Effekten af ​​at spille actionspil kan hurtigt gøre dig senil, siger eksperter

Ikke sjældent finder du mennesker, der nyder at spille actionspil på sin gadget, selvom forholdene på det tidspunkt uden tvivl ikke var det rigtige tidspunkt at spille spil. Ja, måske er dette også sket for dig. Hvis du har det sjovt at spille computerspil , Du vil normalt glemme andre aktiviteter eller endda menneskerne omkring dig. Uanset hvor sjovt spillet er, skal du ikke lade dig spille det actionspil for ofte, he! Derfor fandt eksperter, at effekten spillede actionspil ikke kun gør øjnene ondt, men også hurtigt bliver senil, ved du.

Effekter af at spille actionspil for hjernens sundhed

Alle har deres egen måde at slappe af på. Nogle kan lide at lytte til musik, gå ud på gåture eller bare nyde en dag med masser af søvn.

Men for de fleste mænd skal du lege actionspil være den mest spændende aktivitet at tilbringe weekenden. Især hvis du leger med jævnaldrende, mister du muligvis tid.

Faktisk er det okay, hvis du har en hobby som at lege spil . Der er dog faktisk begrænsninger for at spille spil som du skal være opmærksom på. I stedet for at opfriske sindet skal du spille effekt actionspil som for ofte kan skade hjernen, ved du!

Denne overraskende kendsgerning blev opdaget af Gregory West, en psykologlærer ved Universite de Montreal, Canada, i 2017. Faktisk har flere tidligere undersøgelser afsløret, at spillet actionspil give en positiv indvirkning på brugerne. En af dem er at træne ens motoriske færdigheder og fokus.

Forskningsresultaterne offentliggjort i tidsskriftet Molecular Psychiatry afslører imidlertid det modsatte. Så mange som 85 procent af de mennesker, der spiller actionspil i 6 timer mere hver uge har et gråt område (grå substans) som er mindre i hippocampus sammenlignet med dem, der sjældent spiller spil .

Hippocampus er den del af hjernen, der er centrum for langvarig hukommelsesindlæring, opbevaring og behandling. Hvis hele hippocampus er beskadiget eller endda delvist, kan du have alvorlige hukommelsesproblemer.

Hvorfor?

Når du spiller actionspil , Du er tvunget til at tænke kreativt for at finde en strategi til at slå din modstander. Denne proces involverer en del af hjernen kaldet striatum.

Striatum er den del af hjernen, der fungerer som en slags autopilot . Det vil sige, din hjerne kender automatisk ind og ud af spilstrategi, for eksempel hvornår man skal dreje til højre, venstre, fremad eller bagud uden at skulle tænke længe. Så denne del af hjernen gør "navigation" til en vane.

Jo oftere dette striatum bruges, jo mindre bruger hjernen hippocampus til at huske vigtige ting. Som et resultat oplever hippocampus atrofi, altså langsomt at miste celler og væv.

Den fatale indvirkning, du kan ikke længere huske ting, der er langsigtede. Du kan muligvis stadig huske ting, der skete for et stykke tid siden, men desværre kan du ikke huske ting, der lige skete, før hippocampus blev beskadiget.

For eksempel er det meget let for dig at huske navnene på dine gamle skolekammerater. Men nu er det let at glemme navnet på din nye ven på arbejdspladsen. Med andre ord bliver det let for dig at glemme dit alias, selvom du er ung.

Hovedeffekt actionspil for meget, tilsyneladende har det ikke stoppet der, ved du det! Mennesker med mindre gråt stof i hippocampus viste sig at have større risiko for at udvikle psykiatrisk sygdom. Startende fra depression, skizofreni, PTSD til Alzheimers sygdom. Men desværre kræver dette stadig yderligere forskning og analyse.

Du kan bare spille actionspil, så længe…

Resultaterne af denne opdagelse betyder ikke, at det er forbudt at spille actionspil overhovedet, ved du det! Du kan bare spille actionspil for at opdatere dit sind i weekenderne, men der er selvfølgelig begrænsninger, som du skal være opmærksom på.

Husk, play-effekten actionspil dette kan ske, hvis du spiller for ofte og endda mister styr på tiden. Så hvis dette spil kun spilles lejlighedsvis, betyder det ikke noget.

Rapportering fra WebMD, voksne kan kun spille actionspil kun 2-3 timer om ugen. I stedet for at skade hjernen kan denne type leg faktisk reducere stress og øge færdigheder til problemløsning.

Derudover må du ikke lade denne vane få dig til at miste tid, huh! Dog balancere det med andre aktiviteter, såsom sport, skole, arbejde eller lege med venner uden for hjemmet. På den måde undgår du også farerne ved fedme på grund af overarbejde spil .