Hvor mange gange om dagen betragtes som normalt?

"Du, hvordan kommer du ofte med at prutte? Du er forkølet, ikke?"

"Hvis du sjældent fart ikke godt for helbredet, ved du det."

Du har måske hørt disse sætninger sagt af dine forældre eller nogen tættest på dig. Faktisk kan hyppig eller ikke farting indikere visse helbredsproblemer. Men indtil nu kan du stadig være forvirret, hvornår kan du sige, at farting er overdreven, og hvornår kan du sige normal? Slap af, du kan finde alle svarene i den følgende anmeldelse.

Hvor mange gange om dagen betragtes som normalt?

Når du bliver spurgt, hvor mange gange du prutter om dagen, kan svaret variere fra person til person. Nogle svarede 5 gange om dagen, 10 gange om dagen, endda op til 20 gange om dagen. Så hvor mange gange om dagen betragtes som normalt?

En gastroenterolog ved Massachusetts General Hospital, dr. Kyle Staller afslørede, at den gennemsnitlige person opbevarer ca. 0,5 til 1,5 liter gas i fordøjelseskanalen hver dag. Denne gas kommer ind i kroppen på to måder, nemlig:

• Indtagelse af luft, som normalt opstår, når du spiser, drikker, bruger et sugerør eller tyggegummi.
• Bakterierne i tarmene afgiver gas, når de hjælper med at fordøje mad.

Al denne gas frigives gradvist gennem pruten. Rapportering fra Cleveland Clinic vil den gennemsnitlige person passere så mange prutter om dagen 14 til 23 gange og har tendens til at være lugtfri. Men hvis din fart lugter dårligt, betyder det, at den indeholder svovl, der kommer fra tyktarmsbakterierne.

Du kan blive overrasket og føle, at du aldrig prutter så meget og ofte. Gør mig ikke forkert, gas, alias farting, sker ikke bare når du er vågen eller aktiv, ved du det.

Årsagen er, at du også kan fart, mens du sover, så du måske ikke ved, at du har oplevet 20 gange om dagen. Tag det roligt, dette er en naturlig kropsrefleks, der sker for alle, så det er ikke noget at bekymre sig om.

Hvorfor prutter nogle mennesker meget om dagen?

Farting er en naturlig kropslig proces, der indikerer, at vores krop har et godt helbred. Selvom antallet af prutter på en dag varierer fra person til person, er der tidspunkter, hvor en person kan opleve overdreven farting. Hvordan kan?

Normalt vil tyndtarmen absorbere og fordøje al den mad, der kommer ind i kroppen. Men under visse betingelser kan tyndtarmen ikke absorbere det fuldstændigt. De resterende næringsstoffer vil gå direkte til tyktarmen og bruges af bakterier til at producere mere gas. Så vær ikke overrasket, hvis du bagefter prutter oftere på en dag.

Hvad er årsagerne til overdreven farting?

Overdreven farting kan skyldes mange ting. Normalt sker dette, når du spiser fedtet mad såsom radiser, sennepsgrøntsager, ung jackfrugt, ananas, jackfrugt, søde kartofler og læskedrikke. Derudover kan nogle sygdomme også få dig til at sprænge for meget, for eksempel forstoppelse, gastroenteritis og madintolerance.

Hver årsag til overdreven farting har selvfølgelig sin egen behandling. Hvis overdreven farting skyldes fødevarer, der indeholder gas, skal du undgå disse fødevarer et stykke tid.

I mellemtiden, hvis forstoppelse er årsagen, skal du straks overvinde det ved at drikke mere vand og indtage fiberholdige fødevarer. Vigtigst er det, hold din diæt så god som muligt, så kroppen forbliver sund og forhindrer overdreven farting.