Sådan bliver du gravid, hvis du er overvægtig & bull; hej sundt

Overvægt eller fedme, defineret ved et body mass index (BMI) over 30, bliver mere almindeligt. Mange gravide kvinder falder ind under denne kategori. BMI, som fås ved beregning af din vægt og højde, viser, hvor overvægtig du er.

Før du bliver gravid, kan du bruge BMI-skalaen til at finde ud af, om du er overvægtig eller ej. Imidlertid kan skalaen være unøjagtig under hele graviditeten.

Vanskeligheder med at blive gravid, når de er overvægtige

De fleste kvinder, der er overvægtige, kan blive gravide uden problemer. Men hvis din BMI-score er 30 eller mere, kan du have fertilitetsproblemer. Det vil være sværere for dig at blive gravid med en BMI-score over 30 sammenlignet med når din BMI-score er i det ideelle interval på 18,5-25.

Overvægt kan forårsage hormonel ubalance i kroppen. Dette kan resultere i ægløsningsproblemer, så graviditet bliver endnu vanskeligere.

Sammen med bestræbelser på at øge fertiliteten, ville det være rart, hvis du taber dig, før du bliver gravid. Hvis du stadig er overvægtig, mens du er gravid, stiger din risiko for at udvikle svangerskabsdiabetes.

At være overvægtig kan undertiden være et symptom på polycystisk ovariesyndrom (PCOS) sammen med andre symptomer såsom:

• menstruationscyklusser, der er uregelmæssige eller endog fraværende
• unaturlig hårvækst
• acne

PCOS er ikke altid præget af ovenstående symptomer; men hvis du tror, ​​du har PCOS, skal du kontakte din læge.

Hvis du har PCOS og fedme på samme tid, kan vægttab hjælpe dig med at blive gravid og reducere PCOS symptomer ved at stabilisere hormoner og blodsukker.

At tage skridt til at forbedre din helbredstilstand kan give en større chance for graviditet, hvis du også vælger en metode til at hjælpe dig med at blive gravid. Overvægt kan reducere effektiviteten af ​​IVF (in vitro befrugtning). En undersøgelse konkluderede, at overvægt kan halvere chancerne for IVF-succes sammenlignet med andre kvinder med ideel kropsvægt.

Forøg dine chancer for at blive gravid, når du er overvægtig

For at øge chancerne for at blive gravid for overvægtige skal du være opmærksom på følgende ting:

• Hvis du mister din vægt først - selv med et let vægttab, ca. 2-4 kg, kan det øge chancerne for graviditet. En streng diæt er dog ikke den bedste måde, fordi det kan forårsage andre fysiske problemer.
• Se din menstruationscyklus. Hvis du er under 30 år med regelmæssige menstruationscyklusser, skal du prøve at blive gravid alene (uden første lægehjælp) inden for 6 måneder, ifølge American Pregnancy Association. Overvågning af din menstruationscyklus med en LH-hormonkontrol, overvågning af temperaturændringer og en slimtest kan hjælpe med at bestemme tidspunktet for din fertilitet. Vær også opmærksom på tiden til at have sex et par dage før ægløsning, og når ægløsning i sig selv. Dette bliver lettere, hvis du er i stand til at bestemme nøjagtigt, hvornår du har ægløsning. Hvis din menstruationscyklus er uregelmæssig, skal du aldrig vente med at konsultere en specialist.
• Se en fertilitetsspecialist efter et seks måneders hjemmegraviditetsforsøg. Blodprøver og en læges diagnose vil bevise, at der er problemer, der skal behandles, så chancerne for at blive gravid er større.
• Tag en medicinsk test for at finde ud af, om du har polycystisk ovariesyndrom (PCOS). Kvinder, der er overvægtige og har svært ved at opnå graviditet, kan udvikle PCOS, som er karakteriseret ved høje niveauer af mandlige hormoner i kroppen og et unormalt insulinrespons. Kvinder, der lider af PCOS, har tæt hår, men ser unaturlige ud, er overvægtige og kan ikke ægløsning alene (uden lægehjælp). PCOS-syge kan hjælpe med stoffer, der kan stabilisere insulinresponset i kroppen.
• Tag medicin regelmæssigt fra lægen. Først og fremmest ordinerer læger generelt at behandle uregelmæssige menstruationscyklusser; normalt giver læger Clomid. Clomid er et "anti-østrogen" lægemiddel, der tages gennem munden for at modvirke virkningerne af hormonet østrogen i kroppen. Dette er relateret til fertilitet, fordi mere fedt i kroppen betyder mere østrogenproduktion. Det lyder måske som gode nyheder - men det er det ikke. Når din krop mener, at dine østrogenniveauer er høje, modner din krop ikke folliklerne i æggestokkene (æggestokkene), der indeholder æg mere. Æggestokkene begynder at modne folliklerne som reaktion på lave niveauer af østrogen i kroppen.

x