Den rigtige måde at bære en maske på, så du ikke indånder luftforurening

Indånding af luftforurening kan forårsage en lang række sundhedsmæssige problemer. At bære en næsemaske kan være en ret stærk måde at beskytte dig selv på. Næsmasker kan også forhindre overførsel af sygdomsfremkaldende bakterier. Desværre begår mange stadig den fejl at bære denne maske. Så hvordan bærer du den rigtige maske?

Hvem skal bære denne medicinske maske?

Alle, der har stor risiko for at blive udsat for gadestøv, når de laver udendørs aktiviteter, rådes kraftigt til at bære næsemaske. Dette inkluderer kørsel med offentlig transport.

Derudover skal næsemasker også bæres af:

• Mennesker, der er syge med luftvejsinfektioner (influenza, lungebetændelse, bronkitis, tuberkulose osv.)
• Mennesker, der tager sig af patienter med luftvejsinfektioner.
• Folk, der besøger klinikken eller hospitalet, herunder læger og sygeplejersker, der arbejder der.
• Arbejdstagere, der håndterer mad

Denne maske kan forhindre dig i at sprede spyt eller slim, der kan indeholde bakterier. Ansigtsmasker kan også beskytte dig mod at sprøjte andres kropsvæsker, når du hoster og nyser.

Hvordan bæres den rigtige næsemaske?

Selvom det ser let ud, bør det ikke være tilfældigt, hvordan man bruger en næsemaske. Hvordan man bruger det forkert kan i høj grad øge risikoen for mulige problemer. Følgende er en guide til, hvordan du bruger den korrekte næsemaske alias alias kirurgisk maske:

1. Sørg for, at masken har den rigtige størrelse til dit ansigt, ikke for stor eller for lille.
2. Vask altid dine hænder med sæbe eller brug et håndrensemiddel, inden du rører ved masken og tager den på.
3. Se efter ydersiden af ​​masken. Hvis din maske har to forskellige farver (generelt grøn og hvid), vil den udvendige side af masken være grøn. Så det er den hvide side, der klæber direkte til din hud, mens det grønne lag vender udad.
4. Bestem den øverste side af masken, normalt markeret med en næsetrådslinje.
5. Til en maske, der bruger et reb: placer næsekablet over næsen med fingrene, og bind derefter to sider af rebet øverst på hovedet mod kronen. Når masken er hængende, skal du trække masken ned, så den kan dække din mund til din hage. Bind den nederste rem på nakken eller bagsiden af ​​din hals.
6. Til gummimaske: Du behøver kun at fastgøre gummistroppen bag øret.
7. Når masken er sikkert fastgjort til dit ansigt, skal du klemme ledningen for at følge kurven på din næse, så masken lukkes tættere.
8. Forlæng maskenes folder ned for at dække alle de dele, der skal lukkes, nemlig næse, mund og hage.
9. Når masken er fastgjort korrekt, skal du undgå at røre ved masken, især inden du vasker dine hænder.

De anvendte masker kan kun bruges én gang. Nogle kilder angiver endda, at denne maske kun er effektiv til 3-4 timers brug eller maksimalt 1 dag.

Hvordan fjernes medicinsk maske korrekt?

1. Som ved brug af en maske, skal du først vaske dine hænder, før du fjerner masken.
2. Når du fjerner masken, skal du undgå at røre ved fronten på masken, fordi den del er fyldt med bakterier, der sidder fast udefra. Berør kun remmen eller gummikrogen.
3. For at fjerne gummimasken, hold de to stykker gummi fastgjort til øret, fjern det fra øret og smid det i skraldespanden.
4. Sådan fjernes remmaskenskal du først åbne den nederste rem og derefter fjerne den øverste rem.
5. Kast det direkte i skraldespanden uden at røre ved fronten på masken.
6. Når du har fjernet masken og smidt den i skraldet, skal du vaske dine hænder eller bruge en håndrensemiddel.
7. Hvis masken er beskadiget eller ser beskidt ud, skal du straks udskifte den.