Mavesyre stiger, hvordan håndteres det?

Har du ofte halsbrand eller føler en brændende fornemmelse i brystet op til halsen? I så fald har du sandsynligvis en fordøjelsesbesvær kendt som GERD. GERD ligner mavesyre reflux. Men selvom de begge får mavesyre til at stige, er mavesyre reflux og GERD ikke det samme.

Acid reflux på grund af GERD er kronisk og forekommer normalt mindst to gange om ugen og kan gentage sig når som helst. Tjek en komplet gennemgang af GERD inklusive symptomer, årsager og valg af den bedste mave-syre medicin sammen med måder til at forebygge og behandle syre refluks i fremtiden.

Hvad forårsager mavesmerter på grund af GERD?

Maven er ansvarlig for at nedbryde indkommende mad, så den kan absorberes af kroppen. Mavesyre produceres bevidst i maven for at gøre dette job lettere. Men når mængden af ​​produceret syre er for meget, kan det forårsage maveproblemer, såsom mavesyre reflux

Mavesyre refluxer tilbagestrømning af mavesyre eller stigning i mavesyre i spiserøret. Denne tilbagestrømning af syre er faktisk en normal del af fordøjelsessystemets bevægelse, så tilbagesvaling af mavesyre kan ikke siges at være en sygdom.

Men hvis mavesyren stiger meget ofte, forårsager den en brændende fornemmelse i brystet og halsen (halsbrand), hvilket betyder, at maven ringmuskel (lukkemuskel), der fungerer som en syreholdende ventil, så den fortsætter i maven, ikke længere fungerer korrekt. Denne tilstand får dig derefter til at opleve smerter i mavesyren.

Mavesmerter kaldes GERD, når det forekommer mindst mere end to gange om ugen. Generelt opstår denne tilstand, når du spiser visse fødevarer, der kan få mavesyren til at stige. GERD-symptomer kan være korte, eller de kan forekomme under søvn.

I nogle tilfælde kan årsagen til, at syre i maven stiger, også skyldes pres på maven under graviditet, fedmefaktorer eller at have et mavebrok syndrom. Derudover har en person, der indtager store mængder alkohol, ryger, har diabetes, astma og bindevævssygdom også høj risiko for at udvikle disse sygdomme.

Hvad er symptomerne på GERD?

Når mavesyre stiger, irriteres vævet langs væsen i spiserøret af mavesyre. Som et resultat vil du opleve halsbrand, en brændende eller smertefuld fornemmelse i brystet, der undertiden spreder sig til spiserøret. Denne tilstand opstår normalt efter at have spist, og symptomerne bliver værre om natten.

GERD viser normalt også symptomer, såsom:

• Munden føles sur
• Ondt i halsen (føles ondt)
• Mad synes at stige og blokere spiserøret
• Syre i mundens bagside
• Kvalme
• Gag
• Oppustet
• Problemer med at synke
• Hoste eller hvæsen
• Hæshed
• Hvæsende vejrtrækning hoste
• Brystsmerter, især når man ligger om natten
• Hikke

Du skal straks kontakte din læge, hvis du har symptomer som brystsmerter eller åndenød. Derudover skal du fortælle det til din læge, hvis disse symptomer opstår ofte og bliver værre. Alles krop er anderledes. Konsulter altid en læge for at behandle din helbredstilstand.

Kan GERD helbredes?

GERD er forårsaget af en funktionsfejl i maven ring (lukkemuskel) muskel. Der er ingen syre refluks medicin, der kan få disse muskler til at vende tilbage til det normale, men disse stoffer kan hjælpe med at lindre symptomer og forhindre deres gentagelse.

Forskellige måder at håndtere stigende mavesyre på

Bortset fra medicin kan mavesmerter faktisk nemt overvindes gennem en sundere og mere afbalanceret diæt.

Nogle diætregler, som du skal være opmærksom på for at hjælpe med at håndtere tilbagevendende mavesyre er:

• Spis mere regelmæssigt. En af årsagerne til syre refluks i maven er en uregelmæssig diæt. Prøv derfor at have den samme måltid hver dag. Derudover tilrådes det, at du ikke spiser to timer før sengetid, da dette kan få syre til at stige op i halsen, mens du sover.
• Undgå snacking mellem måltiderne. Denne ene vane kan gøre det vanskeligt for fordøjere at fordøje for meget mad. Som et resultat tager kroppen lang tid at fordøje disse fødevarer.
• Vær opmærksom på den del af måltidet. En anden måde at håndtere mavesyre på er at være opmærksom på den del af dit måltid. Fordi at spise store portioner kan udløse tilbagesvaling. For at undgå sult bør du spise oftere, men i mindre portioner.
• Tyg mad ordentligt. Selvom det ser trivielt ud, er denne ene metode vigtig at bemærke. Fordi dette kan hjælpe fordøjelsesenzymer med at behandle og fordøje mad lettere og derved reducere risikoen for at mavesyre stiger eller forværrer de symptomer på GERD, som du oplever.
• Undgå at drikke for meget vand, når du spiser.At drikke for meget vand mellem måltiderne kan fortynde syren i maven og gøre den mad, du spiser, sværere at fordøje.

