Forskellige årsager til lav libido hos mænd & bull; hej sundt

Lav libido hos mænd er en tilstand af nedsat ophidselse i seksuel aktivitet. Det er naturligt at miste din sexlyst fra tid til anden, da libido niveauer ændrer sig, når du går gennem livet. Dog kan lav libido hos mænd i lang tid være grund til bekymring. Nogle gange kan lav libido også være en indikator for en underliggende sundhedstilstand.

Tegn på lav libido hos mænd

Tabet af sexlyst sker normalt ikke pludselig, det vises gradvist. Selvom det er vanskeligt at måle det, Edward Laumann, en sociologilektor ved University of Chicago, som også er medforfatter til en bog med titlen Den sociale organisation af seksualitet , siger, at lav libido er kendetegnet ved nedsat sexlyst i flere måneder i det forløbne år.

For at hjælpe dig med at identificere de tidlige symptomer på nedsat libido kan du svare på følgende udsagn med et "sandt" eller "falsk" svar:

1. At røre hinanden sker kun i sengen.
2. Sex giver dig ikke følelsen af ​​at tilhøre og dele.
3. Kun den ene partner tager initiativ, og den anden føler sig presset.
4. Du ønsker ikke længere at have sex.
5. Sex er ikke lidenskabelig, og det sker hele tiden.
6. Du tænker eller fantaserer næsten aldrig seksuelt om din partner.
7. Du har sex højst 2 gange om måneden.

Hvis du reagerer "sandt" på det meste af ovenstående, er du gradvist kommet ind i en lav libido-tilstand. Af denne grund er forståelse af de forskellige årsager det første skridt til at finde den rigtige løsning.

Årsager til lav libido hos mænd

1. Lavt testosteron

Testosteron er et mandligt hormon, der er vigtigt for opbygning af muskler og knoglemasse samt stimulerer sædproduktionen. Testosteron er også en af ​​de faktorer, der påvirker din sexlyst. Testosteronniveauer betragtes som lave, hvis de er under 300-350 nanogram pr. Deciliter (ng / dL). Når testosteronniveauerne falder, falder også dit ønske om at have sex. Selvom testosteron falder ofte aldring, vil det medføre en lav libido hos mænd, når det falder markant.

2. Medicin

At tage visse lægemidler kan sænke testosteronniveauerne, hvilket igen får libido til at falde. For eksempel er blodtryksmedicin, såsom ACE-hæmmere og betablokkere kan forhindre ejakulation og erektion.

3. Depression

Depression ændrer alle dele af en persons liv. Mennesker med depression oplever nedsat lyst til aktiviteter, der normalt er sjove, såsom sex. Lav libido kan også være en bivirkning af nogle antidepressiva, især selektive serotonin-genoptagelsesinhibitorer (SSRI).

4. Kronisk sygdom

Når du ikke har det godt på grund af virkningerne af en kronisk sygdom, såsom kronisk smerte, vil sex sandsynligvis være på den sidste prioritetsliste. Visse sygdomme, såsom kræft, kan reducere mængden af ​​sæd, du producerer, da din krop fokuserer på overlevelse.

5. Søvnproblemer

En undersøgelse i Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) viste, at mænd, der havde obstruktiv søvnapnø, havde lavere testosteronniveauer. I sidste ende fører dette til nedsat libido og seksuel aktivitet.

6. Aldring

Testosteronniveauer, der er knyttet til libido, er højest i slutningen af ​​ungdomsårene, men et fald i testosteronniveauerne vil være mærkbar i alderen 60-65. Når du når middelalderen, tager det længere tid at vække, ejakulere og orgasme.

7. Stress

Hvis du er generet af stressende situationer, falder dit seksuelle lyst. Dette skyldes, at stressniveauer kan forstyrre dine hormonniveauer. Arterier kan indsnævres, når de er stressede. Denne indsnævring begrænser blodgennemstrømningen, hvilket potentielt kan føre til erektil dysfunktion.

8. Forhold er for intime

Intimitet i forhold gør ikke altid sex bedre. Nogle gange kan for meget intimitet faktisk hæmme seksuel ophidselse. Så når nogen har lav lidenskab, betyder det ikke, at han har en afstand i det forhold, han er i, det er netop et alt for intimt forhold, der kan hæmme ophidselse.