Hvor lang tid er den rigtige tid til at spille videospil til børn? & bull; hej sundt

De fleste børn, både drenge og piger, kender ofte ikke tiden til at spille videospil. Hvis de allerede er optaget af at lege foran et fjernsyn eller computerskærm, kan børn måske glemme at spise, tage et bad eller lave deres skolearbejde.

Spillede computerspil faktisk sjovt og nyttigt. Børn kan lære mange nye ting, såsom at styre strategier, træffe beslutninger og konkurrere retfærdig. Så det er okay, hvis dit barn kan lide at lege computerspil . Men over tid spillede han computerspil kan have en negativ indvirkning på børn.

Så hvor lang er den ideelle spilletid for børn?

Hvor længe kan børn spille videospil?

Ifølge en undersøgelse foretaget af eksperter ved Oxford University, England, bør børn ikke lege computerspil mere end en time hver dag. Mange forældre er bange for, at deres børn ikke vil studere, fordi de har for travlt med at spille videospil, så deres børn kun kan lege i weekenden. Faktisk er dette ikke nødvendigt, så længe du strengt kan begrænse spilletiden computerspil til barnet.

Vær også opmærksom, hvis dit barn ofte bruger tid bag computerskærmen, smartphone, eller tv. Måske når du er færdig med at spille spil på computeren bevæger barnet sig og leger videre smartphone- hans. Så ifølge børnelæger på The American Academy of Pediatrics bør forældre begrænse den tid, deres børn bruger med elektroniske apparater, til ikke mere end to timer om dagen.

Hvad sker der, hvis barnet leger for længe? computerspil ?

Ifølge forskning i tidsskriftet Pediatrics i 2013, leg computerspil i flere timer hver dag gør det intet til gavn for barnet. For længe at spille foran fjernsyn og computerskærme har en negativ indvirkning på børns psykologiske tilstand. Forskellige problemer, der opstår hos børn, der leger for ofte computerspil er hyperaktivitet, nedsat koncentration og opmærksomhed (opmærksomhed) og vanskeligheder med at opbygge empati med menneskerne omkring ham.

I nogle alvorlige tilfælde kan børn, der ikke er begrænset i spilletid, udvikle dehydrering og blodpropper. Hvis du spiller for ofte computerspil derhjemme bliver børn mindre fysisk aktive. Risiciene varierer også lige fra et svækket immunsystem, fedme og depression.

Tips til styring og begrænsning af spilletid for videospil

Så du kan styre spilletiden computerspil dit barn, skal du kopiere følgende tip lige uden at være hård eller grusom med at disciplinere børn.

1. Bekræft barnet, før du begynder at lege

Inden barnet starter spillet, bed barnet om at se, hvad klokken er. Understrege derefter, at han en time fra nu må have slået det fra. På den måde kan barnet ikke tænke, "Men jeg har kun spillet et stykke tid, virkelig!"

Du bør heller ikke falde for dit barns klynk som: “Fem minutter mere. Igen virkelig ansvarlig. " Hvis barnet tager våbenet ud, skal du svare med noget som: ”Du kan gøre det Gemme og spil igen i morgen. Kom nu, sluk den nu."

2. Læg ikke computeren eller fjernsynet på barnets værelse

For at gøre det lettere for dig eller babysitteren at overvåge spilletid computerspil, lever ikke en computer eller tv i soveværelset. Børn kan stjæle legetid uden din viden. Når børn leger spil via tablet, smartphone, eller konsol spil bærbar, bed barnet om at opbevare disse værktøjer først, mens han sover, spiser eller udfører skoleopgaver.

3. Lav sjove aktiviteter efter at have spillet computerspil

Undgå at spille computerspil inden du studerer, tager et bad eller laver en opgave. Barnet vil være mere og mere tilbageholdende med at stoppe, når spilletiden er udløbet. Årsagen er, efter at have spillet spil han skal gøre ting, der opfattes som ubehagelige. Så prøv at få børnene til at fuldføre deres forskellige forpligtelser, før de leger.

Du kommer også rundt på aktiviteten ved at tilbyde et sjovt alternativ, når spilletiden er forbi. For eksempel efter en times spilletid computerspil, tage barnet på cykel rundt i huset eller træne om eftermiddagen.

x