Kendetegnene ved depression hos unge og hvad forældre har brug for at gøre

Mange siger, at ungdomsårene er den smukkeste tid. Vidste du dog, at teenagere på dette tidspunkt er tilbøjelige til depression? Så hvordan kender du karakteristika ved depression hos unge? Følgende er gennemgangen.

Hvorfor bliver teenagere deprimerede?

Som en periode med overgang fra barndom til tidlig voksenalder er ungdomsårene ofte en vanskelig tid.

At dømme ud fra umodne teenagers psykologi har de en tendens til at gøre oprør mod det, de ikke kan lide eller er enige med.

Dette gør det ikke ualmindeligt, at en teenager oplever følelsesmæssig uro.

Sociale liv som familieforhold, venskaber, romantik eller akademiske problemer i skolen får ofte unge til at føle sig deprimerede.

Faktisk kan det være en kilde til mild stress - som, hvis den ikke behandles, kan vare lang tid og føre til depression.

Citeret fra Mayo Clinic kan depression hos unge opstå på grund af forskellige årsager, normalt på grund af indflydelse fra sociale medier, bekymring for kropsholdning, der ikke er ideel, eller på grund af nedsatte akademiske problemer.

Nogle af de faktorer, der kan forårsage depression hos unge, inkluderer:

• Genetiske faktorer
• Hormonelle ændringer
• Biologiske faktorer, depression på grund af biologiske faktorer opstår, når neurotransmittere, som er naturlige hjernekemikalier, forstyrres
• Traume, der opstår i barndommen, såsom fysisk eller følelsesmæssigt misbrug, tab af en forælder
• Negative tankevaner
• Pres fra det nærmeste miljø, for eksempel at være et offer for mobning

Effekt af søvnmangel med depression hos unge

Virkningen af ​​søvnmangel eller kroniske søvnforstyrrelser kan øge risikoen for, at unge oplever depression. Årsagen er, at ungdomsårene grundlæggende er en sårbar periode for børn at opleve langsigtede psykiske problemer.

Dette handler også om brugen gadget og spiller sociale medier om natten.

Ifølge Heather Cleland Woods, forskningsleder ved University of Glasgow i Skotland, har brug af sociale medier generelt en indflydelse på søvnkvaliteten.

Bortset fra at glemme tiden har denne vane også indflydelse på stigende psykologisk stress.

Derefter forstærket af en undersøgelse i American Psychological Association i 2011. Der er en forbindelse mellem unge aktive brugere af sociale medier og træk forbundet med skizofreni og depression.

Højere niveauer af brug af sociale medier øger også risikoen for, at unge bliver ofre Cyber ​​mobning .

Begge er forbundet med en øget risiko for angstlidelser og depression hos unge.

Depression hos drenge og piger påvirker forskellige dele af hjernen

Depression har forskellige virkninger på drenge og piger. En af grundene er, at kvinder er mere tilbøjelige til depression end mænd.

Forskning har vist, at piger helt ned til 15 er mere tilbøjelige til at udvikle depression end mænd på grund af genetik, hormonelle udsving eller et ønske om at komme i form.

Kønsforskelle har ikke kun forskellige virkninger af depression, men også på graden af ​​depression og dens virkninger.

En undersøgelse offentliggjort i Frontiers in Psychiatry viste, at depression påvirker hjernen hos teenage drenge og piger i forskellige dele.

Dette vises i en undersøgelse, der involverede 82 piger og 24 drenge, der oplever depression.

Sammenligningen er 24 piger og 10 drenge med normal tilstand, samlet i alderen 11 til 18 år.

Forskere forsøger at undersøge, hvad der sker med hjernen, når disse teenagere udløses af depression med triste sætninger.

Derefter måles responset ved hjælp af MR. Så hvad sker der med hjernen?

Faktisk oplever deprimerede unge drenge nedsat aktivitet i lillehjernen, mens dette ikke sker for kvinder.

Derudover er der to dele af hjernen, der reagerer forskelligt på unge med depression

Denne forskel i hjerneaktivitet forekommer i supramarginal gyrus og bageste cingulat . Gyrus supramargina Jeg er den del af hjernen, der er involveret i sprogopfattelse og -behandling.

Mens bageste cingulat er et område i hjernen, der er følsom over for smerte og episodisk hukommelse.

Desværre er det ikke sikkert, hvordan disse to hjerneområder spiller en rolle i depression.

Hvad er kendetegnene for unge, der oplever depression?

Når en teenager er deprimeret, er det muligt, at han viser ændringer i holdning og adfærd. Nogle gange går denne tilstand ubemærket hen af ​​forældrene.

Derfor er det en god ide at være opmærksom på de egenskaber og symptomer, der kan variere.

Følelsesmæssige egenskaber ved depression hos unge:

• Tab af motivation og entusiasme i at udføre aktiviteter
• Føler mig trist, frustreret og håbløs
• Irritabel og vred over små ting
• Lavt selvværd
• Føler mig ubrugelig og fejler
• Vanskeligheder med at tænke, koncentrere sig og svært at træffe beslutninger
• Tænker på selvmord

Kendetegnene ved depression hos unge med hensyn til adfærdsændring:

• Dæk let og mister energi
• Søvnløshed eller sove for meget
• Ændring i appetit (nedsat eller øget spisning)
• Føl dig rastløs og har svært ved at koncentrere dig
• Alene og lukkede sig inde i rummet
• Vær ikke opmærksom på udseendet
• Tendens til at gøre negative ting
• Præstationen i skolen er faldet
• Ønsket om at skade dig selv

Depression er forskellig fra almindelig tristhed

Følelser af tristhed, skuffelse eller fortvivlelse er almindelige i denne fase af teenagers udvikling. Selvom symptomerne er ens, betyder det ikke, at en person skal være deprimeret.

