D-vitaminmangel kan faktisk udløse skjoldbruskkirtelsygdom

Skjoldbruskkirtelsygdom opstår, når hormonniveauerne i din krop er ude af balance; det kan være overdreven og også underproduktion. En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Cellular and Molecular Immunology siger, at der er en forbindelse mellem vitamin D-mangel og skjoldbruskkirtelsygdom. Er det sandt, at skjoldbruskkirtelsygdom skyldes mangel på D-vitamin i kroppen? Læs videre for anmeldelsen her.

Hvad er forbindelsen mellem D-vitamin og skjoldbruskkirtlen?

Forskning har fundet en sammenhæng mellem vitamin D-mangel og autoimmun skjoldbruskkirtelsygdom, Hashimotos thyroiditis og Graves sygdom.

D-vitaminmangel er også mere almindelig hos patienter med skjoldbruskkirtelsygdom end hos raske personer, der ikke lider af autoimmune sygdomme.

Dette understøttes også af forskning fra Tyrkiet, der siger, at D-vitaminmangel kan føre til udvikling af autoimmun skjoldbruskkirtelsygdom. Undersøgelsen viser, at antistoffer fra mennesker med autoimmun skjoldbruskkirtelsygdom kan falde ganske dramatisk efter at have taget D-vitamin doser på 1.000 IE (25 mcg) om dagen i en periode på en måned.

Et fald i de specifikke antistoffer, der markerer skjoldbruskkirtelsygdom, betyder, at patientens skjoldbruskkirtel og kropstilstand er forbedret. Eksperter mener også, at dette fremskridt delvis skyldes tilførslen af ​​D-vitamin doser på 1.000 IE pr. Dag.

I det væsentlige menes D-vitamin at have en rolle i opretholdelsen af ​​skjoldbruskkirtelens sundhed, men den direkte forbindelse mellem mangel på D-vitamin i kroppen og udviklingen eller progressionen af ​​skjoldbruskkirtlen er ikke sikker.

Hvorfor skulle kroppen ikke være mangelfuld med D-vitamin?

Hovedrollen for D-vitamin er at regulere knoglevækst, calcium og fosfor i kroppen. Så det er ikke overraskende, at meget forskning og rådgivning har knyttet D-vitamin til at holde dine knogler stærke og sunde.

D-vitamin er også meget nødvendigt for mødre, der er gravide. Hvorfor? Hvis gravide kvinder har mangel på D-vitamin, vil dette have en indvirkning på fostrets knoglesundhed i livmoderen. Gravide kvinder skal have nok D-vitamin ved fødslen for at sikre, at deres babyer har tilstrækkelige niveauer af D-vitamin i de første 4-6 måneder af livet. Årsagen er, at status for D-vitamin hos spædbørn helt afhænger af moderen som kilde til D-vitamin.

Hvad får en person til at være mangelfuld med D-vitamin?

Der er flere ting, der kan medføre, at kroppen mangler D-vitamin. Den første årsag er, at kroppen ikke udsættes for sollys. Brug derefter solcreme eller en skærm med en SPF, der er for stor, kan også få huden til at absorbere mindre sollys som en kilde til D-vitamin i kroppen.

Mangel på at spise mad, der indeholder D-vitamin, kan også gøre kroppen mangelfuld med vitamin D. Derudover er der flere ting, der får D-vitamin i din krop til at være mangelfuld:

• Cøliaki eller Crohns sygdom kan forårsage nedsat absorption af D-vitamin.
• Hvis du har en sygdom med anfaldssymptomer, kan de anti-anfaldsmedicin, du tager, reducere D-vitamin i kroppen
• Lever- eller nyresygdom kan forårsage nedsat produktion af den aktive form for D-vitamin.
• Mennesker med mørk hud absorberer mindre D-vitamin.
• Fedme kan gøre D-vitamin i kroppen mindre absorberet optimalt

I betragtning af at ikke mange fødevarer indeholder D-vitamin, tager de fleste vitamin D-tilskud. De fleste multivitaminer indeholder dog ikke nok D-vitamin, fordi en kapsel generelt kun indeholder ca. 400 IE vitamin D. Mens det anbefalede daglige indtag af D-vitamin er omkring 600 IE for voksne og 800 IE for seniorer (over 70 år).

Det er vigtigt at bemærke, at for meget D-vitamin i kroppen ikke nødvendigvis er god. Overskydende D-vitamin kan få en person til at opleve symptomer på høje calciumniveauer, som kaldes hyperkalcæmi. Hyperkalcæmi viser symptomer som træthed, appetitløshed, forstoppelse, kvalme og opkastning og forvirring. Hjertearytmier og nyreproblemer kan også skyldes D-vitaminforgiftning.

x