Valg af mad til øget mavesyre er godt til forbrug

Syre i maven er tilbøjelig til at stige efter at have spist. Så ud over at planlægge flere regelmæssige måltider skal du også være strengere med at vælge hvad du spiser hver dag for at håndtere mavesyre. Det forkerte valg af mad kan faktisk få mavesyren til at stige.

Her er nogle fødevarer til mavesyre, der er gode at spise, hvis du har sur reflux:

• Banan.Bananer har meget lav syreindhold med et pH-niveau på omkring 4,5 til 5,2. Dette gør det muligt at neutralisere syre i maven og hjælpe med at lindre symptomer. Bortset fra bananer er andre ingen citrusfrugter som meloner, æbler, papaya og pærer også de bedste valg som mad til mavesyre.
• Havregryn. Havregryn (havregryngrød) indeholder fuldkorn, der er rige på fibre, så det kan hjælpe med at absorbere syre i maven, så det kan forhindre maveindholdet i at stige igen. Andre fiberrige madindstillinger udover havregryn er fuldkornsbrød og ris. fuldkorn.
• Grøn grøntsag. Grønne grøntsager som broccoli, grønne bønner, selleri, kål, spinat og andre er valg af mad til den bedste mavesyre. Dette skyldes, at disse grøntsager har et lavt indhold af syre, hvilket gør dem gode til forbrug for at lindre tilbagesvalingssymptomer, som du oplever.
• Ingefær. Ingefær har naturlige antiinflammatoriske egenskaber, der er gode til behandling af syre refluks og andre fordøjelsesproblemer. Du kan tilføje revet ingefær eller ingefærskiver til dine smoothies, te eller madlavning.
• Æggehvider. Kogte æggehvider er et godt valg som mad til mavesyre. Men husk, undgå æggeblommer, fordi de indeholder højt fedtindhold, som faktisk kan forværre din tilstand, der er syg med mavesyre.
• Magert kød. Magert kød er det bedste valg som mad til mavesyre. Spis kyllingebryst uden hud og magert rødt kød ved dampning, grillning eller grillning. Undgå at behandle disse typer fødevarer ved at stege dem, da olie kan forværre symptomer på tilbagesvaling.
• Aloe vera. Aloe vera plante er kendt som en naturlig healer og også behandling af fordøjelsesbesvær, herunder for GERD.

Fødevarer, der skal undgås, hvis mavesyre stiger

Som nævnt ovenfor er opmærksomhed på madindtag en vigtig faktor i håndteringen af ​​øget mavesyre. Hvis du har syre refluks, er der flere fødevarer og drikkevarer, der bør undgås eller reduceres, nemlig:

1. Chokolade

Chokolade er en af ​​fødevarer til mavesyre, der bør undgås. Dette skyldes, at chokolade kan udløse syre refluks ved at få lukkemusklerne til at slappe af, fordi de indeholder koffein og andre stimulanser, nemlig teobromin. Ikke kun det, chokolade indeholder også højt fedtindhold.

2. Soda

Ud over at gøre maven oppustet, kan sodavand og kulsyreholdige drikkevarer få mavesyren til at stige. Selv sodavand, der også indeholder koffein, kan gøre sure forhold i maven værre. Nå, det er derfor, sodavand er en af ​​fødevarerne til mavesyre, der bør undgås, hvis du ikke vil opleve kvalme, halsbrand og halsbrand.

3. Stegte fødevarer

Andre fødevarer til mavesyre, der bør undgås, er stegte fødevarer. Ja, stegt mad er også kendt for at udløse tilbagesvaling. Disse fødevarer er forbundet med gastrisk varme. Symptomer, som syge kan opleve, er brystsmerter. Derudover er stegte fødevarer også kendt for at udløse kolesterol.

4. Alkohol

Ligesom kulsyreholdige drikkevarer kan øl, vin og anden spiritus bidrage til tilbagesvaling. Alkohol menes at slappe af ventilen under spiserøret (fastgjort til maven), som kan forårsage tilbagesvaling.

5. Mælk med højt fedtindhold

Dybest set kan alle fødevarer med et højt fedtindhold forårsage tilbagesvaling. Enten mælk, smør eller ost har et fedtindhold, der er stort set det samme. Så hvis du er fan af ost og smør, men har sur reflux, bør du undgå at spise begge typer mad. For at være mere sikker skal du forbruge fedtfattige versioner af mejeriprodukter.

6. Kød indeholder meget fedt

Hvis du har GERD, bør du undgå kødfødevarer med et højt fedtindhold. Kød med højt fedtindhold tager lang tid for kroppen at fordøje, hvilket kan øge produktionen af ​​overskydende syre. Et alternativ, du kan gøre, er at fjerne fedt fra kød og kun spise kød en gang om ugen.

7. Koffein

Du har allerede læst ovenfor, at koffein kan øge tilbagesvaling. Koffein findes ikke kun i kaffe, men også i te. Du kan dog forbruge urtete såsom kamille, fordi urtete normalt ikke indeholder koffein.

