Sådan bruges kb kalender for at forhindre graviditet

Har du nogensinde hørt om udtrykket kalender prævention? Kalendersystemet eller rytmekalendermetoden er en naturlig form for prævention for at forhindre graviditet uden risiko for bivirkninger. Men er kalenderprevention en effektiv metode til at forhindre graviditet? Tjek følgende forklaring.

Præventionskalender for at forhindre graviditet naturligt

Kalenderens prævention er en form for naturlig prævention. Denne metode er afhængig af at registrere din menstruationscyklus for at forudsige din frugtbare periode.

Hvis du planlægger en graviditet, kan du bruge et kalenderprevisionssystem til at bestemme den bedste dag eller dato for at have sex. Omvendt kan du bruge kalenderprevention som en naturlig måde at forhindre graviditet på.

For at bruge kalendermetoden skal du holde styr på din menstruationshistorie for at forudsige, hvornår du kommer til ægløsning. Derfor kræver familieplanlægningskalendere omhu og omhyggelig registrering, så resultaterne kan være nøjagtige.

Husk! KB med dette kalendersystem kan kun forhindre graviditet og på ingen måde beskytte dig og din partner mod muligheden for overførsel af kønssygdom, hvis du ikke bruger kondom.

Forberedelse inden brug af kalenderprevention

Nogle af disse oplysninger kan hjælpe din læge med at afgøre, om prævention i kalenderen kan hjælpe dig med at forhindre graviditet. De oplysninger, du skal fortælle din læge, før du bruger kalenderprevention som prævention, er:

• Lige afsluttet menstruation
• Fødte lige
• Bare stoppet med at bruge hormonelle præventionsmidler, såsom p-piller
• Ammer
• Det nærmer sig overgangsalderen
• Har uregelmæssige menstruationscyklusser

Hvis din læge eller læge har erklæret, at prævention med dette kalendersystem effektivt kan hjælpe dig med at forsinke graviditeten, kan du begynde at gøre dette prævention.

Forstå brugen af ​​kalender KB

Hvis du vil bruge en præventionskalender som en naturlig måde at forhindre graviditet på, skal du i det mindste forstå, hvad der sker med kroppen under menstruationscyklussen. Dette kan hjælpe dig med at forstå brugen af ​​kalendersystemet KB.

Menstruationscyklussen er den månedlige hormonelle cyklus, som kroppen gennemgår for at forberede sig på graviditet. Denne cyklus beregnes fra den første menstruationsdag til den første dag i den næste menstruation.

Normalt er menstruationscyklussen opdelt i tre faser, nemlig:

• Pre-ovulatorisk infertilitet (tidlig periode med infertilitet). Den første dag i din månedlige menstruationscyklus er den første dag i din infertilitetsperiode.
• Den frugtbare periode (ægløsning)
• Post-ovulatorisk infertilitet (et par dage med infertilitet inden den næste periode begynder at vende tilbage

Ægløsningsproces

Ægløsning er det tidspunkt, hvor et æg frigøres fra æggestokken, så det kan befrugtes af sædceller for at producere børn. Dette sker normalt en gang om måneden, ca. 14 dage efter den første menstruationsdag.

En kvinde bliver mest sandsynligt gravid, hvis de har sex uden prævention inden for de tre dage før og indtil ægløsningsdagen.

Dette skyldes, at sædcellerne allerede er på plads og klar til at befrugte ægget, så snart det frigives.

En mands sæd kan leve i 3 til 5 dage i en kvindes reproduktive organer, men et kvindes æg lever kun i 12 til 24 timer efter ægløsning.

Så hvis sædcellerne forbliver i din reproduktive kanal, mens du venter på, at det nye æg kommer ned, vil dine chancer for at blive gravid stadig være der. Du kan stadig blive gravid, hvis du har sex et par dage før din ægløsning.

I de fleste tilfælde tillader denne biologiske mekanisme, at den frugtbare periode varer op til 5-8 dage efter sex. Dette er påvirket af flere ting, herunder:

• Karakteristika for partnersæd
• Hyppigheden af ​​ejakulation i den frugtbare periode

De specifikke dage, hvor ægløsning forekommer, afhænger af længden af ​​din menstruationscyklus. Dette styres stort set af ændringer i din krops hormoner.

