Hammertoe: symptomer, årsager og behandling

Definition af hammertoe

Hammertoe er en foddeformitet, der opstår på grund af ubalance i muskler, sener og ledbånd. Bortset fra hammer tæer er hammeltåforhold også almindelige.

Begge disse forhold kan udløses af den type sko, du har på dig, strukturen på dine fødder, traumer og visse helbredsproblemer.

Hammertoe er angivet med leddene i midten af ​​tæerne, der er bøjede, hamletå påvirker faktisk leddene nær tåneglene. Disse to betingelser forekommer normalt i anden, tredje og fjerde tæer.

For at mindske smerten forårsaget af hammertå og hamletå skal du muligvis ændre den skostil, du bruger. Faktisk, hvis smerten ikke forsvinder, fordi din tilstand er alvorlig nok, skal du muligvis gennemgå en operation.

Tegn og symptomer på hammertå

Det mest fremtrædende symptom på hammertå er et bøjet led i midten af ​​tåen. Oprindeligt kan du stadig prøve at justere det igen. Men med tiden vil smerten blive værre.

Forstyrrelser i det menneskelige bevægelsessystem, der fokuserer på dette område af fødderne, er angivet af flere symptomer, såsom:

• Smerter eller irritation, der påvirker tæerne, når du bruger sko.
• Sår og calluses vises mellem tæerne eller i bunden af ​​fødderne.
• Betændelse præget af rødme og en brændende fornemmelse.
• Tåres sammentrækninger.
• Dannelsen af ​​åbne sår, især i alvorlige tilfælde.

Årsager og risikofaktorer for hammertå

Hammertoe og hamletå er ofte forbundet med flere årsager, herunder følgende.

1. Brug af visse sko

Brug af høje hæle og andre sko, der er for små til dine fødder, kræver, at tæerne passer på trange steder. Dette forhindrer tæerne i at være i en normal position.

De tæer, der konstant skal skubbe i skoene, skaber til sidst en vane i tæerne, så deres position forbliver skæv og uregelmæssig, selv når du ikke har dine sko på.

Derudover kan tæer, der konstant sidder fast inde i skoen, forårsage calluses og scabs, der kan forværre hammertoe og hamletå.

2. Traume

Bortset fra at bære de forkerte sko, kan hammertå og hamletå også være forårsaget af traumer fra en skade, du måske har oplevet. For eksempel har du fået din fod på, eller du har gled eller knækket din fod, især dine fingre.

Ja, disse forhold kan øge risikoen for at opleve begge ledproblemer, der opstår i disse tæer.

3. Unormale tå muskler

Du kan også opleve en ubalance i tæerne på tæerne, hvilket får dine tæer til at trække sig sammen, fordi de er ustabile.

Faktorer, der øger risikoen for hammertå

Der er flere faktorer, der kan øge din risiko for at opleve denne muskuloskeletale lidelse, nemlig:

• Alder. Potentialet for at opleve hammertoe og hamletå stiger med alderen.
• Køn. Kvinder er mere tilbøjelige til at opleve disse to forhold end mænd.
• Tåernes længde. Hvis din pegetå er længere end storetåen, har du større risiko for at opleve hammertå og hamletå.
• Visse helbredsproblemer. For eksempel øger gigt og diabetes din risiko for at udvikle ledproblemer.

Hammertoe komplikationer

Oprindeligt kan dine tæer stadig flyttes på trods af at du oplever hammertå. Men hvis tæerne er i hammertoe-tilstand i lang tid, kan tæerne på tæerne stramme sig, fordi de ikke kan strækkes lige til deres fulde størrelse. Over tid vil tæerne være permanent bøjet.

Hvis den ikke behandles, kan en mild hammertå blive til en permanent tådeformitet, der forårsager uld og snit på en hvilken som helst del af skoen, der gnider mod tåens del med hammertoen.

Hammertoe behandling

Afhængigt af hvor alvorlig din tilstand er, er der flere behandlinger, herunder:

• Brug et bandage til at holde tæerne for at holde dem lige, hvis de fingre, der har hammertå eller hamletå, stadig er klassificeret som fleksible.
• Specifikke øvelser til at bevæge tæerne for at holde leddene smidige og fleksible.
• Hvis dine tæer gør ondt så meget, skal du påføre frisk is flere gange om dagen.
• Brug af klasse stoffer ikke-steroide antiinflammatoriske sygdomme (NSAID'er) såsom ibuprofen eller naproxen, som kan give smertelindring.

I tilfælde, der allerede er klassificeret som alvorlige, skal du muligvis gennemgå en operation for at rette lige leddene i tæerne.

Hammertoe forebyggelse

Hvis du ikke vil opleve disse fælles problemer, kan du sørge for følgende, når du køber sko:

• Sørg for, at der er plads nok til dine tæer, når du har sko på.
• Vælg sko med lave hæle, fordi brug af høje hæle kan øge risikoen for rygsmerter.
• Overvej strappy sko, da de er lettere at arrangere.

Derudover giver Mayo Clinic også nogle ekstra tip, når du køber sko for at undgå hammertå og hamletå:

• Køb sko sent på eftermiddagen, for på det tidspunkt er dine fødder større.
• Sørg for, at din skostørrelse igen, for når du bliver ældre, kan skostørrelsen også ændre sig.
• Køb sko, der passer til dine fødder, da sko, der ikke passer til din fod, kan forårsage ubehag. Især hvis størrelsen er for lille.