Hjerte

For mænd er der forskellige faktorer, der påvirker fertiliteten, herunder sædtal. Det er derfor, hvis sædtal ikke er høj nok, er det ikke ualmindeligt, at mænd prøver at finde ud af årsagen til det lave sædtal.

Faktisk producerer hver mandlig ejakulation et andet sædtal. Jo mere sæd der produceres under ejakulation, jo større er chancen for at befrugte et æg. Alligevel betyder årsagen til et lavere sædtal ikke nødvendigvis, at du er infertil. Find ud af i den følgende artikel om årsagerne til lav sædceller, så du kan undgå det.

Forskellige årsager til lidt sædceller

Før du kender årsagen til et fald i sædtal, skal du muligvis først kende beregningen af ​​et normalt sædtal. Normalt sædantal i en ejakulation når normalt omkring 15 millioner til mere end 200 millioner sædceller pr. Milliliter sæd.

Antallet af sæd klassificeres som lavt, hvis antallet er mindre end 15 millioner sædceller pr. Milliliter eller mindre end 39 millioner sædceller pr. Ejakulation, og årsagerne til denne tilstand er ikke altid de samme. Problemet er, at faldet i sædtal er direkte proportionalt med chancerne for at få din partner til at blive gravid.

Følgende er forskellige ting og vaner, der kan forårsage nedsat sædantal:

1. Sug i varmt vand

Vidste du, at en for varm testikel kan påvirke sædproduktionen negativt? Ja, dette kan være en af ​​årsagerne til et lavt sædtal eller endda infertilitet. Årsagen er, at testiklerne nedsænket i vand, der er for varmt, kan forstyrre deres arbejde med at producere sædceller.

Så vær ikke overrasket, hvis iblødsætning i varmt vand kan være en af ​​årsagerne til et lavere sædtal end normalt. Dette skyldes, at den ideelle temperatur til sæddannelse er flere grader lavere end kropstemperaturen. Derfor, hvis kroppen nedsænkes i temperaturer, der er for varme, falder sædproduktionen yderligere.

2. Rygning

Årsagen til det lavere sædtal og muligvis årsagen til din infertilitet er rygning. Du skal vide, at mængden af ​​rygning hos mænd kan påvirke produktionen af ​​sædceller. Så jo oftere denne vane udføres, desto mindre produceres sædceller.

Derudover har en af ​​årsagerne til dette lavere sædtal, som udføres ved anvendelse af andre stoffer end tobak, f.eks. Marihuana, vist sig at påvirke sædkvaliteten og kvantiteten. Derfor, hvis du ikke ønsker, at denne tilstand skal være årsagen til dit lavere sædtal, så prøv at holde op med at ryge.

3. Opbevar mobiltelefonen i bukselommen

Der er andre årsager, der kan få din sæd til at falde lavere, nemlig vanen med at holde din mobiltelefon i lommen. Denne vane er bestemt ikke en god ting, især for mænd. Årsagen er, at denne vane menes at være årsagen til, at det reducerede sædantal er mindre, og denne tilstand kan gøre dig infertil.

Dette skyldes stigningen i temperatur og elektromagnetisk aktivitet på mobiltelefon eller mobiltelefoner, der forårsager et fald i sædtal, sædmotilitet og sædmorfologi eller form er lavere end sædcellerne produceret af mænd, der har for vane at holde mobiltelefoner i deres tasker.

Så en af ​​de bestræbelser, du kan gøre for at denne tilstand ikke får dit sædantal til at være lavere, er at stoppe med at opbevare elektroniske enheder, især mobiltelefoner, i dine bukselommer. Især hvis lommens position er placeret i nærheden af ​​din penis.

4. Mangel på søvn

Tilsyneladende kan vanen med at sove for sent eller ikke sove nok være en af ​​årsagerne til nedsat sædantal. Dette fremgår af en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Medicinsk videnskabsmonitor. Undersøgelsen siger, at søvnmangel kan forstyrre sædproduktionen.

Derfor, hvis du ikke vil have denne tilstand til at blive årsagen til din infertilitet på grund af lavere sædtal, er det bedre, hvis du får nok søvn. Det betyder dog ikke, at du kan sove for længe. Årsagen er, at overdreven søvn faktisk ikke er god for fertiliteten.

Den indsats, du kan gøre for at undgå årsagen til dette lavere sædtal, er at sove med et passende mønster. Normalt tæller tilstrækkelig søvn så meget som syv til otte timer pr. Nat.

5. Feber

Der er andre sundhedsmæssige forhold, der har potentiale til at få dit sædantal til at falde og gøre dig infertil. Denne tilstand er høj feber. Ja, høj feber kan faktisk forårsage midlertidig forstyrrelse i sædproduktionen hos en mand.

Når han har feber, bliver en mands krop varm, inklusive testiklerne. Det tager 72 dage for sæd at begynde at vende tilbage til produktionen og udskilles gennem ejakulation. Derfor, for at forholdene skal vende tilbage til det normale, skal du forsøge at komme dig igen for at undgå årsagen til dette lavere sædtal.

