5 Hudinfektioner, der er tilbøjelige til at angribe dig i gymnastiksalen

Motion er sundt for kroppen som helhed. Denne fysiske aktivitet er imidlertid også tilbøjelig til hudinfektioner. Især de af jer, der ofte går i gymnastiksalen. Så hvilke hudproblemer er der tendens til at forekomme i gymnastiksalen? Kom nu, diskuter dybere i den følgende gennemgang.

Hudinfektioner er tilbøjelige til at forekomme i gymnastiksalen

Fitnesscentret er faktisk et yndlingssted for sportsaktivister indendørs . Dette sted er dog et paradis for mikrober at opdrætte. Det betyder, at dine chancer for at blive udsat for forskellige typer mikrober vil være endnu større, især på huden.

Når du træner, sveder din krop. Dette gør huden beskidt og fugtig, så bakterier let kan holde fast, og svampe kan vokse mere kraftigt.

En undersøgelse fra 2014 offentliggjort i International Journal of Environmental Research and Public Health fandt 25 typer bakterier, der trives i fitnesscentre. Bortset fra bakterier viser svampe sig også at vokse meget godt på dette sted. Begge blev fundet på overflader af sportsudstyr, stole, omklædningsrum og toiletter.

Nogle hudinfektioner, der er særlig tilbøjelige til at forekomme i fitnesscentre, inkluderer:

1. Ringorm (ringorm)

Ringorm eller kendt som ringorm er en tinea-svampeinfektion, der udvikler sig i det yderste lag af huden. Denne hudsygdom forekommer i forskellige dele af din krop, men er meget almindelig i fodsålerne og hovedbunden.

Denne svamp holder fast i træningsudstyr, gulve og stole, så den let kan holde fast i din hud. Gæreksponering kan også skyldes hudkontakt med en inficeret person.

Efter at have trukket det sammen, vil svampen normalt få hudområdet til at blive skællet, rødligt og kløende. Hvis du ser nøje, vil ydersiden af ​​den inficerede hud skabe en linje, der danner en ring. Symptomerne på ringorm er irriterende, heldigvis kan dette behandles med svampedræbende lægemidler, der let findes i apoteker eller apoteker.

2. follikulitis

Folliculitis er en infektion, der forekommer i folliklerne (hudens porer). Selvom det oftest skyldes bakterier, kan det også være forårsaget af skimmelsvamp eller tilstoppede svedekanaler. Oprindeligt vises en lille, rød bums-lignende bump omkring folliklen.

De små klumper er meget kløende og undertiden smertefulde. Hvis du klør det, kan kogerne gå i stykker, og væsken spreder sig og skaber nye koger, som vil stige i antal.

Når du træner, gnides din hud mod resten af ​​din hud eller med stramt sportstøj. Dette kan beskadige folliklen og forårsage et åbent sår. I gymnastiksalen klæber bakterier og svampe sig let fast i huden, så de kan komme ind i de beskadigede follikler og forårsage infektion.

Før det spreder sig til andre områder af huden, kan du bruge et receptpligtigt lægemiddel, der sælges på apoteker, nemlig benzoylperoxid. De medicinske egenskaber kan hjælpe med at reducere bakterieniveauet på huden, så flere infektioner kan forhindres.

3. Vandlopper

Denne sygdom, der har kaldenavnet atletens fod, er en svampeinfektion, der trives på fødderne. Vandlopper gør mellem tæerne røde, skællede og meget kløende. Over tid kan huden skrælle af og blive en hvidlig farve.

Denne sygdom angriber dig, når gulvet, poolområdet eller måtten i gymnastiksalen er forurenet med skimmelsvamp. Våde fødder og udsættelse for svampe vil gøre svampen mere aktiv og forårsage infektion.

For at symptomerne ikke forstyrrer aktivitet, kan du bruge econazolcreme, ketoconazol eller miconazol på det inficerede hudområde.

4. Neglesvamp

Bortset fra at forårsage vandlopper, kan de samme typer svampe også forårsage neglesvampinfektioner. Når du først er smittet, bliver dine tidligere smukke negle gule, tykkere og bliver sprøde. Denne sygdom forekommer ofte i tånegle, men det kan også påvirke dine negle.

Som med vandlopper kan du få denne hudinfektion ved ikke at bruge rent fodtøj. Skimmelsvamp i omklædningsrum, brusere og svømmebassiner kan let holde sig til dine fødder og trives og forårsage infektion.

Hvis du har vandlopper, har du en øget risiko for at få skimmel. Desuden, hvis du undervurderer og ikke behandler vandlopper. For at forhindre neglesvampinfektion såvel som vandlopper kan du bruge topiske svampedræbende lægemidler (cremer og salver) eller svampedræbende lægemidler, der skal tages regelmæssigt.

5. Panu

Denne sygdom, der har det medicinske udtryk tinea versicolor, skader hudens udseende. Normalt forårsager denne hudlidelse røde, hvidlige pletter, der er ovale og skællede. Panu kan forekomme i enhver del af kroppen fra nakke, bryst, ryg til ansigtet.

Tilstedeværelsen af ​​tinea versicolor på huden er forårsaget af ukontrolleret svampevækst på huden. Efter træning i gymnastiksalen vil kroppen være svedig og beskidt. Beskidt hud kombineret med et fugtigt motionscenter stimulerer yderligere skimmelsvækst.

For at være fri for tinea versicolor kan du bruge svampedræbende stoffer som selen sulfid. Lægemiddelindholdet er ret effektivt til behandling af tinea versicolor. Det er bare, at det tager lang tid, uger eller endda måneder at helbrede.

Efter vellykket behandling efterlader arret af tinea versicolor mørke eller hvidlige mærker på huden. Under helingsprocessen skal du undgå overdreven udsættelse for solen.

Tips til forebyggelse af hudinfektioner i gymnastiksalen

Selvom gymnastiksalen er et arnested for bakterier og svampe, kan du stadig være fri for hudproblemer. Hvordan? Følg en række trin for at reducere eksponeringen og slippe af med svampe eller bakterier på huden, herunder:

• Brug fodtøj, både sko under træning og sandaler, når du har rengjort dig selv
• Brug passende træningstøj, dvs. absorberer sved godt og er ikke for stramt
• Rengør straks din krop efter træning og tør den ordentligt af
• Medbring altid ekstra tøj, hvad enten det er undertøj eller overtøj. Glem ikke altid at give rene håndklæder til at tørre kroppen
• Rengør dine fødder og tør med et serviet eller håndklæde
• Hold sår på din krop lukket