8. Tomater

Hvis du har et maveproblem, skal du undgå tomater. Denne frugt indeholder citronsyre og æblesyre, som kan øge syren i maven. Når du spiser for mange tomater, kan syrene strømme ind i spiserøret. Der er intet andet alternativ, for selv når du serverer tomater ved at riste dem, reducerer dette ikke syren.

9. Citrusfrugter

Appelsiner, citroner, limefrugter og grapefrugt er frugter, der er inkluderet i citrus. Ifølge undersøgelsen indeholdt i Annaler for otologi, rhinologi og laryngologi , at begrænsning af indtagelsen af ​​sure fødevarer kan lindre tilbagesvalingssymptomer på grund af syre, der er steget til halsen, såsom hoste og hæshed.

10. Løg

Ifølge Oklahoma Foundation for Digestive Research oplever folk, der har GERD og spiser løg, et hurtigt fald i gastrisk pH. Jo lavere pH, jo højere er syren. Det kan også forårsage hævelse og kvalme.

Kend de forskellige typer syre refluks medicin

Der er to typer mavesyremedicin, nemlig receptpligtige lægemidler og lægemidler, der kræver en særlig recept fra en læge. Alligevel skal du for både receptpligtige og ikke-receptpligtige lægemidler først konsultere din læge for at få den bedste mave-syre medicin i henhold til din tilstand. Undgå at tage disse lægemidler uden for anvisningerne.

OTC acid reflux-lægemidler

Du kan normalt finde disse typer lægemidler let på apoteker, apoteker eller endda i madboder uden at skulle indløse en læges recept. Generelt er der tre typer over-the-counter medicin, der behandler mavesyre, herunder:

• Antacida.Nogle antacida indeholder simethicone, som er en ingrediens, der hjælper med at slippe af med overskydende gas i kroppen. Eksempler på antacida lægemidler er Mylanta®, Malox®, Rolaids®, Gaviscon®, Gelusil® og Tums®.
• H-2-receptorblokkere.Histamin-2 (H-2) receptorblokkere bruges til at reducere syreproduktion i maven. Eksempler på denne type lægemiddel er cimetidin (Tagamet®), nizatidin (Axid AR®), ranitidin (Zantac®) og famotidin (Pepcid®). Virkningerne af H2-receptorblokkere er ikke så hurtige som antacida, men de kan reducere syreproduktionen i maven i op til 12 timer.
• Protonpumpehæmmere (PPI'er).Protonpumpehæmmere (PPI'er) er et af de over-the-counter lægemidler, der er stærkere mod mavesyre end antacida og H2-receptorblokkere. Eksempler på denne type lægemiddel er omeprazol (Prilosec®) og lansoprazol (Prevacid 24 HR®).

Husk altid at læse instruktionerne til brug af mavesyremedicin, der er anført på produktinformationsmærkaten. Læs omhyggeligt, hvor mange doser du har brug for, og hvilke interaktioner der kan opstå ved brug af lægemidlet. Hvis din tilstand ikke ændres efter to ugers indtagelse af receptfri medicin, skal du straks kontakte en læge.

Acid reflux-lægemidler, der har brug for recept fra en læge

Hvis din tilstand ikke forbedres med receptpligtige lægemidler, kan din læge ordinere en mere potent medicin til behandling af din mavesyre. Acid reflux-lægemidler fra læger adskiller sig normalt ikke meget fra lægemidler, der sælges på markedet, bortset fra lægemidler, der kræver en højere dosis. Eksempler på mavesyremedicin, der kræver recept fra en læge, er som følger:

• H-2-receptorblokkere efter recept. Receptpligtige H-2-receptorblokkere kan generelt lindre halsbrand og behandle tilbagesvaling. Eksempler på disse lægemidler er famotidin (Pepcid®), nizatidin (Axid®), cimetidin (Tagamet HB200®) og ranitidin (Zantac®).
• Protonpumpehæmmere (PPI'er) efter recept.Denne medicin tages bedst en time før måltiderne. Eksempler på protonpumpehæmmere, der har brug for en recept fra lægen, er esomeprazol (Nexium®), lansoprazol (Prevacid®), omeprazol (Prilosec, Zegerid®), pantoprazol (Protonix®), rabeprazol (Aciphex®) og dexlansoprazol (Dexilant®).
• Lavere esophageal sphincter styrke medicin.Baclofen (Lioresal®) er et muskelbår og et antispastisk lægemiddel, der bruges til at styrke den nedre esophageal sphincter. Imidlertid kan bivirkningerne af bacoflen forårsage træthed eller kvalme.

Hvis du stadig har syre refluks, selvom du har taget ovennævnte behandling, vil en kirurgisk procedure sandsynligvis blive overvejet og anbefalet af din læge. Denne kirurgiske procedure vil normalt gendanne funktionen af ​​de nedre esophageal sphincter muskler. Alligevel kan operationen stadig ikke gendanne sin normale funktion.

x