5 effektive tip til at overvinde den irriterende underarmslugt

At lugte noget, der ikke er iført, gør det bestemt svært for dig at trække vejret frit. En af dem lugter af armhuler. Denne tilstand kan forekomme for alle, inklusive dig og får dig bestemt til at føle dig ringere. Så er der en måde at håndtere lugt under armhulerne på? Kom nu, prøv nogle af følgende tip, så du er fri for underarmslugt.

Hvorfor afgiver armhulerne en dårlig lugt?

Din krop er dækket af hud, der har svedkirtler, nemlig eccrine og apocrine. Disse kirtler fungerer for at opretholde normal kropstemperatur. Ekkrine kirtler dækker det meste af huden på din krop. Mens apokrine kirtler normalt findes i hudområder, hvor der dyrkes hår, såsom lysken, armhulerne og omkring brysterne.

Når kropstemperaturen stiger, vil svedkirtlerne afkøle kroppen ved at frigive sved. Nå, sveden frigivet af disse apokrine svedkirtler indeholder fedt og nedbrydes meget let af bakterier sammenlignet med de vandbaserede svedkirtler. Derfor kan armhulerne, lysken eller omkring dine bryster afgive en ubehagelig lugt.

Tips til håndtering af generende underarmslugt

Der er mange måder, du kan reducere dårlig lugt fra dine armhuler på, for eksempel:

1. Undgå visse stoffer

Selvom lugten er normal, er der nogle mennesker, der sveder mere end normalt. Denne tilstand er kendt som hyperhidrose. For at kontrollere overdreven svedproduktion skal du konsultere en læge. Lægen vil give dig medicin i henhold til din tilstand, så underarmen lugt kan reduceres.

Årsagen til overdreven svedtendens, der får underarmene til at lugte, er brugen af ​​visse stoffer, for eksempel nogle hypertensionmedicin eller antidepressiva. Hvis duften af ​​dine armhuler virkelig generer dig, skal du bede din læge om at ordinere en anden medicin, der ikke øger sveden som en bivirkning.

2. Brug deodorant eller antiperspirant

Brug af deodorant er den enkleste måde at behandle lugt på underarmene på. Årsagen er, at deodorant har en duft, der kan maskere den ubehagelige lugt i armhulerne.

Deodoranter får også underarmen til at blive surere, hvilket kan forhindre sved og bakterier i at reagere.

Ud over deodoranter kan du også bruge antiperspiranter. Dette produkt indeholder aktive ingredienser såsom aluminiumchlorid eller aluminiumzirconiumtetrachlorhydrex, som kan blokere de apokrine kirtler i at producere sved.

Mængden af ​​sved i armhulerne vil være mindre, og underarmslugt reduceres også.

3. Kropsrenlighed

Manglende vedligeholdelse af kropshygiejne får bakterier til at klæbe og døde hudceller akkumuleres. Som et resultat bliver huden snavset og lugter dårligt, især på dine armhuler. For at forhindre dette skal kropshygiejnen forbedres.

Så påfør bad to gange om dagen. Brug sæbe og skrubbe huden grundigt for at fjerne bakterier omkring armhulerne og andre dele af kroppen. Derefter tørre dig af for at forhindre, at fugtig hud og bakterier formerer sig hurtigt.

4. Vælg det rigtige tøj

Forebyggelse og reduktion af lugt fra underarmene er ikke kun et fokus på kropshygiejne. Renhed af tøj og valg af tøjmateriale skal også overvejes. Vask tøj grundigt, tilføj duft og udsæt dem for solen kan dræbe bakterier. Stedet til opbevaring af tøj skal også være rent og tørt.

Hvis du er en svedig person, skal stoffet du vælger være lavet af naturlige fibre som bomuld. Bomuld tillader huden at trække vejret og kan absorbere sved bedre end uld eller polyester. Undgå at bruge tøj, der stadig er vådt, da dette kan få flere bakterier til at vokse.

5. Vær opmærksom på din diæt

At reducere udseendet af underarmslugt kan gøres ved at være opmærksom på din mad igen. Årsagen er, at der er flere fødevarer, der kan forårsage underarmslugt, såsom løg, varme og krydrede fødevarer og alkoholholdige drikkevarer. Undgå disse fødevarer kan hjælpe med at reducere lugt fra underarmene.