Bivirkninger af antihistaminer, hvis de tages hver aften før sengetid

Implementering af et sundt liv handler ikke kun om at opretholde en diæt og motion. Du skal også opretholde søvn af høj kvalitet, såsom tilstrækkelig søvn og ordentlig søvn. Desværre kan mange ting gøre det svært for dig at sove. Så kan jeg tage et antihistamin, så jeg kan sove godt? Hvad er bivirkningerne af antihistaminer, hvis de tages hver dag før sengetid?

Kan du tage antihistaminer til behandling af søvnløshed?

Antihistaminer er lægemidler, der ofte bruges til at behandle allergisymptomer, såsom kløe, rindende øjne og nysen. En af hovedingredienserne i hurtigvirkende første generations antihistaminer er diphenhydraminhydrochlorid (DPH).

Den måde, dette lægemiddel fungerer på, er at blokere histamin, som er et kemikalie, der producerer en inflammatorisk reaktion og forårsager allergisymptomer. Så når centralnervesystemet producerer histamin, og der opstår en allergisk reaktion, er det antihistaminerne, der modvirker og beroliger kroppen.

Ifølge Rafael Pelayo, MD, en søvnekspert ved Stanford Sleep Medicine Center, forklarer, at når antihistaminer arbejder for at modvirke histamin, vil kroppen blive træt. Derfor vil du være søvnig efter at have taget denne medicin.

Hos allergiske mennesker vil denne bivirkning af antihistaminer virkelig hjælpe dem med at sove. Årsagen er, at allergisymptomer ofte bliver værre om natten. Desværre misbruger mange bivirkningerne af antihistaminer til behandling af søvnløshed. Kan dette gøres medicinsk?

En undersøgelse fra 2007, der blev offentliggjort i Journal of Clinical Sleep Medicine, testede brugen af ​​antihistaminer til behandling af søvnløshed. I alt 46 studier gennemgik effektiviteten af ​​DPH-baserede lægemidler til forbedring af søvnkvaliteten. Resultaterne viser, at indtagelse af antihistaminer ikke er den rigtige måde at hjælpe nogen med at sove.

Bivirkninger ved at tage antihistaminer hver aften inden sengetid

Faktisk er DPH-baserede lægemidler generelt sikre at bruge og har en lav risiko for at forårsage alvorlige bivirkninger. Det er dog muligt, at det vil have en dårlig effekt, hvis det bruges langvarigt, for eksempel, drik det hver nat før sengetid. Nogle af de dårlige effekter, der kan opstå, inkluderer:

• Gør visse sundhedsmæssige problemer værre. Medicin, der indeholder DPH, kan forværre astma eller søvnapnø. Derfor skal du først konsultere din læge, inden du bruger dette lægemiddel.
• Forårsager søvnighed den næste dag.De døsige bivirkninger af antihistaminer varer ganske lang tid i dit system. Faktisk indtil den næste dag. Denne tilstand får dit sind til at tåge op, og det er svært at koncentrere sig. Naturligvis vil de daglige aktiviteter være meget forstyrrede, især når du kører.
• Kroppen bygger tolerance over for stoffer.Hvis stoffet tages regelmæssigt i 2 uger, vil kroppen opbygge tolerance for lægemiddeldoser. Som et resultat vil du øge din dosis for at nå den samme dosis. Dette kan føre til en overdosis.
• Har andre bivirkninger.Bortset fra at være døsig den næste dag forårsager antihistaminer også andre bivirkninger, såsom tør mund og hals, forstoppelse, hovedpine, svimmelhed, kvalme og parasomnia.

Sammenlignet med at bruge antihistaminer til behandling af søvnløshed, skal du prøve andre mere sikre måder. Kontakt en læge, især hvis søvnbesvær varer mere end tre dage. Din læge vil vurdere årsagerne til søvnløshed og hjælpe dig med at vælge den rigtige behandling.