Derfor skal du på forhånd vide, hvad der er forskellen mellem sorg og depression.

Tristhed er normalt midlertidig eller i en kort periode og forsvinder derefter over tid.

Kun ved at gøre sjove ting forsvinder som regel sorg, og nogen bliver munter igen.

I mellemtiden er depression en tilstand, når denne sorg aldrig ender og endda bliver værre hver dag.

Depression forsvinder ikke alene og kræver medicinsk behandling for at behandle symptomerne.

Et deprimeret barn kan endda miste interessen for at gøre de ting, han kan lide. Han kunne have låst sig inde i rummet fra dage til uger.

Hvis dit barn oplever dette, skal du prøve at gå langsomt hen til ham og tale med dem.

Bed barnet om at konsultere en psykiater og forklare, at kun en psykiater kan hjælpe med at overvinde det, han føler, så det ikke trækker videre.

Ting, som forældre kan gøre, når et barn er deprimeret

Det er nødvendigt at konsultere en psykiater eller psykolog, så depression kan håndteres ordentligt.

Forældrenes rolle er imidlertid også vigtig, fordi den er en form for støtte, når depression forekommer hos unge.

Her er nogle ting, som forældre kan gøre:

1. Kommunikation med børn

Når du ser dit barn har tegn på depression, så prøv at kommunikere med ham for at finde ud af, hvad han føler og tænker.

Det får dit barn til at føle sig mindre alene i at gennemgå hårde tider.

2. Hjælp børn gennem vanskelige tider

Når du er deprimeret, kan du opleve nogle symptomer, der forstyrrer de daglige aktiviteter. Derfor er du nødt til at hjælpe med at komme igennem de hårde tider.

En af dem er ved at hjælpe børn med at leve sunde liv som at få nok søvn, træne og spise nærende mad.

3. Lav aktiviteter, der er sjove

Når barnet er for mættet til at blive deprimeret, skal du bruge tid på at lave sjove ting.

For eksempel at se film, spille spil , laver aktiviteter, der aldrig er gjort, tager på ferie for at få en ny atmosfære osv.

Denne metode forventes at hjælpe langsomt med at overvinde det deprimerede humør på grund af depression.

4. Vær tålmodig og forståelse

Når depression hos unge rammer, ændres deres adfærd og udelukker ikke, at det også kan få dig til at føle dig frustreret. Husk at denne adfærdsændring er en effekt af depression.

Prøv at være tålmodig, forstå og undgå at bruge barske ord, så forholdet mellem dig og dit barn opretholdes.

5. Følg medicinering og behandling regelmæssigt

Hvis du beslutter dig for at konsultere en psykiater, skal du være opmærksom på de behandlinger, de får.

Dette hjælper dig med at vide, hvordan du skal reagere og yde support. Sørg også for, at barnet tager den anbefalede medicin.

Sådan forhindres depression hos unge

Depression kan undgås, hvis barnet har det support system så han ikke føler sig alene og får støtte.

Nogle måder, der kan gøres for at forhindre depression hos unge er som følger:

1. Oprethold et godt forhold til venner

Nu og da kan du bede dit barn om at invitere deres venner over til huset. Fortæl hende, at du skal lave et lækkert måltid til sine venner.

Denne metode gøres for at opbygge et godt forhold til deres venner og for at gøre børnene positivt forbundet med deres nærmeste venner.

2. Hold barnet aktivt

Skole- eller arbejdsaktiviteter eller sport kan få børn til at fokusere på positive ting - og dermed undgå negative tanker eller ting.

Til det skal du støtte barnet, hvis det ønsker at deltage i positive aktiviteter i skolen.

3. Chat regelmæssigt med børn

Chat mellem forældre og børn behøver ikke altid at være seriøst eller bare om skole. Du kan spørge afslappet som ”Sis, hvis hus kom du til i går? Hej, I er tæt på."

Afslappede samtaler med børn er vigtige for at opbygge din nærhed til dem.

Hvis det er muligt lige nu, er det dig, der provokerede ham til at fortælle en historie, måske senere vil barnet først fortælle historien.

Dette kan ske, når barnet allerede føler, at du er en person, der kan få at vide om noget, inklusive de problemer, de står over for, herunder en identitetskrise..

4. Vær følsom over for tegn eller advarsler

Som forælder er det vigtigt for dig at lære forskellige ting om børns udvikling, herunder depression hos unge.

Dette er for at hjælpe dig med at finde ud af om tegn eller symptomer, behandling og pleje af børn, der har depression.

Efter at have kendskab til symptomerne på depression, vil det være lettere for dig at genkende, hvilke der er tegn på depression, og hvilke der er almindelige tegn på tristhed.

Du vil også være mere følsom over for, hvad dit barn viser dig - både følelser og opførsel.

At kende tegn på depression tidligt kan reducere risikoen for at udvikle en værre depression, fordi du kan tage det til behandling med det samme.

x