive gravid

Der er en myte, der siger, at jo lavere vægten er, jo hurtigere bliver du gravid.

Det viser sig, at mængden af ​​kropsfedt påvirker din fertilitet. Der kræves fedt i produktionen af ​​hormonet østrogen for at menstruationscyklussen skal opstå.

Hvis hormonet østrogen i din krop er for lidt, kan menstruationscyklus og ægløsning reduceres.

6. Hostemedicin kan gøre dig hurtigt gravid?

Har du nogensinde hørt myten om at tage hostemedicin kan hjælpe dig med at blive gravid hurtigt?

Dette skyldes indholdet af guaifenesin, som menes at være i stand til at fortynde livmoderhalsslim under ægløsning, så sædceller let kan flytte til ægget.

Indtil videre har kun en klinisk undersøgelse testet hostesirup for at øge fertiliteten.

I en undersøgelse fra 1982 blev det rapporteret, at graviditeter, der opstod efter at have taget hostemedicin, blev mere nøjagtigt beskrevet som sammenfald eller placeboeffekter.

I stedet for at tro på mytiske oplysninger for hurtigt at blive gravid, er det bedre at konsultere direkte med en gynækolog eller ernæringsekspert.

Du får bedre vejledning i planlægningen af ​​din graviditet.

x