Indholdsfortegnelse:
Hør ordet elektrolytter, de fleste mennesker eller måske forestiller du dig straks en annonce for en isoton drik eller en sportsdrik. Ja, denne type drikke kan faktisk hjælpe med at erstatte elektrolytter, der går tabt, når du træner eller gør aktiviteter. Ikke kun det, men isotoniske drikkevarer hævdes også at hjælpe med at overvinde elektrolytforstyrrelser.
Hvad er elektrolytforstyrrelser?
Væsken i vores krop består af mange stoffer, hvoraf den ene er elektrolytter. Elektrolytter i sig selv er positivt og negativt ladede komponenter, der spiller en vigtig rolle for kroppens sundhed. Startende med at forbedre nerve- og muskelfunktion, optimere hjerneaktivitet og genopbygge beskadiget kropsvæv.
Sammenlignet med spædbørn og børn er voksne og ældre mere modtagelige for elektrolytforstyrrelser. Så hvad er elektrolytforstyrrelse?
Elektrolytforstyrrelser er tilstande, når elektrolytter i kroppen bliver ubalancerede. Dette kan ske, fordi din krop indeholder for mange elektrolytter eller endda mangler de elektrolytter, den har brug for.
Der er mange ting, der kan få elektrolytter i din krop til at blive ubalancerede, herunder:
- Motion er for hårdt
- Diarré eller opkastning i lang tid
- Dårlig diæt
- Alvorlig dehydrering
- Sygdomme som hjertesvigt, diabetes og nogle typer kræft
- Kræftbehandling
- Tag visse lægemidler, såsom antibiotika og diuretika
Tegn og symptomer på elektrolytforstyrrelser
Symptomerne på elektrolytforstyrrelser varierer afhængigt af hvilken type elektrolyt der er ude af balance i kroppen. Hvis niveauet af magnesium, natrium, kalium eller calcium i kroppen ikke er afbalanceret, kan dette forårsage symptomer som:
- Unormal puls
- Halt krop
- Knoglen abnormiteter
- Ustabilt blodtryk
- Nervesystemet lidelser
- Muskelspasmer
- Krop følelsesløs
I mellemtiden, hvis niveauet af calcium i blodet er for meget, for eksempel fordi du gennemgår brystkræft eller lungekræftbehandling, vil du opleve følgende tegn:
- Vandrer ofte
- Uregelmæssig hjerterytme
- Træthed
- Kvalme, opkastning og mavesmerter
- Tør mund
- Mistet appetiten
- Forstoppelse
- Koma
Elektrolytter, der går tabt eller overskydende i kroppen, skal straks balanceres igen, så kroppen forbliver sund. Hvis overskydende elektrolytter får lov til at fortsætte, kan dette forværre nyrerne for at filtrere dem og udløse nyresygdom.
Ligeledes, hvis kroppen konstant mangler elektrolytter, kan dette være fatalt. Fra at forårsage krampeanfald, koma til hjertestop.
Hvis du begynder at opleve et eller flere af symptomerne på elektrolytforstyrrelser ovenfor, bør du ikke udsætte en læge.
