Bliv gravid efter et abort. Sådan gør du

Graviditet er den mest ventede efter de fleste ægtepar. Desværre kan graviditet også være traumatisk, hvis du har haft et abort. Bekymring og forvirring kan gøre kvinder tilbageholdende med at blive gravid efter et abort. Følgende er en forklaring på graviditetsprogrammet efter curettage eller abort, som du har brug for at vide!

Hvornår kan du blive gravid igen efter et abort?

Bortset fra traume er kvinder undertiden tilbøjelige til at være bange for at blive gravid igen efter et abort, fordi de føler sig usikre på deres krop.

Følelser af bekymring for at forårsage problemer i kroppen eller risikoen for andre komplikationer får kvinder til at forsinke planlægningen for at få børn i lang tid.

Faktisk kan du blive gravid igen så hurtigt som muligt.

Du kan blive gravid efter en curette eller få abort, selv før din menstruationsperiode vender tilbage til normal.

Dette skyldes, at kroppen efter et abort begynder processen for at vende tilbage til sin sædvanlige reproduktive rutine.

Kroppen kan ægløsning, inden den næste menstruation kommer.

Ægløsning kan forekomme om to uger, det forventes også, at du går ind i den frugtbare periode en måned efter et abort.

Forskning har også vist, at jo hurtigere jo bedre er det at forsøge at blive gravid igen efter et abort.

Det er vist, at kvinder, der bliver gravide inden for 6 måneder efter abort, har bedre graviditeter og lavere komplikationer end kvinder, der venter længere på at blive gravid igen.

Forskere advarede imidlertid også om, at der er flere tilstande, der kræver, at kvinder venter længere, før de prøver at blive gravid igen.

Det betyder heller ikke, at du straks kan prøve at have sex efter et abort.

Det rigtige tidspunkt at blive gravid efter et abort

Selvom nogle eksperter siger, at jo hurtigere jo bedre er at forsøge at blive gravid igen efter et abort, adskiller dette sig fra WHO's anbefalinger.

WHO anbefaler at vente på at blive gravid mindst 6 måneder efter en curettage eller abort. Et andet forslag er at vente op til 18 måneder.

Ifølge American Pregnancy Association er det sikkert at vente i mindst to eller tre menstruationsperioder for at vende tilbage til forberedelse til graviditet efter en curette.

Når du prøver at blive gravid igen efter et abort, skal du i det mindste være i en tilstand, der er fuldstændig helet.

Hvis din krop ikke er klar til at understøtte endnu en graviditet, øges risikoen for at få endnu et abort.

Din krop har brug for lidt tid til at komme sig fra livmoderen og også for at styrke livmoderhinden i livmoderen.

Af alle disse meningsforskelle er pointen, at du kan begynde at prøve at blive gravid igen efter en curettage eller abort, når forholdene virkelig er klar fysisk og mentalt.

Du kan straks prøve at blive gravid igen efter at have ventet et par uger til flere måneder, afhængigt af hver persons beredskab.

I det mindste skal du vente, indtil alle symptomer på grund af abort som smerte eller blødning er stoppet for at undgå risikoen for infektion.

Hvis du har et kejsersnit, skal du muligvis også udsætte længere tid på at vente på, at livmoderslimhinden vender tilbage til sin oprindelige tilstand.

Hvordan man bliver gravid hurtigt efter et abort

Der er forskellige ting, der kan forårsage abort. Citeret fra Mayo Clinic opstår mange aborter, fordi fosteret ikke udvikler sig normalt.

Abort er traumatisk, men tro at du stadig kan blive gravid igen i en sundere tilstand.

Hvis du er klar til at blive gravid igen, er der flere måder, du kan prøve at få en sund graviditet på.

Her er nogle hurtige måder at blive gravid efter et abort eller curettage, der kan udføres, herunder:

1. Konsulter en læge

Konsultation er meget vigtigt at gøre for at finde ud af, om kroppen er klar til at gå tilbage gennem graviditeten.

Besøg også regelmæssigt lægen, når du vil blive gravid igen efter et abort, så din fysiske tilstand kan overvåges ordentligt.