Du skal dog vide, at hvis en mand har feber i to dage, vil hans sædtal normalt kun komme sig og være normal i de næste to til tre måneder.

6. Alkohol og koffein

En anden årsag til nedsat sædantal til mindre end normalt er vanen med at indtage alkohol og koffein. Enhver alkoholholdig drik kan sænke testosteronniveauerne, hvilket kan være årsagen til nedsat sædkvalitet og antal.

Dette kan også være årsagen til infertil sæd. Ikke kun sæd, der vil blive påvirket, men alkohol kan også mindske seksuel lyst og forårsage impotens.

Ikke kun alkohol, koffein, der indtages i overskud, kan også være årsagen til, at sædantalet er mindre end normalt. Til det skal du begrænse dit forbrug af mad og drikkevarer, der indeholder koffein ved kun at indtage 1 til 2 kopper om dagen.

7. Eksponering for kemiske forbindelser

Tilsyneladende kan kemikalier og toksiner som pesticider, opløsningsmidler og forskellige tungmetaller forårsage lavere sædtal og øge risikoen for sædafvigelser. Derfor skal mænd, der arbejder i områder, der udsættes for toksiner hver dag, bære beskyttelsesdragt og ansigtsmasker for at undgå direkte udsættelse for forskellige farlige kemikalier.

Derudover er det vigtigt at bemærke, at BPA eller kemikalier, der findes i plast i form af drikkevandsflasker, madbeholdere og aluminiumsdåser, også kan medføre, at antallet af sædceller i testiklerne bliver mindre og fører til infertile forhold.

Undgå derfor plastbeholdere og dåser til mad og drikke. Vælg aldrig genbrugte drikkeflasker nummereret 3 og 7, fordi de er ret farlige og har stor risiko for at forurene vandet i dem.

Du kan kontrollere etiketten og kodenummeret i bunden af ​​flasken, inden du køber den. Prøv at medbringe en vandflaske hjemmefra og sørg for, at når du køber den, står der BPA gratis for at sikre, at flaskerne er beskyttet mod disse stoffer. Dette kan være mere sikkert, og du vil undgå årsagerne til dette lavere sædtal.

8. Testosteron og steroidtilskud

Testosteron kosttilskud er ofte afhængige af mennesker med lav seksuel lyst. I mellemtiden bruges anabolske steroider, der indeholder syntetiske stoffer, der ligner hormonet testosteron, normalt ulovligt til at opbygge muskler og kropsmasse hos atleter.

Vidste du, at dette tillæg kan forårsage nedsat sædantal? Ja, tilsyneladende på trods af deres fordele, kan brugen af ​​disse to kosttilskud være årsagen til dit lavere sædtal, og du kan være infertil.

Når en mand bruger kunstigt testosteron udefra, vil kroppen automatisk tro, at hormonniveauerne i kroppen stiger, og det stopper den naturlige testosteronproduktion. Selvom det er nødvendigt med naturlig testosteron af kroppen for at producere sædceller.

Normalt forårsager brugen af ​​kunstigt testosteron ikke permanent skade, så længe det ikke er for meget. Efter tre måneder, siden brugen af ​​kosttilskud og steroider er stoppet, vender kroppen normalt tilbage til at producere sædceller.

9. Visse stoffer

Brug af visse lægemidler kan også få dit sædantal til at falde, indtil du er infertil. Dette fremgår af calciumkanalblokkere og betablokkere som ofte bruges til behandling af forhøjet blodtryk, kemoterapi medicin og andre kræftbehandlinger.

Derfor skal du og din partner, der er eller planlægger en graviditet i den nærmeste fremtid, diskutere det med den relaterede læge. Spørg din læge om, hvilke typer lægemidler der anvendes i behandlingen. Spørg derefter, om de lægemidler, du bruger, inkluderer dem, der kan medføre, at sædkvaliteten og kvantiteten er mindre eller ej.

10. Fedme

Overvægt synes også at have en negativ indvirkning på sædtal, sædmotilitet (bevægelse) og sædmorfologi (størrelse og form). Dette kan være årsagen til et fald i dit sædantal fra normalt, hvilket resulterer i, at du er infertil.

Fordi overskydende fedt i kroppen kan omdanne testosteron til østrogen, og overskydende østrogen kan skade sædvækst og kvalitet. Med andre ord kan overskydende østrogen i den mandlige krop medføre, at sædtal og sædkvalitet falder. Til det, prøv at kontrollere, om du er overvægtig eller ej ved hjælp af denne BMI-regnemaskine.

Forskellige ting og vaner ovenfor kan medføre, at antallet af sædceller i testiklerne bliver mindre. Derfor er den bedste måde at undgå årsagerne til nedsat sædantal på er at undgå årsagerne og vedtage en sund livsstil i dit daglige liv.

x