Årsager til uterine fibromer: fra at spise kylling til en hobby med at drikke mælk

Nogle undersøgelser siger, at at spise for meget kylling kan forårsage myom i livmoderen. Uterine fibroids opstår på grund af godartede tumorer, der kan angribe det kvindelige reproduktive system. Fibroider viser normalt ingen særlige symptomer, men de kan undertiden forårsage ulidelig smerte i maven.

Den mest alvorlige virkning af fibroider er, at de kan hæmme fertiliteten hos mange kvinder. Kirurgi, der fjerner fibroid eller ekstrem livmoder, kan udføres, men mange kvinder vælger at behandle tilstanden med naturlige metoder, herunder at være opmærksom på de fødevarer, de spiser.

Hvorfor forårsager spisning af kylling uterine fibromer?

Kyllinger eller alt husdyr, der får hormoner, kan øge østrogenniveauet. Så det er ikke ualmindeligt, at overskydende østrogen er årsagen til uterine fibromer, der vokser større over tid. Hvad mere er, fedtcellerne i kyllinger indeholder høje niveauer af østrogen. Kyllingekød kan gøre det vanskeligt for kroppen at nedbryde og frigøre sig fra overskydende hormoner. Ingen undtagelse som bacon, pølse, æggeblomme, avocado og andre forarbejdede fødevarer med højt fedtindhold, der er fyldt med mættet fedt.

Sørg for at spise mad, der er organisk forarbejdet. Undgå at købe frossen kylling, der har været konserveret i flere dage, til kyllingepræparater. Ligeledes med alle fjerkræprodukter såsom æg. Æg fra organiske kyllinger er bedre end kyllinger, der fodres med kemisk foder.

Hvilke andre fødevarer kan forårsage uterine fibromer?

1. Mad fra mejeriprodukter

Kvinder, der tidligere er blevet påvist at have fibroid tumorer, rådes til at begrænse mad eller drikkevarer fra mælk som fløde og smør. Disse produkter indeholder ofte yderligere hormoner, der kan udløse væksten af ​​din tumor. Det anbefales også at vælge økologiske produkter til dit mælkeforbrug.

2. Salt mad

Begræns mængden af ​​meget salt mad i din kost, da de er svære at fordøje i leveren. Leveren er et organ, der er ansvarlig for at fjerne toksiner og afbalancere kroppens hormoner. Undgå supper på dåse, ristede jordnødder, salte chips, syltede agurker og andre tørre, salte fødevarer.

3. Fødevarer, der indeholder kulhydrater

Ifølge eksperter kan fødevarer, der indeholder kulhydrater, ændre metabolismen af ​​østrogen, hvilket får fibromer til at vokse sig større. Eksempler på kulhydratfødevarer inkluderer pasta, hvidt brød, hvid ris og bagværk.

Risikoen for uterine fibromer øges hos kvinder, der er overvægtige

Kvinder, der er overvægtige, har en tendens til at have højere østrogenniveauer end kvinder med normal vægt. På den anden side viser medicinsk forskning også, at høje østrogenniveauer kan falde, hvis kvinder kan tabe sig. Således kan en sund diæt til vægttab også beskytte kroppen mod myom.

Så i en undersøgelse reducerede kvinder, der trænede i syv timer om ugen, deres risiko for at forårsage livmoderfibre, muligvis på grund af vægttab. At spise en diæt med lavt kalorieindhold vil også resultere i vægttab og lavere østrogenniveauer, som kan have en lignende fibroid risikoreducerende virkning.

x