Som allerede nævnt er sædens udløbsperiode i kroppen fem dage efter ejakulation. Derfor siges kvinder at være i deres mest frugtbare periode, når:

• Fem dage før ægløsning
• I løbet af ægløsningens dag
• 12-24 timer efter ægløsning

Kalendermetoden til prævention bruges som en måde at bestemme de bedste dage for eller undgå ubeskyttet sex. Nogle kvinder vælger at bruge denne prævention, hvis de har en bestemt medicinsk historie eller af hensyn til troen.

Sådan gør du kalendermetoden KB

Hvis du allerede forstår, hvordan det præventionskalendersystem fungerer, er det nu tid for dig at forstå, hvordan du bruger kalendersystemet som prævention. Citeret fra Mayo Clinic, se følgende forklaring:

1. Registrer din menstruationscyklus

For at implementere kalenderprevention skal du omhyggeligt registrere din menstruationscyklus i mindst seks på hinanden følgende måneder.

Sørg for, at du har markeret den første dag i din menstruationscyklus. Den første dag i din menstruationscyklus er den dag, du starter din menstruation.

Marker derefter også den første dag i de følgende cyklusser. Tæl antallet af dage, der spænder over cyklus et og cyklus to.

Hvis afstanden fra den første cyklus til den anden cyklus er mindre end 27 dage fra hinanden, er kalendersystemet muligvis ikke nøjagtigt for dig.

2. Bestem længden af ​​din korteste menstruationscyklus

Træk 18 fra antallet af dage i din korteste cyklus med. Dette tal repræsenterer den første frugtbare dag i din cyklus.

Antag for eksempel, at din korteste cyklus er 26 dage, så 26 dage minus 18, hvilket er 8. I dette eksempel er den første dag i din cyklus den første dag med menstruationsblødning, og den 8. dag er den første dag i din første frugtbare periode.

3. Bestem længden af ​​din længste menstruationscyklus

Træk 11 fra dit længste antal cyklusser. Dette tal repræsenterer den sidste frugtbare dag i din cyklus.

Antag for eksempel, at din længste cyklus er 32 dage, og at spise 32 dage minus 11 er lig med 21. I dette eksempel er den første dag i din cyklus den første dag med menstruationsblødning, og den 21. dag er den sidste dag i din frugtbare periode.

4. Planlæg det rigtige tidspunkt at have sex

Hvis du bruger et kalenders prævention for at forhindre graviditet i at blive gravid, skal du undgå at have ubeskyttet sex i din frugtbare periode hver måned.

Omvendt, hvis du planlægger en graviditet, skal du have samleje i den frugtbare periode, der er beregnet på ovennævnte måde.

5. Opdater dine beregninger hver måned

Fortsæt med at registrere længden af ​​din menstruationscyklus for at bestemme din frugtbare periode korrekt.

Husk, at mange faktorer, herunder medicin, stress og sygdom, kan påvirke tidspunktet for ægløsning. Brug af en kalendermetode til at forudsige ægløsning kan være unøjagtig, især hvis dine cyklusser er uregelmæssige.

Risikoen ved at bruge en præventionskalender for at forhindre graviditet

Prævention med et kalendersystem koster dig ikke noget og betragtes som sikkert for at hjælpe dig med at forhindre graviditet. Når det er sagt, udgør kalendersystemet muligvis ikke en væsentlig risiko for dig og din partners sundhed.

Imidlertid sammenlignes dette med andre præventionsmetoder muligvis ikke nok nok til at forsinke graviditeten.

Årsagen er, at effektiviteten af ​​denne familieplanlægning afhænger af den enkelte. Dette betyder, at hvis præventionskalenderen er effektiv for andre par, er det ikke nødvendigvis, at kalendersystemet også er effektivt for dig og din partner.

Faktisk, som rapporteret af Mayo Clinic, oplever 24 ud af 100 kvinder, der bruger kalenderprevention, graviditet i det første forsøgsår med denne metode. Derudover hjælper naturlig prævention som denne dig ikke med at forhindre seksuelt overførte sygdomme.

x