Især hvis du oplever en af ​​følgende betingelser, såsom:

• Har haft to eller flere aborter.
• Kvinder over 35 år.
• Har en sygdom, der kan påvirke graviditet.
• Har haft fertilitetsproblemer.

2. Lev en afbalanceret diæt

Forbrug flere fødevarer for hurtigt at blive gravid, såsom grønne bladgrøntsager, frisk frugt, protein og mad rig på jern.

Glem ikke at tage fertilitetsvitaminer for at øge dine chancer for graviditet efter helbredelse.

Drik også masser af mineralvand for at undgå dehydrering og hold kroppen i stand til at udføre sit arbejde ordentligt.

3. Træningsrutine

At træne eller udføre andre fysiske aktiviteter er nyttigt til at øge fertiliteten i frugtbare dage.

Denne måde at blive gravid hurtigt efter en curettage eller abort forventes også at kunne fremskynde undfangelsesprocessen.

Du kan starte med at gå, cykle, svømme eller løbe i en time. Træn i det mindste 3 gange om ugen.

4. Begræns forbruget af koffein

Flere undersøgelser har vist, at koffeinforbrug kan føre til fertilitetsproblemer eller endda abort.

Derfor er der intet galt med at begrænse koffeinindtag som en hurtig måde at blive gravid efter en curette eller abort.

Men rolig, fordi du stadig kan indtage koffein som kaffe eller te, så længe ikke mere end 2 kopper om dagen.

5. Tænk rolig og undgå stress

En abort kan være traumatisk og stressende, hvis den ikke håndteres korrekt.

Det er naturligt for dig at frygte at blive gravid igen efter et abort. Forsøg dog at give dig selv positive bekræftelser.

Årsagen er, at stress i høj grad påvirker hormonfunktionen og ægløsning.

Derfor, hvis du vil blive gravid igen efter et abort, skal du holde dig for stress.

Gør hvad der er behageligt og afslappende for sindet, såsom at gå ture, meditere eller bruge mere tid sammen med din partner.

6. Oprethold den ideelle kropsvægt

At være under eller overvægtig kan øge din risiko for at udvikle fertilitetsproblemer.

Derfor er opretholdelse af en ideel kropsvægt et af kravene for at kunne blive gravid hurtigt efter et abort.

7. Brug et ægløsningsspil

Dette ene testværktøj kan hjælpe med at forudsige den frugtbare periode. Dette gør det lettere for dig at vide, hvornår du skal have sex med din partner.

Bortset fra fertilitetstestsæt kan du også downloade en speciel applikation til beregning af ægløsningstiden.

Ved at kende det rigtige tidspunkt at have sex vil chancerne for undfangelse være større.

Hvad hvis abort skete mere end én gang?

Bare rolig, hvis du har haft flere eller flere tilbagevendende aborter.

Den gode nyhed er, at normalt kvinder, der har haft abort, vil have en sund graviditet bagefter.

Mindst 85% af kvinderne, der har haft en engangsabort, kan have en vellykket graviditet i fremtiden.

Ikke kun det, omkring 75% af kvinderne bliver med succes gravid med en sund baby efter omkring tre aborter.

Bemærk dog, at dette kan afhænge af kroppens tilstand. Kontakt derfor din læge om din tilstand og historien om abort.

Derefter kan du gennemgå test for at bestemme de faktorer, der kan udløse en abort.

Nogle af disse tests inkluderer blodkontrol af hormonniveauer, genetiske tests, ultralydstest for at kontrollere livmoderen og æggestokkene osv.

I nogle tilfælde er laparoskopi også mulig. Laparoskopisk syn gennem et medicinsk teleskop i underlivet og bækkenorganerne.

Husk at det ikke er umuligt at ønske at blive gravid efter et abort. Du bør dog sørge for igen, at du og din partner er klar ikke kun fysisk, men også mentalt.

Desuden er abort ikke en begivenhed, der let kan overføres.

Det er okay, hvis du har brug for mere tid til at håndtere eventuelle langvarige følelser af tristhed, før du starter dit graviditetsprogram igen.

Bliv ved med at kommunikere de forhold, du føler med din partner, så du kan finde løsninger sammen.

x