Coulrophobia (klovnfobi): symptomer, årsager og hvordan man håndterer det

Definition af coulrophobia (clown fobi)

Hvad er coulrophobia (clown fobi)?

Coulrophobia er en bestemt type fobi, der fører til klovne. Rapportering fra University of Texas, ordet coultrophobia er en kombination af ordene "fobi" og " kōlobatheron " fra græsk, hvilket betyder scene.

Fobi i sig selv defineres som en intens frygt for visse genstande, der påvirker adfærd og hverdag. Normalt er denne tilstand et psykologisk svar på en traumatisk begivenhed i fortiden.

Klovnefobi er ikke inkluderet i DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders / DSM – 5) en guide til diagnosticering af psykisk sygdom. Denne frygt falder dog ind i en bestemt kategori, fordi den skaber intens frygt og angst over for klovne, der generelt beskrives som vittige og yndige.

For folk, der er bange for klovne, vil de have svært ved at forblive rolige, når de er på cirkusforestillinger, festivaler, karnevaler eller andre festlige fester.

Hvor almindelig er denne tilstand?

Coulrophobia er en tilstand, der ofte påvirker børn. Vises normalt i en alder af 4 til 5 år. Det kan dog også fortsat opleves af voksne som et resultat af ubehandlet barndomstraume.

Tegn og symptomer på coulrophobia (klovnfobi)

Fobier er forskellige fra almindelig frygt. Frygt opstår ikke kun, når man ser film med skræmmende klovne, men oplever også frygt i livet, når man beskæftiger sig med forskellige ting relateret til klovne.

Ud over frygt er de tegn og symptomer, der opstår, hvis en person har coulrophobia (klovnfobi):

• Panik, angst og kvalme.
• Palmerne er svedige og skælvende.
• Mundtørhed, undertiden ledsaget af åndedrætsbesvær.
• Pulsen bliver hurtigere.
• Følelser vises og vil græde eller skrige, når de ser den frygtede genstand.

Hvornår skal jeg se en læge

Hvis du eller din lille viser de nævnte tegn på fobi, er det klogt at straks kontakte en læge. Desuden, hvis frygt hæmmer visse aktiviteter.

Årsager og risikofaktorer for coulrophobia (klovnfobi)

Årsagerne til fobier er meget forskellige, normalt resultatet af en traumatisk og skræmmende begivenhed. I tilfælde af coulrophobia er der flere mulige årsager og risici, der inkluderer:

Se skræmmende film

Klovnefiguren, der er afbildet i film, er undertiden i modstrid med den virkelige figur. Mange film præsenterer klovne som skræmmende og skræmmende figurer, der forårsager frygt. Folk, der ofte ser horrorfilm om klovne, kan blive påvirket, især hos børn.

Oplever en traumatisk begivenhed

At opleve en traumatisk begivenhed relateret til klovne kan føre til klovnefobi. Dette skyldes, at når de konfronteres med en klovn, vil hjernen beordre kroppen til at give et "kamp-eller-fly-svar".

Kroppen vil samle op på hjernen signalerer, at klovnen er en trussel, så en traumatisk begivenhed kan føre til en fobi for noget.

Tro, at klovnen er uhyggelig

Selvom det er sjældent, kan fobier også udvikle sig på grund af denne faktor. Normalt lærer børn mange ting omkring dem gennem menneskerne omkring dem. For eksempel kan et yngre søskende føle overdreven frygt, fordi det ældre søskende også oplever det samme.

Diganose og behandling af coulrophobia (klovnfobi)

De givne oplysninger erstatter ikke lægelig rådgivning. Kontakt ALTID din læge.

De fleste fobier diagnosticeres ved at rådgive en terapeut eller mental sundhedsperson. I tilfælde af klovnfobi kan diagnosen imidlertid være noget kompliceret i betragtning af at denne fobi ikke er registreret som en officiel fobi på DSM-5.

Du skal muligvis bare se en terapeut for at diskutere din frygt for klovne og hvordan det påvirker dit liv. Fortæl hvad der sker i dit sind og krop, når du ser en klovn, om det f.eks. Er åndenød, svimmelhed, panik.

Hvordan behandles coulrophobia?

Følgende er almindelige behandlinger for mennesker med klovnfobi:

Psykoterapi

Psykoterapi er normalt den første behandlingslinie for mennesker, der har en overdreven frygt for klovne. Der er to typer psykoterapi, der normalt vælges, nemlig:

• Eksponeringsterapi. Terapi ved at vise billeder af klovne og diskutere følelser eller følelser, der opstår, når man ser dem. Terapeuten hjælper med at finde måder at overvinde det på.
• Adfærdsmæssig og kognitiv terapi. Denne terapi, kendt som CBT (kognitiv behandling og adfærdsterapi), fokuserer på at ændre bestemte tænke- og adfærdsmønstre. For eksempel at ændre den måde, du tænker på klovne, for at blive mere positive.

Tage medicin

Bortset fra terapi er nogle mennesker, der oplever overdreven frygt for klovne, også nødt til at tage medicin som:

• Betablokkere. Dette lægemiddel bruges til at behandle forhøjet blodtryk, hvis virkninger kan nedsætte hjerterytmen. Hvis du oplever et panik- eller frygtrespons, kan dette hjælpe dig med at føle dig roligere og mere afslappet.
• Beroligende antidepressiva. Disse typer antidepressiva kan hjælpe dig med at slappe af. Desværre kan dette stof forårsage stofmisbrug, så det normalt ikke er førstevalget.

Behandling af coulrophobia (klovnfobi) derhjemme

Ud over at følge lægens behandling kan overvinde din fobi til klovne også gøres med følgende behandlinger:

• Anvendelse af træning for at håndtere angst relateret til fobier til bestemte objekter. Udfør denne fysiske aktivitet regelmæssigt.
• Lær afslapningsteknikker, nemlig at øve dyb vejrtrækning eller meditere for at håndtere angst, frygt og stress.

Forebyggelse af coulrophobia (klovnfobi)

Der er faktisk ingen effektive måder til fuldstændigt at forhindre klovnefobi. Den bedste måde du kan gøre er dog at konsultere en psykolog, hvis du har en traumatisk oplevelse.

Desuden er det vigtigt ikke at give børn et skræmmende billede af et objekt. Årsagen er, at dette kan ændre et barns opfattelse af en klovn som en skræmmende figur. I stedet for at fortælle et barn med et råb: "Søn, leg ikke der, der er klovne, det er skræmmende…", det er bedre at sige, "Søn, det er farligt at lege der, du falder…"