Indholdsfortegnelse:
- Fordele ved at gennembløde fødderne med varmt saltvand
- Blødgør fødder med saltvand er også ret effektivt til søvnløshed
- Er der nogen risiko ved at lægge dine fødder i blød i saltvand?
Soaking fødderne ved hjælp af varmt vand er en teknik kendt som hydroterapi. Hydroterapi i sig selv er opdelt i tre typer, nemlig ved at bade, komprimere og gennembløde fødderne med varmt vand. Denne teknik har været kendt siden græsk tid. Men for nylig saltopløsninger kombineres ofte også i hydroterapi ved hjælp af varmt vand. Så er dette gavnligt og godt for dit helbred? Kom nu, find ud af, hvad der er fordelene ved at blødgøre fødderne i saltvand nedenfor.
Fordele ved at gennembløde fødderne med varmt saltvand
Det viser sig, at saltindholdet i vandet kan være et antiseptisk middel, der kan hjælpe med at lindre infektion i dine fødder. Ikke kun det, for dem der har eksem på huden, kan denne terapi også hjælpe helingsprocessen.
Hvordan kan? Nå viser det sig, at varmt vand kan øge reaktionen fra hvide blodlegemer og øge din krops modstand. Denne enkle behandling kan også øge fagocytternes arbejde i din krop for at ødelægge affald og afgifte dit blod.
Ikke kun kan det være et antiseptisk middel, iblødsætning af dine fødder i varmt vand kan også hjælpe med at sænke dit blodtryk. Baseret på forskning foretaget af Ferayanti og hans kolleger, vil de, der tidligere havde målt deres blodtryk, efter at have nedsænket deres fødder i varmt vand ledsaget af vejrtrækningslapningsteknikker, få et markant fald i blodtrykket. Dette skyldes, at varmt vand vil skabe en udvidende effekt og udglatte dine blodkar.
Blødgør fødder med saltvand er også ret effektivt til søvnløshed
Terapi, der blødgør fødder med saltvand, er meget effektiv for dem, der er trætte efter arbejde og ofte har problemer med at sove til søvnløshed. Årsagen er, at denne terapi faktisk kan hjælpe med at slappe af musklerne, hjælpe med at skabe en følelse af komfort og lindre spændinger i din krop.
Dette skyldes, at iblødsætning af dine fødder i saltvand vil gøre blodcirkulationen i dine fødder åbne og glatte. Denne glatte strøm hjælper med at skabe en følelse af komfort i dine fødder og lindre ømme fødder, især når du er færdig med din dags aktiviteter.
Er der nogen risiko ved at lægge dine fødder i blød i saltvand?
Hvis du blødgør dine fødder for længe, og det viser sig, at det anvendte vand ikke er rent, kan denne behandling faktisk forårsage dermatose, aka hudproblemer på dine fødder. Symptomer på dermatose varierer fra hudpine, rødme, brændende til kroppen med feber.
Hvis du har oplevet symptomer som disse, skal du være forsigtig og sørge for, at det vand, du bruger, er rent og ikke forurenet med bakterier eller andre urenheder.
